20120421-路跑-至善國中路跑賽[10KM]

會場紀念照(呂子這次拿到總名6、瑩琦第一次參加路跑賽、雨柔腳受傷不能參加)

這一次也是開團幫忙團報 (2月多就報名了)


星期五傍晚下了個超級大雷雨！還好我下班時就停了，不然我真不知如何回家！
而也擔心比賽時的天氣。

這場~~也許是天氣這樣的不定性，而很多人沒過來跑~
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當天，與大夥們約 六點 於 大會服務台碰面。
五點起床，吃點東西，五點半多出門，想說到會場應差不多時間，就慢慢的騎過去~~
而想不到~~~還是給它遲到四分鐘，讓謝大哥念了一下XD
呂子、謝大哥已經到了，而就等瑩琦、政倫他們兩個人~~
後來是都有出現，
而瑩琦第一次參加這路跑比賽，就陪她寄物及陪跑一段啦~~



大會在做操~再來就跟瑩琦去寄物，而呂子早早就出去卡位了。


開跑！

這一次我自已的定位就是順順的跑，對成績沒什麼要求，所以也不用去卡位卡前頭，
就順著人朝起跑，而也陪著瑩琦一同跑。
一開始，還下起雨呢！！
就那麼的一下下而已，再來的天氣很合適於跑步！

跟跑了 1KM多，還有遇到祜民，他覺得瑩琦速度有比他快，就不一同跑啦XD
再來的那個長上坡，瑩琦沒法聊天就叫我先跑~~
嗯~好吧~~~讓她一個人體驗一下至善風情吧  ^^

我就開始加快爬這一個坡，有體驗抬腳爬坡跑法，而腳有那麼點酸的感覺~
想到，下禮拜的 鐵人113 狀況，不就會比現在還酸嗎？
呼，還是繼續自已找步調自已跑啦~
一路還遇到一些熟面孔呢~~

到了4KM左右，遇到第一名的回來，而那時看到呂子在第3名！真的是！那麼拼命呀！
到折返點，覺得這5KM蠻快就到了(沒有想像中的遠)，心情還蠻開心的。

在這兒，操作了「一個變兩個」的戲法。呼~~好佳在都沒有人發現。
喝口水，往下跑啦。

下坡段，跑法有比較「容易」，沒有之前那種反「衝擊」力。
而且，自已也比較沒有被巴過去！
有幾個女跑者，他們的下坡看起來的速度，以之前的我，應該會很辛苦去超過，
這一次的下坡速度，一定有比之前的我還快！

熟悉的路線，推估剩下的距離 (再加上大會每公里都有放牌子)
身體讓它平穩，但也讓它使出全力來跑。

速度的感覺自已還蠻滿意的，最後的1KM多，也有在加速
(這段有聽到後面的腳步聲，被跟了一段，他好像就被我放掉了)

盡全力的跑到終點，今日的跑步狀態，我很滿意！！
名次 106名。

再來就是去會場拿東西，碰到呂子，他說他後來被2個人巴掉，在總名6，
另外，他還說，他上坡到折返都是 第1名，完全享受到 前導車  的服務 XDDDD

第一次將一連串的圖組合成動畫：

用簡易的「AnimateGif」軟體製作，而因Picasa上傳動畫無作用
就參考此文： 關於GIF動畫檔放到Blogger的問題
並將圖檔上傳到 Google Code  (用下載連結加入到img Tag)
才得以順利處理此圖^^

呂子最後的 總五/總六 PK片段！


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再來遇到好久不見的跑友 (是我好久沒出現@@)
威宇、溫爸等等
然後，政龍他要趕明天的北港馬拉松~~真的是熱血




政龍合照