20170420-電影-看了冠軍女兒這部電影！

出差回到家，一個人去把這一部電影給看完！
感動的點很多，未來他出DVD時一定要去買！



看完後，記一下給自已的話。



那場賽事，我將改採用「攻擊」姿勢去面對！而不再是「保守」完賽。

一開始就衝，然後分三個階段，一次比一次強！

正面的去面對它！

我要清楚的知道我要的是什麼！要拼的是什麼！我不用太在意別人怎麼看。

只要跟這無關的雜事，全部捨棄！


=======================

信心，不是別人給你的。

是自已給自已的！


我將全力的往上衝！賽前的錄影，也將是如此！


「攻擊狀態，三個階段，全力衝刺」


加油！！

(THE END)

20170413-職場-頭目的訪談(一) - 站在風口上，豬都會飛

(這是會後，自已再做的記錄Memo)

======================================
沒有什麼機密資訊，單純是個人記錄 - 記下一個給自已十年後看的文字
======================================

(摻雜自已想寫的文字)


這一次的 頭目Meeting，好在延了一天。(原星期三 ，改至星期四)
原本那天早上，單車路上壞掉沒得修，先牽去單車店，等晚上再修
(當下危機處理反應還不錯~~~)

然而，星期三進公司，各大頭目都有先後和我關切一下~~

而頭目一是星一發了個S+給我。


今天早上，八點半到，八點五十分到集合點，頭目也已在那兒了。

因為熟識，所以，想聽聽他的看法。


重點如筆記本所記下的一樣。


「站在風口上，豬都會飛！」   回家後找到的大陸用語： http://bit.ly/2or9xSw


真的要順勢而為~~~而這個勢，就是Azure 的架構應用！！



再加油了！！

(THE END)

20170410-心情-偷登入FB看看過去的自已

登入FB，是為了找回小江車的資訊，

然而看了以前的自已，單車的空白，空了好多年！

也看看一些人的近況。

=======

我也不知 單車 ，對於我，象徵著什麼？？


我還是選擇單純的「孤獨」，在運動界往自已想要的方向前進。


現在，老天爺都在幫你了。好好的把握這次機會。

除了單車，我不想理其它東西。


===============

今天，檢查OCR的變速系統，星三，帶去Gaint那，問問如何換掉這一整個。

一堆項目，看他們如何建議，是否全部換掉。

(THE END)

20170409-單車-新環北海岸(順時)[110KM]-5H08M(小江車)

(第一次將小江車加入訓練~~~)

===============================================
心得總結：

這一次因為 OCR  掉鍊的問題還沒有處理，那麼，我騎 小江車上陣啦！！

這假日，僅星期日練車，星期六，弄弄職涯的事務。

而今天，昨晚又失眠，今天到九點多才起床！

曬衣服、吃早餐、弄弄裝備，這一次，將RE相機再加上 識別證的線~~~體驗看好不好用？？
(使用情境不錯！！再改良它的位置~~~待新包包拿到手後，再開始弄)

這就是 RE相機弄的樣子~~



因為上次騎，知道Garmin在這路線下，有個「稻香路」計時。

而這次的「稻香路」"區域計時"騎得超拼命的！！除了汗會是香的外，看來連 眼淚 也會是香的~~哈

後來也拿到不錯的「成績」！！


這次對於 小江車，還是要去習慣它，才可以發揮它的戰力！

未來就 OCR / 小江車 輪著騎~~~~讓這兩台戰車，發揮戰力~~~


========================================================



今日戰車：「隊長愛將 - 小江車」！！！




出發前打個氣，小整理一下。



今日天氣，陰天， 我大概到「十二點」才開始這一次的練車！





第一次帶小江車出門騎，重點在於體驗它的差異之處。

一開始，龍頭會捉不穩， 這應是我踩踏時，施力太亂，才導至龍頭很難捉住！

另外，站起來抽車，感覺完全不對！(後段才有較適應)


因為踩踏的力道不對位，也導至我騎車時，會捉不住直線。

前段河濱的騎車，腳力有些酸  (可能還要有額外的力量去平衡它~)

而大致速度拉到 30 以上還算OK~


河濱天氣一樣很好！


紀念照







這個外國女孩超級高的！目測絕對有 180以上



看到她，直排輪，然後有兩個杖，感覺是在「模擬滑雪」？？？

經過回頭看她，超級好看的啦！！！不過注意到 她兩腳膝蓋有流血！！感覺剛跌倒的那種

「看到妳受傷，我的心也疼了」  XDDDDD


這次沒帶那 神奇止血 的東西，錯失了 拔妹妹 的機會！ 喔不 ~是練習說英文的機會 ！



這是要拍風景，不過從胸口那拍，會是這個景色~~





老天爺好像聽到，我要練英文的機會~~~~就在 承德路那段，

那個外國人，騎UBike，像是迷路了.......就去「Did you need help ？」一下~~

他們要去淡水， 我差點傻傻的，要指引他們走「大度路 」~哈

想想，他們應在河濱道的那個岔路走錯了，就帶著他們，回到那個岔路口~~跟他們說怎麼走~~ (英文就隨便說啦~~)



==================================

再來進入「稻香路」~~~~感覺前段放慢是為來拼這一段！！

這段騎到超級喘！！

騎到我覺得自已 今天的課表已練完了，沒什麼心情再繼續騎了~~

這就是這一次的成績單啦！！ 直接以 小江車 來拼區段時間！






這是我很盡力騎了！當下覺得應會拿到不錯的感績！


上次，OCR騎14:14，小江車騎 12:06 (2.7KM)~~~以後兩台戰車就多來拼拼這一段吧！


有這Garmin手錶 搭配 Garmin Connect 的區段記時，真是熱血呀！


=============================

一路到巴拉卡派出發，我已打定要好好的來給它躺一下！好累！




自拍紀念，再來就是躺平了！



拍為三芝 路上的風景，沒有拍好，變成拍到手~~



三芝路線，有繞到市區外，路線還蠻直覺的~~



在燈塔那一帶，遇到前面一個也騎很快的！！！這會不會是 小江車 的第一個PK手！！

想到自已都騎這台車，沒有輸的理由！！

跟上！超過他！！~~但後來， 他沒有跟上來~~~~就這樣結束啦！



後來，這沿岸的平路路線，騎得蠻快的，大多落在 40 KM/hr 的速度！
真好飆呀~



市區後，開始吃饅頭，補一下體力~~


進入萬里，到 派出所補水~~~看來之後會常常來光顧了！

裝完水的愛車照~



到岔路口，2KM，
然後，再爬2KM左右，到達相對高點

就是這個岬口  ~~這期間，對於 小江車的最輕盤是否可以應付？ (還算是ok~)





這對老夫婦，後來有小聊一下，他們真是幸福 及懂得享福，就這樣兩個人騎著機車，到處看風景~~





快接到汐萬路




這一次，換往上走到五指山，然後下到大湖公園~~~



我還以為往上騎一下下就到岔路口了！！想不到 騎 4KM才會到~~~以後真有得練啦！


再來的下坡，真的不習慣沒有小剎車~~~~去體驗一下怎麼騎較不會酸~~


一路下到 大湖山莊 ??那兒~



大湖捷運站 ~~~超超超多人的！！大家都在這野餐！且也有搭個帳篷喔！！親子時間真棒！！



肚子餓了，順便看看美景！！



最後回家那 2KM的上坡， 總覺得自已被那恐懼給自已嚇自已！

OCR是用「最輕檔」騎上來，看來 小江車，也可以用「最輕檔」騎上來~~~

看來 武嶺的陡度，小江車應也是騎得上去吧~~


辛苦的 小江車 ~~~第一次完美合作 ^^



紀念照~~



再來的補給吃東西很重要！

水果狂吃！！去洗個澡，也把手套等相關的也都馬上洗~~


七點的游泳池泡冷水放鬆行程~~~~真的~~~現在這樣的環境都是為我而打造的麻！！讚！

晚上自已也再煮一堆東西！！


=======================================================
單車數據
=======================================================

非常在意的區段資料！！

點進去的排名~~~

20170408-職場-頭目的訪談-發出EMAIL

「俗話說不打無準備的仗，要想戰勝來自五湖四海的頂尖高手，我們就需要有所準備」  copy from http://bit.ly/2nW5ZXr

又用別人的文字來表達自已的心境啦！！


=========================================
此篇為個人心情記錄，沒什麼重點
=========================================
當有人指引你努力的方向，一定會比自已摸索來的有用！

目的是聽聽別人的職涯經驗、看從他們的角度會如何建議？

這一次，一次開闢多路主線戰場！讓它近期之內，專注討論該議題

-------------------

星期六，竟是好天氣！然而自已職涯的東西沒有弄好，就不讓自已出去騎車啦！


頭目一，在之前已發信討論，而也討論一陣，表達自已的現狀。
然而，他期望要有較強的「justification」，等同一個履歷Review，為自已多爭取一些。

這件事，讓自已今天好好把它給完成，
整理之前的職涯經驗，做好一份履歷表，


而這一份，未來將持續更新它。



========================

與頭目群的訪談，在心裡已思考了很久，
到時合不合適？？是否該發封Mail？？

然而，在這一個時間點，將相關的資訊準備，就這樣，今天發了出去。



「你期望得到什麼回應？？」



一種職場經驗分享、一種栽培式的建議(mentor)
在我身上看到什麼，是該去努力改善的？

該如何做？？

做個有意義的努力，而不是在那蝦忙.........


=========================

這期間，有與一位 頭目 的30 min 訪談，

他問說，你為什麼要成為正職？
若要成為正職，你不一定讓自已只有一座橋。

多接觸其它非本工作範圍的事，了解其他職位在做些什麼？
是否有人可以幫你引薦？讓你了解不同部門的各種職位~

多建立幾座橋，到時，自已會有更多的機會與選擇。

=========================

這次的動作，就當個旅程，

現在的我，無法預測出，他們會怎樣的回應？或是在討論中自已會得到什麼？

去接觸自已不熟悉的場景，去準備該場景下你要表達些什麼？


職涯中，去爭取自已想要的事、做自已想要做的，不想把自已挷定太多！！


加油！！

為自已的人生而活！

(THE END)

===============================================

後續看了這兩部影片，覺得自已的觀點可以再多看廣一些：


北京大学招生宣传片 Peking University


这位哈佛大学美女留学生的演讲值得看上10遍！

20170404-單車-新環北海岸(順時)[110KM]-5H30M

(準備出發！~時間10:20)

===========================================
心得總結：

四天年假，本打算天天騎的！結果是：4天騎2天！~~

第一天：雨天+手錶剛到貨....
第三天：右腳的狀況有點不好，感覺騎不太動，就休一天，也弄弄公司的事情
(以後就別假日做公司的事了~~)

此次，為了避開兩段「車潮」。

第一段：走北投「稻香路」....這騎起來 汗也會是香的！！陡~！
好在是在有體力的前段騎。

第二段：萬里通汐止。
        >>這路段不錯，要記得先填飽肚子~~以後時間充裕就從這條回家~~
            (汐萬路，後段進市區也是蠻糟糕的.....我想，我改從「大湖公園」那段下山好了)


另外，單車一直跳齒！！這個下禮拜拿去修修看....不然這樣也太傷車了！


===========================================

昨天又睡不著覺，又在睡前想了好多事情~~

今天九點起床，本來計畫先去游泳池游個泳，再去騎單車

想不到.....沒開@@


出發紀念照~~~



早上這樣出發....我把卡鞋放到袋子裡，卻沒有放到襪子！~~~~開始體驗赤腳穿卡鞋啦~~

跟第一天一樣的好天氣！









這一次要從北投那上，所以，在大度路之前接到大馬路~往北投方向。


這就是稻香路~~~~



這陡度，好在是在前段騎，路況感覺不錯！
今天因為掃墓，車潮也蠻多的，



這應是爬到頂的照片 (??)



停下來休息一下~



再來就認路，目標是接到北新庄那條，而計畫在那裡的派出所裝水....


紀念照~







到北海福座，開始下滑至芝山，此路的風景還算不錯~








接到芝山市區，跑到人家的果菜市場~~以後再選個外環道路吧~


今日的無敵海景！






拍一下自已吃東西補給  ~~記得這時段是吃饅頭~~











這一段，有個心跳飆到180！！ 那時順順騎，只是嘴巴一直吃東西~~~可能吸氧不夠所造成它飆那麼高....



今日選的右邊路線



沒有特別想騎，就單純的來場勘路線~~

在這個路口，大休一下，在思考，假日就是要像這樣，找到樹蔭下，好好休息睡個覺才是！






吃東西吃了好一陣子



派出所！有事先查好，這段路，唯一就剩這一間可以補水了！








這個岔路，真的分不出右線那條就是往大坪國小那一段！！

當初比賽(五年前了吧~)，就是在這邊沒彎過去！變成繞了一大圈！



這段路線，路況不錯，且又沒有車，比起萬里市區那，心情實在好太多了！





上次與DM騎錯的路線，我這一次要來探這條！！看怎麼通到汐止！





這的風景，讓我決定，以後就騎這條啦！








爬到這岬口...



下滑的路況不是很好.....岔路往上騎~





這邊又趁吃東西時，好好停下來休息~~







好景色！








這個是接到汐萬路後，拍照紀念一下~






汐萬路，我第一次騎，它蠻長的 10KM才會到市區，而山上這段，景色還不錯  (但...以後從大湖公園那下山好了~)









再來騎回家最後一段2KM的山路.....順利到家！




愛車紀念照！ 下午四點到家！騎了五個半小時~~




回到家，趕快吃點補給品，去洗個澡，然後那去煮一頓 乾麵 ！(現採地瓜葉 好耶！)


==============================

讓我可以順順、無痛的騎，我就會一路的往上拼！！

別懷疑自已，當你覺得你達不到你的目標時，就想想那位「一日雙塔的阿伯」吧！

讓毅志力完全貫徹！！


==============================
以下為Garmin截圖資訊
==============================










這次騎的區段成績，只有「稻香路」有記錄~~




(THE END)

20170401-投資-Garmin F5到貨開箱

(星期六 4/1 到貨拆封的樣子)

============================================

拿到這手錶，真的是一波三折！！
本以為這禮拜3/27(一)，大概就可以發貨了...
但，賣家因為加購項還沒有到貨，而沒有寄手錶給我....


3/29尋問目前手錶是否已出貨？？ 以及接下來的討論串



這是3/31發文給他的，針對現狀晚寄的心情....



好在，這位賣家，不會是那種要理不理的，算是有心要處理我的狀況....

真的，若當時，取貨點選在我家附近，我是否早就拿到了呢？......

而它寄 郵局 快捷，說星期六中午會到，

而郵局這邊.....又是個Delay故事了@@

=================================


我只能說這位郵差，就是想要「便宜行事」！


上午八點多，打電話給我，我沒接到，而要回播時，是播到南港郵局那....

再來，他再打給我，說是想把郵件，放到山腳下的商店，要我下山時再去拿...
我不想這樣！ 你幫我拿上來才是...


再來，拿上來的路上，理由就更蝦了！
說你們這的坡度太陡，他沒辦法騎上去，我在那個陽光山莊路口那等你，你能下來拿嗎？


我這，從巷口到我這，2KM，說陡也還好，不至於機車騎不上來...
就是不送過來....

後來，還是請他送上來。

再來，不知他繞到那兒去？我在門口等他好一陣子，
到我這的路線就很簡單，順著這條路上來，就會到了！

真的，光他這樣找理由的時間，該送早就送到了.....！！


他就是要在他該做的份內事下「便宜行事」~~~

總之，最後，還是有拿到貨！！今天就是在等這一件！！


=====================================================





拿到這一箱，賣家沒有單純的就手錶這一盒，而是拿了個大的外箱包裝~~~覺得蠻OK的！



高級手錶 G5，然後預購加贈的「錶帶」及「過濾水壺」~~



開箱！



手冊及貼紙  ~~贏過昨天的自已~~覺得不錯！




Connect To F5


佩對狀況~







然後去找一些 「錶面」~~~這是其中之一 (後來用別的)




然後，也找一些資料Field的呈現

(這個後來拿來用自行車的)


這會套用在跑步上 (未試過)


這資訊，後來沒有上面那款好，就先下載留著....


總之，就開心的試試這種「智慧型運動手錶」，摸久了之後，有上手許多！！



之後就靠他來帶著我到處跑了！！基本上要用三年以上^^！

加油吧！！


這是之後將貼紙貼在我的愛車上


(THE END)

20170402-單車-環北海岸(順時)[100KM]-4H30M

(這是昨天拿到G5後，它所送的貼紙，全部貼上去啦！！贏過昨天的自已！)

======================================================

【心得】
這是拿到G5 (以後就叫G5啦！)後，第一場的單車記錄！
在騎車中，很常看「速度」、「心跳」，原來我的心跳都在140~150區間呀！


用RE相機，在過程中拍照，好用！試試它的拍照流程怎麼做比較順。
這樣一來，我騎車的照片記錄，就不用再怕沒電、不好拍照之類的！

右腳踝的磨擦還是有 (在最後的20km開始有感覺)....
右臀的感覺還是不太對.....

單車的鍊條，在抽車時會跳齒！！這真的要看怎麼修了.....感覺很傷車...

======================================================
年假四天，第一天下雨，就乖乖在家裡，也沒特別幹麻....

今天(第二天)，計畫就是要騎車的！
前一晚睡不著，今天一直到九點才起床，

而單車的準備.....出門才發現它胎壓不足，花些時間弄這事。

昨天拿到G5，一直在試試怎麼用....整個人超High的，

用這一個 Field，來呈現我單車資訊 (一開始還不知怎麼呈現上網捉的Display，後來是要選"一欄"的客製資訊)





今天測試重點：一是 G5手錶，另一個是RE相機騎車時怎麼用才方便~~


Q版的可愛妹妹~




出發！現在時間已快11點了！




測試RE的拍照方式



這就是在騎車之中，拿出相機，順利拍照的





這時，還在摸索右手拿的拍照模式






今日的天氣超級好，一整個就是開心！
在河濱段，看著G5上的速度，順風是30起跳，逆風就降為20初，相差10...



大度路上的景色~~


順手試拍



在要爬 上「關渡」時，又 摔車了！！！

要變成最輕檔時，整個掉鍊，然後就定竿在那兒@@.......順勢就這樣倒下去！ (好在沒敲到G5)

看來OCR要好好去請人檢查一下了...


=====================

再來竹圍、紅樹林段，真的車潮超多，我要好好想一下，我的替代路線要換到那去了！



今日超渴！！到 新埔 那的派出所，水就都喝光了！！紀念照一張



這是三芝那，我肚子餓了.......




十八王宮那的海景~~



試拍亂拍....



後來，快到金山前，超過一個單車手，感覺也是像我這樣「不注重」裝備的.....
超過想說他不會黏上來.....就一直騎我的沒有往回看....


直到我爬一個小橋時，往後一看！！怎麼這樣被黏住了！？我可是很認真在騎車耶@@
就這樣與他小聊一下.....他到金山就折返了...


到金山，已騎了快70KM(？)，目前的右腳狀況還不是很好...
一路上，在想，讓我能順順、能盡力的騎單車，是一件很棒的事。

而目前的100KM，都是要為未來的長距離打底，

之後，我可以騎著單車，到處旅行，不用特別規畫，就這樣一個人說出發就可以出發！


一路到萬里高點




這兒之後，又是一堆車潮！！我又想找條替代道路了！





這過程中，有遇到一、兩次，若沒留意的話，就會直接把它撞下去！！

好在，老天保庇。


再來，四小時無望啦！ 總之能完騎就好....


另外，G5手錶它每5KM會分段計時一次，看一下自已的速度。
若是12min 則 = 25km/hr，要到10min以內，才是30km/hr左右。


完成紀念照，這是為了Show一下我的G5啦！！




以下為Garmin 相關的數據：


總騎乘資訊：



速度平均



這張，原來我的心率是這樣呀，約在140左右，能飆到170！



這個無氧基礎....就還看不太懂，到底 這數字是代表什麼....





以後，單車記錄，就可以加上自已的裝備：「頑強戰車-OCR！！」




心率區間



Garmin比較好玩的，它竟然有「區段」的排名！！這個太有意思了XDDD
你的GPS記錄，在騎車的路段上，若有人建立「區段」
則它會顯示你的排名！！真有挑戰性！

基本上，TOP的人，時速都在40km/hr！




(THE END)