2014/11/30

20141130-個人-這禮拜柯P當選+整理整層房間




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還是花些時間,來把這禮拜的日記給記錄一下,

這禮拜的大事,就是市長選舉,而台北呢~很另人開心的是-柯P當選!! (看另開一篇記錄一下自已的心情好了)

而也因為這樣,覺得,自已也是要好好改變一下才行。
就這自已的房間,整個翻掉,該清的都清掉!


而這次結果,另人開心的重點是:
1. 終於把走廊 整個翻過了!
2. 廚房也終於翻乾淨了!
3. 後面的陽台,也在這次"完完整整"的把它翻掉清一次。


第一天,全部用吸塵器吸過一次,走廊的部份很久沒有清過它。
而最後一間房間也超髒的!!也在這一次全吸過
(共換了 3 次的塵袋)



結果圖~~~重點在清地上



這部份清理的步驟是,

先將幾樣箱子,移到房間裡面去,
先大致上吸過一次,再來,拖地,而也把每一塊角落,清洗過一次。
這大概就是我第一天做的事情。


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第二天呢~~~
本來是計畫去騎單車-環羅馬公路的
但,想想,該做的事還是要先做,就當是自已的教訓好了,東西沒整好,沒辦法去騎車。


而這就是第二天的重點之一



廚房,並沒有說很髒,只是太久沒清/沒用,覺得要清過一次後再開伙較好。

所以,用了一些清潔劑,把那油汙給處理掉。

順序是:
(地是昨天有清過一次)

抽油煙機、一些油瓶該丟的先丟~~~

而且,未來要煮東西,也要好好想想空間部份  (就多了這個櫃子擺法)

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再來後面陽台的部份,

先清 洗衣機那一邊的,

東西實在有夠多,而且是沒有用的,就一次都把它給丟了

且壁癌實在很多,就一次把它給括下來,然後用掃的把它給清掉。

洗衣機也移了一次,為了把後面的東西全清掉!

這一清,加上也洗地一次,我想,之後應不用再清到這麼仔細了吧!!



另一邊




而這最難動手的,就是堆一堆的廚具。
先前,因為很懶,就沒有管那一堆東西,所以,洗手台就很亂。

在開始洗之前,

是先把「地」給清乾淨!!看來這順序是對的。

清這,也花一些時間,

再來,就好好洗個碗了!

(這期間,就聽聽柯P相關的演講)


為了我之後可以煮,這一塊也一定要處理好!!

總算,清好了!!


再來進入最後的收尾動作

一個是冰箱,要清乾淨。
再來是廁所,這個昨天已清過一次,而今天這樣弄一弄,又髒了~
再清一次,
也把門口那弄濕的地方,再清理過一次。






這兩天的時間就這樣過去了,以效率來說,有時也會做事不專心,看看FB之類的。

該整的還是要整,一切重新出發。

要向柯P學習,「相信改變成真」

而我,也要整理好房間,重新再開始好好過自已的生活。


PS:這一次也估一下,「多久」後又會再亂一次。

(THE END)

2014/11/25

20141125-工作-第二季的Review

寫寫今天與Jonathan Meeting 後的心得:
討論後,對於自已是有幫助的,更能知道清楚自已該做什麼。
而自已的狀況,其實是在自已,自已對於「計畫」的能力,還是不行。總是要別人來安排做什麼才行。

這次的三大重點:
一、CUF與大眾間的關係:
       這重點是在於,該投入多少心力去做,那些是該在CUF內達成的?我是不是有那樣的資源時間?
       我的重點在CUF,而非是全力投入到他們的專案內。這部份的取捨還是需要智慧的。
二、目前專案的部份:
      有個重點是:自已本身要有Resource控管的能力。
      當我只有三個月的時間,事情就要自已選著做。
一件事情,可以做一年、也可以做一個月,就看你的範圍如何去界定。
所以第一步,我要清楚「要做什麼?」我才可以估的出時間。
而針對目前我所要做的事,總是不清楚~所以要多去問問 。這也是試練的機會。
目的是:讓自已快快結案。

三、自已在CUF上的角色:
記得伴演好Support的角色。對於CUF的了解要再加強,而且當別人有問題時,要有辦法解決這一塊項目。

嗯,自已還是要更投入在工作上,當你越投入時,就會發現越多問題、越懂得去問,而更能主動的成長。
「正向的迎戰」才是解決問題的開始!

「消極的面對」只是讓自已的人生消極的過而已。

2014/11/16

20141115-登山-北插天山阿寬團+單車行[20KM]


(北插天山大合照~~copy from 雯齡照片)
參加人員:
雨柔、士芬、雯齡、HOPE、德鳴、小飛、Allen、阿倫、我、阿寬
PH、Tracy、Kate、黑哥
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這一次我認識的新朋友:
雯齡 (本團的相機手之一)
Tracy、Kate(之前照過面,但第1次同行)
阿倫 (Allen的兄弟~~~是兄?還是弟呢?)
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資訊匯整:
活動FB:http://goo.gl/k1oDaV
收集匯整區:
雯齡相機:http://goo.gl/9xGuz6
德鳴相機:http://goo.gl/kljvjj
浩志相機:http://goo.gl/SvkIiq
Hope相機:http://goo.gl/P4Iog8
浩志相機(原檔下載版):http://goo.gl/2EEgxr
GPX下載(by浩志):http://goo.gl/YC0YoQ
影片-黑哥:http://goo.gl/L7xblr
影片-雯齡後製-20141115 山毛櫸 紅了:http://goo.gl/9ci9o0

個人單車記錄:(From Endo~)
20141115-單車-北插天山阿寬團(單車至滿月圓)[50KM]:http://goo.gl/Ehq7zn
20141115-登山-北插天山阿寬團[21KM]:http://goo.gl/k2liwo
20141115-單車-北插天山阿寬團(滿月圓-慶功宴地)[20KM]:http://goo.gl/srQGBy
20141115-單車-北插天山阿寬團(慶功宴地-回家)[30KM]:http://goo.gl/VOjT9u


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這次又是大家幫忙弄,而我最後才惡補訊息  (嗯~~~好像每次都這樣@@)
也計畫著,單車騎到滿月園集合地與大家會合,練練單車。

另外,雨柔也參與這一次的行程。

而這一場活動,當在北插與大家同樂的期間,
總是會讓我想起一年前一樣在這兒的歡樂時光。
「事過境遷」
對於當時的我,投入於那樣的夥伴生活感到開心!^^

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本人致命點:怕冷、怕餓。

所以,這一個禮拜,下雨、濕冷,實在是逼得我要想個對側才是。
這總是讓我想起-雪山三天行之冷冷樣!

而雨衣、保暖穿法、以及該帶的食物。

星期五下班,
先到松山素那吃個飽、
回家開始整理隔天要帶的東西,以及我單車上該準備的項目。
整理出一帶換的乾淨衣服 +跑鞋 (交給雨柔幫忙帶)
食物方面,預計早上去買個飯糰x4,當作整天的食物補給。


大家集合時間是:6:30滿月圓
而預估我單車沒壓力騎的時間是3小時,所以我要3點半出門才行(三點起床)
所以,我九點多就要睡覺了。

而雨柔她交通部份,有PH幫忙載去與德鳴會合。
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阿寬的行前注意事項說明~~~



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一早,三點的鬧鐘,該醒的還是會醒,而且精神狀況還不錯。

背了個包包在身上,而單車上的水呢~~~~只裝一點點,想說到派出所再裝(後來忘了XD)


近期,相機拍夜景,開了閃光下,都還是拍不清楚。~~

出發。用Endo~開始記錄這段里程。

在中和地帶,還是迷路了,好在即早發現即早治療。
這段還是都記不得。

在「金城路」上發現一家中式早餐店~~~~都沒有客人?
就去問問有沒有賣素食飯糰?
有賣,而且一個才20元。就買了四個帶著。

騎車時吃了一個、到達時又吃了一個。

推到七乙線,到底那時會到岔路口呢?? (約在4KM處)
而再來,就要推進到裡面10KM。

而這段山路,並沒有想像中的陡,都算是腰繞地型,沒有一直爬坡。
最後,到達時間6點,平均時速20。



在這兒小休一下,而吵醒了在這兒睡覺的小狗 ^^ ~~我不是壞人,我只是過客跟你一樣在找休息的地方。

腳底的狀況,有比較適應些,之後再觀察。
在FB回報一下我到了,等待雨柔他們過來,

我的車就暫放旁邊,而東西放Hope車上。



裝備完全一樣的小飛與黑哥。



阿寬交待一下行程 & 大家自我介紹一下。



再來,就由小路進去嘍~而這兒,我也是憑著印象,反正路就只有那一條~很好認得


一路被質疑是這條嗎?? 嗯~~憑我一年前的印象~這條是很好認的~






而這邊,反而不是走登山布條的那一個。




在這兒玩起了,「最近脖子很酸痛」的聞液青年


過小小溪


這是好走平緩的園內步道



從這兒開始,就開始是無上階梯了!









黑哥的絕招!


這兒已是走了一段路了。北插還有6KM

雨的部份,在林中還好。不過雨衣還是穿上好,實在是怕冷












接到水源地段





這顆,去年時怎麼沒有印象?


木屋遺址


過沒多久,就是開始慢慢變攀爬段啦!











雨柔在克服中~~~




開始陡上了














紫色香菇




背後的景色很美





開始每人幫拍一張景色照

















再爬!























快到了嘍


先幫他們拍一張



我的北插天山行



北插天山行之「別讓雨柔不開心」



再來兩位大廚,開始生火煮東西,


德鳴煮巧克力,黑哥煮玉米濃湯




非常有趣的Kate 及雯齡,他們穿著我帶的兩件保暖衣。



而怕冷的我,這次竟然不會覺得冷!真是神奇!
看來是雨衣防寒有功呀!

北插全員合照


德鳴的柯四海版本

再來下山就是雨柔克難的開始了!



這段期間,因為雨柔怕高,而對它的恐懼蠻大的。

在第一個陡下,
那是要拉繩下去才行。
那時有個伯伯,幫忙教她一步步怎麼下。

而這一段是要背著下,靠繩子才好下去。

這一關先通過,

就一直和她說,恐懼害怕是沒辦法解決問題,先讓自已的心平穩下來才是。

後來,又另一個阿伯,說背包可以幫忙拿,
就托他交給前面的「阿寬隊」,
而雨柔就專心的爬下坡。

正面下 與 背面下。

個人覺得,可以正面下就正面下,因為你可以看得到你的踏點。

而一路也與雨柔分享一些下坡的心得,希望他可以更順手一些。
也一步一步教她要握那、該踏那邊。

面對它,事情就解決一半了。
若在那兒發脾氣的話,只會讓事情越來越糟。

而最後,她還是有將這段陡下路給完成。

人是有無限可能的 ~~

在木屋遺址那合拍一張照~讚!



這兒已經下到當初的阿里教室,可以遠眺到北插天山的地方。



後來,前段班的人,就跑起了下坡道。
這兒的下坡是很好玩的。只可惜,我身體可能沒辦法承受,所以我就小小跑感受一下。



後來,頭燈也派上用場了。

而最後那一段下坡樓梯,實在是長長長呀~~~~

終於到了大門口~~~~全員逃走中~讚!



再來,開始想想我單車下山到吃飯地的事了。
把沒有必要的東西交給雨柔,而換上單車卡鞋。

我必需先出發,才不會讓他們等太久。

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帶著頭燈開始下滑~~~

都算是微下坡,比過來時輕鬆許多。
腳酸的部份,就看它轉轉轉能不能讓它變得輕鬆些。

右腳底版,還是有時會不適應。

接到台七線。剩下4KM到出口。
後來也收到雨柔的簡訊,是等等要吃飯的地方。

原來從台三線接過去,還有那麼一段距離喔!
而三峽造鎮,造得好像信義區。~~~算是不錯。
但門牌總是那麼不好找。

千葉,過去時,已有很多人在排隊了。
與阿寬確認過後,選擇附近的「火鍋世家」

而這................也好難找!依著地址還是找不著,
就電話再問了幾次。

再將資訊想辦法告知大家。

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再來就是吃飯沒有極限!!

不過,腳穿卡鞋,實在不好走,就全由雨柔代勞啦!
$330的素食鍋,還算是不錯啦。

大夥們一開始都非常認真的吃東西,大家都餓到了吧?
後來,甜小橘&昱翰過來這兒晃晃 (他們住三峽這兒)

吃飽後就是想睡覺,而Tracy就率先躺平補眠^^ (因她等等要開車載Kate回去)
而我呢~~想不到今天那麼早起,現在的精神還不算差。

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再來,又要開始思考回家的路了!

不想再繞回台三線,改走一下別條路~~~而這,就靠Map來防走失了!

接到三峽的環河道路~~~~想不到這麼的沒有紅綠燈!!
不過,雨也越下越大。
在這道路上,實在有些悲情~~~~~呼~~~~~

這一大段路,也好在我是「吃飽」了。不然這段長長的路會騎到無力。
中途還一直想說那一棟是「新光大樓」  (在新莊那有一棟夜晚看起來很像@@)

另外,也很怕騎過頭或是騎錯路。會停下來看地圖確認一下。
晚上,還有一輛機車,靠過來,提醒我沒燈是很危險的!

嗯~我知道,所以,我盡量高速前進  (騎那麼盡力,也才30KM/hr  @@)

接到「重新橋」,原來河濱下有一條直接過去,是不用上橋的。
接上「中興橋」、接到西門町,再來接到熟悉的「市民大道」
心裡就安心許多了。~~~我快到家了!

終於......到了!


後段的單車,我的右腳竟沒有痛的感覺!?可以很順的騎~~

我想要找回的,就是這一種感覺,只要讓我可以順順的練,我就會努力地去練單車。
好久沒有那種好好騎車的感覺了。

再加油嘍!

最後附上雯齡所做的影片~感覺實在是太棒了


(THE END)