(以這一張來表示當天的場景)
PS:三天的花蓮獨木舟行後，來記記上禮拜五的跑步狀況了！
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北大的五千田徑測驗，在知道這活動時，有考慮要測測目前的狀況
(北大已辦過好多場了：介紹文：[光陰的故事] 北大五千測驗賽的前世今生)
身體腳的狀況雖非最好狀況，但隨著「接力賽」接近，該面對的還是要面對。
所以，我想知道，我目前的五千公尺實力如何？
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在比賽的那個禮拜，也決定下班後，固定去那邊做做伸展、做核心 (沒有要跑步)
不然在家裡，什麼都沒有做成。
就多了些拉筋的動作，看能不能改善現有的狀況。
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當天七點下班過去會場，
到了田徑場，特別的開心與興奮，而那開心的原因，也不是說可以比賽可以跑。
就是單純自已可以來「參與」這的心情。
到了會場，隨意拍，
燈光全亮，跑道封一二道，有專門的計時看版，
就到這兒去登記要參加比賽
因為前面場次人數已滿，所以排到「八點二十」的場次
而拿到25號真開心！
(因為我目標這次是要跑進25分鐘！)
在這兒遇到了北大的「雄哥」
(最右的為 雄哥，最左的為師公)
而其實，雄哥可以記住我，還真是特別的事情，
「我記得你是叫做浩志~~~」
呵呵，我這樣平凡的人，會被他記住~真是感謝。
(後來賽後照片，他還特別找出我的，傳給雨柔來通知我~)
而他，看了 運動筆記的介紹後，[光陰的故事] 北大五千測驗賽的前世今生
才知，他是位北大很資深的人物。
辦好登記後，就一個人到 田徑場那兒做伸展拉筋。
離開跑時間還有一個半小時左右~~~真是早呀！
會場看版隨意拍
廣大的田徑場
這時也在想如何配速？如何判斷自已的速度，
5000M = 跑12圈半 ，要4/4/4切割呢？還是 2/4/4/2 切割呢？
均速5的速度是一圈120秒 = 2分鐘，基本上這個速度應是吃的進去的才是。
嗯，
前面兩圈配穩，全部依自已跑，不要受別人影響，也不要和誰PK，就讓自已找到順的跑姿才是這次最重要的！
後來，有些餓了~~~~比賽前，問問大會，可以先吃個香蕉嗎？ 呵~他們說OK，就先充餓一下。
這一組的人，先到對面集合。
而後來遇到曹會長 (他和我同一組的~小小聊一下)
再來點名，待上一場的人全跑完後，再換我們這組出發。
而當時的心情呢~~~~有些興奮，但要讓自已心情穩住。
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開跑~
沒有特別衝出去，因知道自已的狀況~~~
前200公尺，腦子在想著，到時可以看一下自已的秒數，推知目前的速度~~~
後來看了看版，約50初秒，嗯，合自已預期。
一路，感受一下自已腳的狀況、穩住自已的配速，也算一下自已的圈數~~~
當然腦子在這些「算計」之中，較沒有平靜。
在後段時，我算計的圈數，與他們報的圈數不合？差了2圈！？
呀？？可能是我頭昏了吧~~~圈數怎麼落差那麼多？
就這樣自已心裡再重新計算一次，估計可否進入「25分」的狀況~~~
後來，又原以為最後一圈，結果不是，是還要再一圈才是 (那時頭也昏了~這應是我計算錯誤所致)，沒關係，就是要把它跑完 ！(這時看版推估會超快過25分~~因還有兩圈~時間不夠用)
最後，噹~噹~噹~ 終於換我最後一圈了~~~~
努力的維持跑進終點！~~~我終於結束了！
時間：「26分30秒」
嗯，雖會想說我真實的時間會是多少，但~那已沒有意義了~~
這時間，就是我的成績。
要證明，就待下一次再來測驗才是。
而這成績，全部約30名，我大概在25名左右XDDD~~
當時跑步的狀況： copy from http://goo.gl/EaY6w8
還真是「冒汗」呀~
這是雄哥轉給雨柔的照片~~
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跑完後，遇到 咖啡、書龍 他們，小聊一下，書龍對我這成績也很「訝異」~~嗯，下次會再拼回來的。
等成績的部份，會等那麼久的原因是
1. 他們要等到全部出來才開始寫~
2. 那小姐一定要按照成績寫下來才是~~~
其實我覺得，沒有在成績單上標記「排名」，僅寫時間的話，
就可以先寫給在等待的人~~而非硬性一定要怎麼寫才可以~~~~
呼~~~小不足之處~~~~
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這次能跑完，心情算是開心的~即使沒有達標~~~
而這樣的跑步，也讓我接下來的幾天出遊，都是步步難行~~~~
真是太久沒跑了~~~
這樣五千的距離，可以鐵腿到這種地步，也算是種體驗吧！！
以後再加油嘍！
跑完後的紀念照~
最後的成績單
(THE END)
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