2019/09/12

所有文章列表


20151129-fixed-讓它可以show全部post
------------------
全部 , 2023 , 2022 , 2021 , 2020 , 2019 , 2018 , 2017 , 2016 , 2015 , 2014 , 2013 , 2012 , 2011 , 2010 , 2009 , 2008 , 2007 , 2006 , 2005 , 
------------------
------------------
Displaying all 921 posts
文章標題發表日期分類標籤

20230331-職場-專案運作的省思 (0) 2023-03-31職場工作類
20230219-單車-內鐵練北海岸[100K]-4H11M (0) 2023-02-19跑步單車運動類
20220423-鐵人-2022Challenge Taiwan[113K]-5H33M10S(總20分5) (0) 2022-04-23跑步單車運動類
20220217-心情-思考的自已的感情到底怎麼了… (0) 2022-02-17個人日記
20220206-心情-過年連假失控地遊戲癮 / 無限地重複安裝及移除 (0) 2022-02-06個人日記
20220202-單車-戀戀北海岸(小富士)[109K]-4H38M(127W) (0) 2022-02-02跑步單車運動類
20220106-個人-2022年”細思極恐”的未來預測 (0) 2022-01-07個人日記
20211230-心情-好久沒有寫日記 (0) 2021-12-30個人日記
20211230-單車-戀戀北海岸[110K]-4H50M (0) 2021-12-30跑步單車運動類
開始執行- K1HR-系列的讀書重點 (0) 2021-07-27K1HR; 置頂文; 職場工作類
20210712-鎖日記-以後還是維持寫日記的習慣好了 (0) 2021-07-12鎖日記
20210613-心情-一個月的體能狀態歸零記錄 (0) 2021-06-13個人日記
20210324-技術-Oracle-Online新增及調整Table (Sub)Partition欄位+填入資料作法 (0) 2021-03-24程式筆記
20210119-程式-Oracle Linux 7.8 安裝Docker 過程記錄 (0) 2021-01-20程式筆記
20210110-心情-今年第一場賽事直接棄賽-到底為什麼? (0) 2021-01-10個人日記; 跑步單車運動類
20201109-技術-Oracle使用DBMS_DATAPUMP API執行匯入時遇到的問題 (0) 2020-11-09程式筆記
20201016-鐵人-2020普悠瑪鐵人三項[113K](單車摔車棄賽沒跑步) (0) 2020-10-23跑步單車運動類
20180312-單車-與強者間的客觀差距(數據分析)(持續更新) (0) 2020-10-11歲目標; 置頂文; 跑步單車運動類
20200901-技術-建立Oracle 12C後的問題速記-建User/建DB Link (0) 2020-09-01程式筆記
20200823-路跑-2020 嘉義國際啤酒超半程馬拉松️(學姐盃)[25K]-3H30M(未寫完) (0) 2020-08-25跑步單車運動類
20200818-技術-在Docker升級Disk後的Issue處理-Docker / Oracle (0) 2020-08-18程式筆記
20200809-購物-$3990-新耳機AVIOT D01d mk2(真無線藍芽耳機) (0) 2020-08-13投資
20200810-職場-工作上還是要寫寫技術心得~So~開始吧 (0) 2020-08-10程式筆記; 職場工作類
20200514-程式-使用.NET Core下NUnit 測試專案的特別事 (0) 2020-05-14程式筆記
20200504-單車-練北海岸(探得老梅+燈塔)[114K]-5H26M (0) 2020-05-04跑步單車運動類
20200429-程式-WebAPI啟用swagger/套用JWT驗證模式(For CDN Design) (未寫完) (0) 2020-04-29
20200414-邏輯-取得兩條線的交岔節點 (0) 2020-04-14程式筆記
20200112-跑步-跟珮珊跑日月潭環湖馬拉松[42.195K]-4H30M (0) 2020-01-13跑步單車運動類
20200104-登高-第39屆新光登高大賽[46樓]-6M46S (0) 2020-01-04跑步單車運動類
2019年的年度回顧~職場大變動+無計畫就是好計畫 (0) 2019-12-27個人日記
20191102-鐵人113K-台東鐵人三項(少跑5KM)-5H21M (0) 2019-11-05跑步單車運動類
20191008-程式-Oracle-處理Table Space相關議題 (Shrink Space) (0) 2019-10-08程式筆記
20190912-申辦門號-整個歷程記錄(最終換至台灣之星$299吃到飽) (0) 2019-09-12投資
所有文章列表 (0) 2019-09-12程式筆記
20190911-投資-買下Yonex 羽球拍-NR-100SH兩支($4000) (0) 2019-09-12投資; 跑步單車運動類
20190626-程式-讀了別人技術文件後的特別之處(未寫完) (0) 2019-06-26程式筆記
20190617-政治-寫了一篇政治文在FB (0) 2019-06-18柯文哲
20190504-登高-2019台北101垂直馬拉松(第九次)[91F]-14M10S (0) 2019-05-04跑步單車運動類
20190428-單車-浪漫台三線(第二天)[185K]-6H41M(功率146W) (0) 2019-04-29跑步單車運動類
20190427-單車-浪漫台三線(第一天)[262K]-10H59M(功率111W) (0) 2019-04-29跑步單車運動類
20190425-生活-我喜歡這一道光(美麗的黃昏) (0) 2019-04-25跑步單車運動類
201903XX-單車-內鐵晨騎團練彙整(11)~ (0) 2019-04-23跑步單車運動類
20190407-鐵人-內鐵騎跑模擬賽[單60K][跑10K] (0) 2019-04-07跑步單車運動類
20190406-單車-內鐵練北海岸[135K]-5H39M(平均125W) (0) 2019-04-06跑步單車運動類
20190404-單車-初次體驗騎Zwift的虛擬騎車+參加賽事 (0) 2019-04-04跑步單車運動類
20190400-單車-室內訓練台練習彙整(1)~ (0) 2019-04-01跑步單車運動類
20190000-音樂-【這就是原創】的個人心得記錄彙整 (0) 2019-04-01轉貼文心得
20190328-跑步-象山縱貫線[16K]-3H19M(初體驗) (0) 2019-03-28跑步單車運動類
20190327-單車-戀戀北海岸[109K]-4H21M(功率122W)(休很久) (0) 2019-03-27跑步單車運動類
20190326-單車-戀戀北海岸[111K]-4H03M(功率175W)+跑步[10K]-1H06M (0) 2019-03-26跑步單車運動類
20190321-跑步-門前山路跑[10K]-1H12M(初次改為平路來回跑) (0) 2019-03-21跑步單車運動類
精神指標-柯文哲-資訊收集區(持續更新) (0) 2019-03-20置頂文
20190319-剪輯-第二次用威力製作的心得(花很多時間) (0) 2019-03-20程式筆記
20190315-剪輯-初次使用威力導演製作的結果&心得記錄 (0) 2019-03-15程式筆記
20190314-單車-戀戀北海岸[111K]-3H46M(功率166W)(金山地瓜超好吃) (0) 2019-03-14跑步單車運動類
20190307-料理-烤箱初體驗+烤地瓜+金針菇+茄子 (0) 2019-03-13生活加料理
20190311-單車-戀戀北海岸[111K]-3H45M(功率185W)(好天氣) (0) 2019-03-11跑步單車運動類
20190309-柯P-以色列結束後,對各首長的報告 (自已筆記重點) (0) 2019-03-09柯文哲
201901XX-鞋測-VION自行車卡鞋鞋測彙整(持續更新) (0) 2019-03-06跑步單車運動類
201901XX-單車-內鐵晨騎團練彙整(1)~(10) (0) 2019-03-05跑步單車運動類
20190304-單車-戀戀北海岸[111K]-3H53M(功率160W)(有出門就會練到) (0) 2019-03-04跑步單車運動類
20190301-單車-內鐵練北海岸(加碼20K)[167K]-5H58M(平均132W) (0) 2019-03-02跑步單車運動類
20190227-單車-戀戀北海岸[110K]-3H47M(功率148W)(離職日紀念+ 推進10分鐘) (0) 2019-02-27跑步單車運動類
20190224-聚餐-內鐵春酒聚會(第一次) (0) 2019-02-25出遊聚餐類
20190221-柯P-於網路上與人辯護柯P的歷程 (0) 2019-02-21個人日記; 柯文哲
20190216-單車-一日北高內鐵團[397K]-13H05M(功率150W) (0) 2019-02-19跑步單車運動類
20190217-跑步-高雄馬跑25KM(久違的賽事感受)-3H04M (0) 2019-02-19跑步單車運動類
20190216-17-心情-一日北高後的「休息把」單車技術記錄 (0) 2019-02-19個人日記; 跑步單車運動類
20190218-操作文-如何透過Google建立自已所屬地圖(外加匯入活動中照片) (0) 2019-02-18環島日記; 跑步單車運動類
20190211-單車-戀戀北海岸[111K]-3H58M(功率185W)(擠進4小時+手指冷到) (0) 2019-02-11跑步單車運動類
20190209-單車-大年初五完成個小三鐵(北海岸110K/跑步6K/游2K) (0) 2019-02-09跑步單車運動類
20190202-心情-回憶是種失眠的東西(過年前整夜沒睡) (0) 2019-02-02個人日記
20190131-單車-原練車變為淡水觀光行程[84K]-4H09M(平均100W)(休息把初體驗) (0) 2019-01-31跑步單車運動類
20190130-心情-三天的休息日,感覺不是很好 (0) 2019-01-30個人日記
20190126-單車-內鐵練北海岸(上風櫃)[116K]-5H06M(平均139W) (0) 2019-01-28跑步單車運動類
20190127-跑步-與佩珊跟團跑平等里賞櫻[16K]-2H00M (0) 2019-01-28跑步單車運動類
20190117-單車-環北海岸順時[110K]-4H11M(平均173W)(新卡鞋VION鞋測開始) (0) 2019-01-18跑步單車運動類
20190113-網購$2980-單車卡鞋-(嘖嘖 × Vion)-提升踩踏效率與舒適度的專業自行車卡鞋(五月出貨) (0) 2019-01-13投資; 跑步單車運動類
20190112-單車-內湖鐵人團練北海岸(原路折返)[140K]-5H56M(平均142W)(跟到爆了) (0) 2019-01-12跑步單車運動類
20190101-5日環島D5-宜蘭蘇澳-台北南港[126K]-6H19M(整日下雨) (0) 2019-01-11環島日記; 跑步單車運動類
20181228-5日環島D1-台北南港-雲林台西[278K]-11H51M (0) 2019-01-11環島日記; 跑步單車運動類
20181229-5日環島D2-雲林台西-屏東楓港[213K]-9H09M(未寫完) (0) 2019-01-11環島日記; 跑步單車運動類
20181230-5日環島D3-屏東楓港-花蓮富里[152K]-9H46M (0) 2019-01-11環島日記; 跑步單車運動類
20181231-5日環島D4-花蓮富里-花蓮新城[133K]-7H00M(跨年夜) (0) 2019-01-11環島日記; 跑步單車運動類
20181228-5日環島-跨年計劃之新年新蕃薯(事前資訊準備) (0) 2019-01-11環島日記; 跑步單車運動類
20190105-單車-第一次跟內湖鐵人團練北海岸[85K]-4H0M (0) 2019-01-05跑步單車運動類
20181227-職場-人生的一個轉折點-確定! (0) 2018-12-27職場工作類
20181222-單車-環大台北with Joy[188K]-9H32M(平均功率97W) (0) 2018-12-23跑步單車運動類
20181218-程式-C# Enum 列舉的超級應用 整理 (0) 2018-12-18程式筆記
20181206-程式-knockout 搭配 Fileupload 的思考過程記錄 (0) 2018-12-06程式筆記
20181202-柯P-謝票晚會上取得柯文哲的親筆簽名 (0) 2018-12-02個人日記
20181201-單車-環北海岸順時[110K]-4H02M(平均功率139W) (0) 2018-12-01跑步單車運動類
20181121-程式-使用Knockout呈現資料過程+moment.js處理日期呈現 (0) 2018-11-21程式筆記
20181117-單車-環北海岸順時[110K]-4H14M(登高棄賽去練車) (0) 2018-11-18跑步單車運動類
20181115-程式-設計具有新欄位Mapping的架構設計邏輯 (0) 2018-11-15程式筆記
20181110-單車-環北海岸順時[110K]-4H25M(好久沒練車了) (0) 2018-11-10跑步單車運動類
20181109-程式-C# 使用 DotLiquid 透過Template定義產生 其程式碼資料 (0) 2018-11-09程式筆記
20181026-單車-KOM東進武嶺-賽前狀況+前一天花蓮行 (0) 2018-11-04跑步單車運動類
20181006-登山-七星山東峰七趟-第四回[25K]-5H36M(美麗的芒花景) (0) 2018-10-06跑步單車運動類
20180929-單車-NS武嶺之返家之路[221K]-10H36M (0) 2018-10-03跑步單車運動類
20180929-單車-2018 永不放棄系列活動 挑戰巔峰-武嶺[53K]-3H22M (0) 2018-09-30跑步單車運動類
20180924-單車-宜蘭回台北[80K]-3H46M (0) 2018-09-24跑步單車運動類
20180922-單車-台北回宜蘭[80K]-3H10M(開始轉戰騎OCR單車) (0) 2018-09-22跑步單車運動類
20180917-裝備-我愛死Garmin了!-功率器Vector3 & 錶帶全部處理好! (0) 2018-09-17跑步單車運動類
20180915-健檢-血糖檢測結果好在沒事 (0) 2018-09-16個人日記; 跑步單車運動類
20180908-單車-武嶺賽後回宜蘭(小江車)[143K]-6H46M (0) 2018-09-10跑步單車運動類
20180909-單車-單車回台北(小江車)[80K]-3H57M (0) 2018-09-10跑步單車運動類
20180908-單車-2018第10屆建大輪胎武嶺盃(小江車)[56K]-3H22M (0) 2018-09-09跑步單車運動類
20180908-單車-2018第10屆建大輪胎武嶺盃(小江車)[56K]-3H22M(賽後檢討文) (0) 2018-09-09跑步單車運動類
20180901-登高-第37屆新光大樓登高大賽[46樓] (0) 2018-09-01跑步單車運動類
20180819-單車D2-埔里兩日行-棄賽回台北(小江車)(未寫完) (0) 2018-08-23未寫完; 跑步單車運動類
20180818-單車D1-埔里兩日行-台北+埔里(小江車)[227K]-11H23M(未寫完) (0) 2018-08-23未寫完; 跑步單車運動類
20180817-技術證照-C# Tutorial Certificates (0) 2018-08-17程式筆記
20180815-安裝-設定SQL允許遠端連線 (0) 2018-08-15程式筆記
20180806-技術-Visual Studio負載測試(LoadTest)使用TestController/Agent的設定重點 (0) 2018-08-06程式筆記
20180804-登山-七星山東峰七趟-第三回[27K]-5H57M (0) 2018-08-04跑步單車運動類
20180730-單車D3-梨山三日行-梨山-台北(小江車)[182K]-8H54M(未寫完) (0) 2018-07-30未寫完; 跑步單車運動類
20180728-單車D1-梨山三日行-台北-梨山(小江車)[186K]-11H08M(未寫完) (0) 2018-07-30跑步單車運動類
20180729-單車D2-梨山三日行-梨山-武嶺-梨山(小江車)[99K]-8H10M(未寫完) (0) 2018-07-30未寫完; 跑步單車運動類
20180730-單車-梨山三日行-活動後重點記錄(未寫完) (0) 2018-07-30未寫完; 跑步單車運動類
20180727-技術-.NET Core 起手式 (持續更新)(未寫完) (0) 2018-07-27程式筆記
20180722-單車-環北海岸順時(平路)(小江車)[110KM]-4H22M(兩禮拜沒練車) (0) 2018-07-22跑步單車運動類
20180715-收集文-西進武嶺-影片收集區(持續更新) (0) 2018-07-15置頂文; 訓練文收集; 跑步單車運動類
20180715-收集文-東進武嶺-影片收集區(持續更新) (0) 2018-07-15置頂文; 訓練文收集; 跑步單車運動類
20180709-心情-下一屆新光大樓登高大賽[46樓]~又來了!! (0) 2018-07-09個人日記; 跑步單車運動類
20180707-登山-七星山東峰七趟-第二次體驗[26K]-6H25M (0) 2018-07-08跑步單車運動類
20180708-收集文-官方認證 - 世界最長的階梯! 直上海拔1669m=101的4.26倍 (0) 2018-07-08歲目標; 訓練文收集; 跑步單車運動類
20180706-程式網站-需要放自已程式碼Template的站台(透過GitPage/Jekyll樣版處理) (0) 2018-07-06未寫完; 程式筆記
20180702-單車-報名了KOM東進武嶺賽-三千元買一個夢想! (0) 2018-07-03跑步單車運動類
20180701-單車三日行D3-梨山-台北(回家休一小時)(小江車)[182K]-9H50M(未寫完) (0) 2018-07-02未寫完; 跑步單車運動類
20180629-單車三日行-活動後心情記錄 (0) 2018-07-02跑步單車運動類
20180702-程式-WebTest錄製壓測腳本MEMO-如何擷取Response變數 (0) 2018-07-02程式筆記
20180629-單車三日行D1-台北-梨山(跟中央山脈團)(小江車)[183K]-11H38M (0) 2018-07-02未寫完; 跑步單車運動類
20180630-單車三日行D2-梨山-武嶺-梨山(2趟險失溫)(小江車)[101K]-6H32M (0) 2018-07-02跑步單車運動類
20180618-活動-大佳龍舟隊-第三場八強賽(我有下場划) (0) 2018-06-20跑步單車運動類
20180616-活動-大佳龍舟隊-第一場預賽(晉級)(我後補) (0) 2018-06-16跑步單車運動類
20180510-龍舟-跟團大佳小龍隊-練習記錄彙整(5/10~) (0) 2018-06-12跑步單車運動類
20180610-個人-來練一練回嘴能力(時事文訓練) (0) 2018-06-10個人日記; 職場工作類
20180602-龍舟-龍舟點睛儀式+柯P同舟共划5KM(大佳龍舟隊)-未寫完 (0) 2018-06-03跑步單車運動類
20180603-登山-七星山東峰七趟初體驗[26K]-6H53M (0) 2018-06-03跑步單車運動類
20180527-單車-一日雙北(順時)(小江車)[234K]-13H18M-踩不出功率+爆熱 (0) 2018-05-30跑步單車運動類
20180526-單車-我的OCR愛車又回來了。整修5700元 (0) 2018-05-26跑步單車運動類
20180519-登高-第36屆新光摩天大樓登高大賽[46樓] (0) 2018-05-21跑步單車運動類
20180505-登高-2018台北101垂直馬拉松(世界冠軍賽)-賽後活動記錄 (0) 2018-05-13跑步單車運動類
20180505-登高-2018台北101垂直馬拉松(世界冠軍賽) (0) 2018-05-06跑步單車運動類
20180424-心情-101登高賽事的賽前準備記錄(賽前持續更新) (0) 2018-04-24個人日記; 跑步單車運動類
20180421-單車-騎河濱找睡覺地(小江車)[50KM]-2H51M (0) 2018-04-22跑步單車運動類
20180421-投資-買輪組-MAVIC AKSIUM ELITE 700C(耐用型的)-$3500 (0) 2018-04-21投資; 跑步單車運動類
20180406-5天環島D3-左營-大武(國境之南+冷雨狂風+遇瘋系列)[206K]-9H47M (0) 2018-04-15環島日記; 跑步單車運動類
20180407-5天環島D4-大武-鳳林(環島女孩+玉米甘庶+菜園搭帳)[198K]-10H21M (0) 2018-04-15環島日記; 跑步單車運動類
20180408-5天環島D5-鳳林-南港(趕火車+補胎+石碇陡坡+平安到家)[148K]-7H21M (0) 2018-04-15環島日記; 跑步單車運動類
20180405-5天環島D2-草屯-左營(飽食+胃不舒服+左營搭帳)[193K]-9H09M (0) 2018-04-14環島日記; 跑步單車運動類
20180404-5天環島D1-台北-草屯(PK手+劉大+搭帳地)[214K]-9H17M(未寫完) (0) 2018-04-13環島日記; 跑步單車運動類
20180411-5天環島-活動後狀況記錄 (0) 2018-04-11個人日記; 環島日記; 跑步單車運動類
20180403-5天環島-活動前的準備 (0) 2018-04-11環島日記; 跑步單車運動類
20180331-單車-環北海岸順時(平路)[110K]-4H32M(倦了) (0) 2018-03-31跑步單車運動類
20180325-心情-我必需讓自已到下一個級距 (0) 2018-03-25個人日記; 跑步單車運動類
20180324-單車-如來神掌路線第一次體驗[163K]-9H01M(中指處爆掉) (0) 2018-03-25
20180311-單車-環北海岸順時(平路)[110K]-4H08M(爆掉但有刷新登山記錄) (0) 2018-03-11跑步單車運動類
20180304-單車-環北海岸順時(平路)[110K]-3H53M(工作完的第一次夜騎) (0) 2018-03-05跑步單車運動類
20180228-單車-環北海岸順時(平路)[110K]-4H02M(狂失眠+亂補腦) (0) 2018-02-28跑步單車運動類
20180219-單車-過年返鄉回台北[79K]-3H40M (0) 2018-02-20跑步單車運動類
20180217-單車-過年騎至明池(棄賽)[84K]-4H14M(未寫完) (0) 2018-02-20跑步單車運動類
20180215-單車-一日雙北練車線(第一回)[214K]-9H54M (0) 2018-02-16跑步單車運動類
20180214-單車-過年返鄉回宜蘭[80K]-3H26M (0) 2018-02-16跑步單車運動類
20180210-單車-環北海岸順時(平路)[104K]-4H06M(新攝影架) (0) 2018-02-12跑步單車運動類
20180113-單車-環北海岸順時(平路)(小江車)[110KM]-4H16M(第一次使用VIRB+功率器) (0) 2018-01-13跑步單車運動類
20180104-投資-Garmin家族-Vector3功率踏板+VIRB30運動攝影到手! (0) 2018-01-05投資; 跑步單車運動類
20171231-單車-2017單車雙塔24H極限挑戰賽(彥豪金屬)[520KM]-22H30M (0) 2018-01-03跑步單車運動類
20171222-心情-恢復能力變得較強的自已+出差 (0) 2017-12-22個人日記; 職場工作類
20171210-單車-環北海岸(順時)[110KM]-4H22M (0) 2017-12-10跑步單車運動類
20171209-單車-室內練習台-1Hx2+跨年單車賽物資 (0) 2017-12-09跑步單車運動類
20171202-單車-北橫回宜蘭(騎不完系列)[174KM]-9H04M (0) 2017-12-07跑步單車運動類
20171203-單車-北宜回台北(騎不完系列)[88KM]-4H51M (0) 2017-12-07跑步單車運動類
34歲-目標計畫(單車&拼正職Level3)&Review(~12月份) (0) 2017-11-26歲目標
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【47週】(之後改以回月記錄方式) (0) 2017-11-21
20171119-慶再-接力賽-2017 MIZUNO 馬拉松接力賽 (0) 2017-11-20跑步單車運動類
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【46週】 (0) 2017-11-18歲目標
20171111-單車-環北海岸順時(平路)[110KM]-4H28M (0) 2017-11-11跑步單車運動類
20171110-電影-看了翻滾吧這一部電影 (0) 2017-11-10個人日記; 歲目標; 跑步單車運動類
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【45週】 (0) 2017-11-06歲目標
20171104-路跑-2017權民路跑[22KM]-1H59M (0) 2017-11-04跑步單車運動類
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【44週】 (0) 2017-10-30歲目標
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【43週】 (0) 2017-10-28歲目標
20171028-路跑-2017三商路跑賽事[21KM]-2H06M (0) 2017-10-28跑步單車運動類
20171024-公司-拿到新工作機筆電Lenovo x1 Yoga V2 (0) 2017-10-28職場工作類
20171022-單車-北宜回台北[87KM]-4H06M (0) 2017-10-25跑步單車運動類
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【XX週】-格式 (0) 2017-10-25歲目標
20171021-單車-北橫回宜蘭[175KM]-8H11M (0) 2017-10-25跑步單車運動類
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【42週】-序章-重新開始的理由 (0) 2017-10-20歲目標
34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【42週】 (0) 2017-10-20歲目標
20171020-測試文章- 透過手機寫 日記 (0) 2017-10-19個人日記
20171007-單車-報名了-雙塔24小時挑戰賽~~ (0) 2017-10-07跑步單車運動類
20171001-單車-Neverstop挑戰巔峰-武嶺[53KM]-3H19M (0) 2017-10-03跑步單車運動類
20170930-單車-賽前的心情&近期工作 (0) 2017-09-30跑步單車運動類
20170924-生活-無聊試試Sony手機的拍照功能 (0) 2017-09-24個人日記
20170922-人生-34足歲。現在的我。 (0) 2017-09-22個人日記; 歲目標
20170917-單車-汐止山系練車路線[59KM]-3H35M (0) 2017-09-17跑步單車運動類
20170915-申辦手機-門市篇(分析佣金優惠) (2) 2017-09-16個人日記; 投資; 置頂文
20170915-申辦手機-Sony手機Xperia XZ1 (0) 2017-09-16個人日記; 投資
20170902-單車D2-2017第七屆超越巔峰中央山脈極致挑戰(武陵農場-日月潭)[153K]-8H30M (0) 2017-09-08跑步單車運動類
20170903-單車D3-2017第七屆超越巔峰中央山脈極致挑戰(日月潭-嘉義仁義湖)[94K]-3H16M (0) 2017-09-08跑步單車運動類
20170901-單車D1-2017第七屆超越巔峰中央山脈極致挑戰(礁溪-武陵農場)[101K]-5H14M (0) 2017-09-08跑步單車運動類
20170901-單車D1-2017第七屆超越巔峰中央山脈極致挑戰(南港-礁溪)[63K]-3H21M (0) 2017-09-07跑步單車運動類
20170905-工具-第一次使用VIRB Edit建立單車影片(有儀表資訊) (0) 2017-09-05跑步單車運動類
20170827-收集-世大運別國選手的記錄影片(收集區) (0) 2017-08-27轉貼文心得
20170819-單車-南港山系練車路線[62KM]-4H21M (0) 2017-08-19跑步單車運動類
20170813-單車-探南港山路(with Jimmy)[43KM]-3H10M (0) 2017-08-13跑步單車運動類
33歲-運動目標(~2018)重點:武嶺+登高+226! (0) 2017-08-12歲目標
20170811-安裝-TFS 2017 遇到問題&解決方式記錄 (0) 2017-08-11程式筆記
20170805-單車-一日雙北(小江車)[266KM]-13H11M (0) 2017-08-07跑步單車運動類
20170731-程式-VSTS 發生 No agent could be found with the following capabilities: msbuild, visualstudio (0) 2017-08-01程式筆記
20170729-心情-追尋的事~在猶豫之中 (0) 2017-07-29個人日記
20170723-單車-雙北騎不完之-北橫路線(小江車)[180km]-7H40M (0) 2017-07-29跑步單車運動類
20170723-聚餐-23年後的國小同學會 (0) 2017-07-29出遊聚餐類
20170724-單車-雙北騎不完之-北宜路線(小江車)[80km]-3H23M (0) 2017-07-29跑步單車運動類
20170720-目標-透過Excel的甘特圖來計畫我該完成的事 (0) 2017-07-20歲目標
20170718-心情-國小同學的過世通知 (0) 2017-07-18個人日記
20170709-流浪單車R3D2-埔里前哨站(二日)[225KM]-10H41M (0) 2017-07-12跑步單車運動類
20170708-流浪單車R3D1-埔里前哨站(二日)[222KM]-10H41M (0) 2017-07-11跑步單車運動類
20170701-單車-環北海岸順時(平路)[110KM]-4H22M (0) 2017-07-01跑步單車運動類
20170628-程式-將Json樹狀資料平鋪(Flat)的方式 (0) 2017-06-28程式筆記
20170628-程式-透過GitHub呈現我的Demo網頁 (0) 2017-06-28程式筆記
20170624-家庭旅行-全家至太魯閣飯店住一晚 (0) 2017-06-25出遊聚餐類
20170622-讀書文-Design Your Life(2)-羅盤、工作觀、人生觀 (待補!) (0) 2017-06-22讀書文
20170620-讀書文-Design Your Life(1) (0) 2017-06-21讀書文
20170616-心情-往自已的目標上,別再"猶豫"了 (0) 2017-06-16個人日記
20170616-工具-測試寫Blogger的桌面程式-Open Live Writer (0) 2017-06-16個人日記; 置頂文
20170611-單車-環濱海北宜公路(順時)[160KM]-7H25M(小江車) (0) 2017-06-11跑步單車運動類
20170610-單車-環濱海北宜公路(順時)[160KM]-7H34M (0) 2017-06-10跑步單車運動類
20170528-流浪單車R2D2-武嶺+埔里台21+東勢溪邊營地[146KM] (0) 2017-05-30跑步單車運動類
20170529-流浪單車R2D3-東勢+台3+竹東+回台北[182KM] (0) 2017-05-30跑步單車運動類
20170530-工具-使用Avidemux來調整錄影的聲音 (0) 2017-05-30程式筆記
20170527-流浪單車R2D1-北宜+南山+梨山(雨天新營地)[183KM] (0) 2017-05-30跑步單車運動類
20170521-單車-環北海岸順時(平路)[110KM]-4H17M (0) 2017-05-21跑步單車運動類
20170513-單車-環北海岸順時(平路)[110KM]-4H05M (0) 2017-05-13跑步單車運動類
20170507-登高-第七次台北101登高賽 (0) 2017-05-07跑步單車運動類
20170429-流浪單車-首航第一天-北宜+南山+梨山 (0) 2017-05-01跑步單車運動類
20170430-流浪單車-首航第二天-武嶺+埔里+棄賽買票回家 (0) 2017-05-01跑步單車運動類
20170420-電影-看了冠軍女兒這部電影! (0) 2017-04-20個人日記; 跑步單車運動類
20170413-職場-頭目的訪談(一) - 站在風口上,豬都會飛 (0) 2017-04-13職場工作類
20170410-心情-偷登入FB看看過去的自已 (0) 2017-04-11個人日記
20170409-單車-新環北海岸(順時)[110KM]-5H08M(小江車) (0) 2017-04-09跑步單車運動類
20170408-職場-頭目的訪談-發出EMAIL (0) 2017-04-08職場工作類
20170404-單車-新環北海岸(順時)[110KM]-5H30M (0) 2017-04-04跑步單車運動類
20170401-投資-Garmin F5到貨開箱 (0) 2017-04-02投資
20170402-單車-環北海岸(順時)[100KM]-4H30M (0) 2017-04-02跑步單車運動類
20170218-單車-環北海岸(順時)[100KM]-5H (0) 2017-03-18跑步單車運動類
20170317-投資-天殺地預購Garmin F5運動錶! (0) 2017-03-18投資
20170314-治療-北投物理治療(十一) (0) 2017-03-14跑步單車運動類
20170302-路跑-2017静岡馬拉松(五天日本行)-第一天-機場/靜岡/民宿 (0) 2017-03-12跑步單車運動類
20170311-心情-2017静岡馬拉松--過了七天後的心情 (0) 2017-03-11個人日記; 跑步單車運動類
20170305-路跑-2017静岡馬拉松(五天日本行)-第四天-比賽當天 (0) 2017-03-11跑步單車運動類
20170307-治療-北投物理治療(十) (0) 2017-03-11跑步單車運動類
20170301-旅行-原來日幣是長這樣呀! (0) 2017-03-01出遊聚餐類
20170223-MS-公司花蓮開會之風景照 (0) 2017-02-28出遊聚餐類
20170221-職場-你的角色定位是什麼? (0) 2017-02-28職場工作類
20170219-單車-環北海岸(順時)[100KM]-4H43M (0) 2017-02-19跑步單車運動類
20170218-單車-假日小三鐵(單車+游泳+少了跑步) (0) 2017-02-18跑步單車運動類
20170213-心情-收到兩封神奇及窩心的卡片 (0) 2017-02-14個人日記
20170127-單車-過年六天連假之單車記錄 (0) 2017-02-01跑步單車運動類
20170127-開發-寫慶再讀取計時表Excel的心得記錄(未開發完) (0) 2017-01-27程式筆記; 跑步單車運動類
20170124-治療-北投物理治療(六) (0) 2017-01-24跑步單車運動類
20170117-治療-北投物理治療(五) (0) 2017-01-17跑步單車運動類
20170113-電腦-桌電遇到C槽 啟用時間 100%的問題!解好久 (0) 2017-01-15程式筆記
20170109-心情-超誇張!完全失眠睡不著! (0) 2017-01-10個人日記
33歲-目標計畫(單車&拼正職Level2)&Review(~1月份)(未寫完) (0) 2017-01-02未寫完; 歲目標
20161231-心情-夢想。我。太過膚淺 (0) 2016-12-31個人日記; 歲目標
20161231-鐵人-一日小鐵人第一次達成! (0) 2016-12-31跑步單車運動類
20161229-小鐵人-五天年假(第一天)達成率(50%)-中感冒+睡不好 (0) 2016-12-30個人日記; 跑步單車運動類
20161224-心情-今日狀態+近期享受孤寂 (0) 2016-12-24個人日記
20161210-路跑-2016合歡馬拉松之為了超棒的完賽獎牌[44KM] (0) 2016-12-11跑步單車運動類
33歲-目標-核心按摩,去解掉身體的枷鎖 (0) 2016-12-09歲目標
33歲-目標計畫(單車&拼正職Level2)&Review(~12月份)(沒寫完) (0) 2016-12-06歲目標
20161122-種菜-我的第一餐-川七菜 (0) 2016-11-22種菜
20161120-個人-整理通勤車+買新小米手環 (0) 2016-11-20個人日記
20161117-種菜-日記寫得不流利+種下希望的種子:柳丁+火龍果 (0) 2016-11-17個人日記; 種菜
20161113-接力-2016年Mizuno接力賽-慶再紅白隊(未寫完) (0) 2016-11-13跑步單車運動類
20161111-投資-美大選前後的投資損益 (0) 2016-11-11投資
20161106-路跑-2016艋舺盃全國馬拉松路跑賽(21KM) (0) 2016-11-06跑步單車運動類
20161029-課程-優質主管才能發展訓練班(24hr)(新北市)-DAY2 (0) 2016-10-30職場工作類
20161021-電影-想看的-你的名字~ (0) 2016-10-21個人日記; 轉貼文心得
33歲-目標計畫(單車&拼正職Level2)&Review(~10月份)(未寫完) (0) 2016-10-16歲目標
20161001-種菜-開闢一條「後山木瓜路」(第一天) (0) 2016-10-01個人日記
33歲目標-單車、拼正職(Level2) (0) 2016-09-25歲目標
20160920-感觸-問問題的心態(大老闆來台討論&吃飯) (0) 2016-09-21個人日記; 職場工作類
20160919-投資-買下弘文推薦的Inov8鞋子兩雙$3800元(未寫完) (0) 2016-09-20投資; 跑步單車運動類
20160918-心情-同事Amy的離開 (0) 2016-09-18個人日記
20160914-投資-買下第三台公路車-通勤使用(花了近1萬元) (0) 2016-09-14投資; 跑步單車運動類
20160912-程式-Blogger版面改寫(繼續閱讀...)(縮合起來...)元件 (0) 2016-09-12程式筆記
20160911-種菜-目前現狀-加酪梨+佛手菜 (嫁接收集) (0) 2016-09-11個人日記
20160828-課程-主管職能訓練班(8堂課)(5)、(6) (0) 2016-09-04職場工作類
20160830-課程-主管職能訓練班(8堂課)(3) (0) 2016-08-31職場工作類
20160828-課程-主管職能訓練班(8堂課)(1)、(2) (0) 2016-08-29職場工作類
20160828-心情-先放下一件事,讓它繼續往下走 (0) 2016-08-28個人日記
20160820-心情-結束了,善良女孩 (0) 2016-08-20個人日記
20160814-種菜-清理山坡地+種下佛手瓜、地瓜、薑 (0) 2016-08-14個人日記
20160814-探路-住家後面的土徑之差點走不出來 (0) 2016-08-14跑步單車運動類
20160813-種菜-移植木瓜苗,請好好地活下去 (0) 2016-08-13個人日記
20160806-越野-大湖公園懷舊之旅(阿叡團) (0) 2016-08-07跑步單車運動類
20160731-出遊-松山素帶我出去散散心 (0) 2016-08-01個人日記
20160724-心情-一個特別的事件發生(尾章) (0) 2016-07-25個人日記
20160723-種菜-開墾頂樓空地Part4(已經長超大的了!)+壓力最大的報告結束了 (0) 2016-07-23個人日記
32歲-給自已100次作單車夢的機會 (0) 2016-07-07歲目標
32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(6月份) (0) 2016-07-04歲目標
32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(7月份)(未寫完) (0) 2016-07-04歲目標
20160625-心情-一個特別的事件發生 (0) 2016-06-25個人日記
20160614-課程-自我管理&自我實現-心得 (0) 2016-06-16職場工作類
20160612-種菜-開墾頂樓空地Part3(弄好一圃) (0) 2016-06-12個人日記
20160611-種菜-開墾頂樓空地Part2(還未完成) (0) 2016-06-11個人日記
20160609-心情-失控的三天+強大的大陸節目+教育訓練 (0) 2016-06-09個人日記; 職場工作類
20160530-投資買書-買了小麥流的書籍4本 (0) 2016-06-05
20160605-種菜-開墾頂樓的空地(整一半) (0) 2016-06-05個人日記
20160530談判課-談判的終場戰術,案例演練(7)-心得 (0) 2016-05-31職場工作類
20160523-職場-主管訪談PART2--自律才是你最根本的問題 (0) 2016-05-24職場工作類
20160523-談判課-談判的開場戰術,談判影片解析(5)-心得 (0) 2016-05-23職場工作類
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-P1(懂得自律,不再當邊緣人)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-P2(懂得自律,造就卓越的工作品質)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-P3(懂得自律,在職場上就人見人愛)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-P4(懂得自律,工作才會開心)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-P5(懂得自律,就能克服不良的工作習慣)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-P6(懂得自律,就能看到別人看不到的細節)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
20160521-跑步-阿寬北投花鐘柏油團[14KM] (0) 2016-05-22跑步單車運動類
20160522-種菜-發芽的木瓜樹+媽媽開墾的地瓜葉 (0) 2016-05-22個人日記
201606-投資讀書文-自律讓你更優秀-(前言&測驗自律指數)(未寫完) (0) 2016-05-22讀書文
32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(5月份) (0) 2016-05-22歲目標
20160516-談判課-找尋談判的籌碼、準備談判的六個面向、案例演練(3)-心得(未寫完) (0) 2016-05-17職場工作類
20160515-歲目標-單車達100次時,我就直上武嶺! (0) 2016-05-15歲目標
20160511- 談判課-談判發生的條件(2)-心得 (0) 2016-05-12職場工作類
20160509-談判課-了解談判的佈局、判斷談判前的情勢(1)心得 (0) 2016-05-10職場工作類
20160424-種菜-開墾側面斜坡種地瓜葉 (0) 2016-04-24個人日記
20160403-個人-春假兩天的浪費+跑一次山路 (0) 2016-04-03個人日記
20160326-投資-買安聯全球資源基金(預計定期定額1年-至2017) (0) 2016-03-27投資
20160325-投資-買桌電與瑩幕相關全記錄 (0) 2016-03-27投資
20160322-PMP-今年的我,用坐電梯上去101 !!(序章) (0) 2016-03-22職場工作類
20160322-心情-對一個流浪者的幫助 (0) 2016-03-22個人日記
20160322-心情-為何要寫日記 (0) 2016-03-22個人日記
32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(3月份) (0) 2016-03-05歲目標
20160225-轉貼-今晚聽到的好歌 (0) 2016-02-25轉貼文心得
20160221-PMP-200題(有)模擬測驗結果-73分 (0) 2016-02-22職場工作類
20160219-PMP-考模擬100題無解答版本,結果實在太誇張了!! (0) 2016-02-19職場工作類
20160214-W6-上課-五大流程情人節 (0) 2016-02-14職場工作類
20160213-PMP-心得-針對時間管理&我的時間 省思 (0) 2016-02-13職場工作類
20160213-PMP-W5讀書會-In 信義區蛋糕店 (0) 2016-02-13職場工作類
20160206-PMP-W5上課-風險+品質(外加晚上考100題模擬) (0) 2016-02-07職場工作類
20160205-PMP-開始過年假+要補齊失落的日記 (0) 2016-02-05職場工作類
20160123-PMP-W3上課-成本(上午缺課)+下午採購 (0) 2016-02-05職場工作類
20160124-PMP-W3讀書會-缺席沒參加(因為要準備CUF) (0) 2016-02-05職場工作類
20160131-PMP-W4上課-人資+溝通+利害關系人 (0) 2016-02-05職場工作類
20160201-PMP-W4讀書會-嚴大會議室+風險我預習 (0) 2016-02-05職場工作類
20160128-心情-去。與。留 (0) 2016-01-28個人日記; 職場工作類
20160117-PMP-W2上課-範疇+時間 (0) 2016-01-18職場工作類
20160116-PMP-W2讀書日-下午伯朗咖啡館-架構/整合+充實事件 (0) 2016-01-17職場工作類
20160109-PMP-W1讀書日-伯朗咖啡館 (0) 2016-01-10職場工作類
20160109-PMP-W1日記-管理架構+整合管理 (0) 2016-01-09職場工作類
20160105-心情-帥哥,多點自信心好嗎? (0) 2016-01-06個人日記
20160101-PMP-新年第一天收到課程講義&期望 (5) 2016-01-01職場工作類
32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(1月份) (0) 2015-12-28歲目標
20151222-程式-讓jqGrid支援RWD的功能(橫列轉直列)(responsible web design) (0) 2015-12-25程式筆記
32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(12月份) (0) 2015-12-24歲目標
20151205-講座-DevOps Day 團隊開發日(個人心得)(未寫完) (0) 2015-12-06職場工作類
20151128-單車-單車北海岸(with10年車)[12月-1] (0) 2015-11-28跑步單車運動類
32歲-目標計畫&Review(11月份) (0) 2015-11-24歲目標
32歲-心情-堅持與放棄 (0) 2015-11-21歲目標
20151119-工作-安裝手冊的驗收省思-下次如何做會更好? (0) 2015-11-19個人日記; 職場工作類
20151107-越野阿寬團-雪山尾陵(in福隆)[15KM](未寫完) (0) 2015-11-08未寫完; 跑步單車運動類
20151102-工作心情-爆點後第一天工作日+觀看高年實習生的感觸 (0) 2015-11-02個人日記
20151031-工作心情-修正對此人的認知 (0) 2015-10-31個人日記
20151030-工作心情-工作爆點之VirtualEAI事件 (0) 2015-10-30個人日記
32歲-目標計畫&Review(10月份) (0) 2015-10-25歲目標
20151025-路跑-2015權民路跑[22KM] (0) 2015-10-25
20151022-工作-今日工作又拖了一個人下水~ (0) 2015-10-23個人日記
20151017-柏元團-聖人瀑布土路歡送會+芝山聚餐(未寫完) (0) 2015-10-20跑步單車運動類
20150919-越野-坪林古圳+七星山之見見老朋友 (0) 2015-09-28未寫完; 跑步單車運動類
32歲目標-單車、拼正職 (0) 2015-09-27個人日記; 歲目標; 置頂文
20150922-工作-爭論,總該從中得到什麼~ (0) 2015-09-22個人日記; 程式筆記
20150916-工作-CUF訓練課程終於結束,壓力大減~(未寫完) (3) 2015-09-16個人日記
20150905-工作-近期工作狀況+實作出EAI RQ/RS定義檔 (0) 2015-09-05個人日記; 程式筆記
20150709-運動-買了一顆足球-紀念文 (0) 2015-07-09跑步單車運動類
20150620-個人-生涯中的一項轉變-決定搬家 (0) 2015-06-20個人日記
20150619-程式-由xsd.exe建立的Class,程式如何描述其Relation (0) 2015-06-19程式筆記
20150528-工作-原來是先列後手邊工作再問PM順序 (0) 2015-05-28個人日記
20150503-登高-第六次101登高賽事 (0) 2015-05-03跑步單車運動類
20150501-省思-最了解自已的自已卻找不出問題的原因 (0) 2015-05-01個人日記
20150501-關FB-獨立的自我 (0) 2015-05-01關FB
20150427-101-公司的10層樓賽前捉感覺測試 (0) 2015-04-27跑步單車運動類
20150426-關FB-今日中午意外地與Hope/阿寬/PH吃飯 (0) 2015-04-26個人日記; 關FB
20150421-關FB-松運月票使用滿月心得 (0) 2015-04-21個人日記; 關FB
20150418-職場-回顧新安這一個案子的省思 (0) 2015-04-19個人日記
20150416-趣事-健身房親見一次搭訕 (0) 2015-04-16個人日記
20150411-登山賽-挑戰登山者垂直越野登高比賽(未寫完) (0) 2015-04-11跑步單車運動類
20150403-柯P-今日是柯P的上任百日 (0) 2015-04-04轉貼文心得
20150331-泳訓-大佳鐵人松運晨泳(續) (0) 2015-03-31跑步單車運動類
20150329-日記-這禮拜的墮落-要「預防」!思考給自已的未來是什麼? (0) 2015-03-29個人日記
20150328-日記-運動之為我為何?讓自已生活簡單化吧 (0) 2015-03-28個人日記
20150319-職場-FY15職涯週-看電影/學溝通 + Closing(個人心得) (0) 2015-03-20個人日記
20150320-個人-生病請假在家的一天 (0) 2015-03-20個人日記
20150318-職場-FY15職涯週-Journey from CS to FTE(個人心得) (0) 2015-03-20個人日記
20150317-職場-FY15職涯週-Career Action Learning(個人心得) (0) 2015-03-17個人日記
20150316-職場-FY15職涯週-Personal Brand(個人心得) (0) 2015-03-16個人日記
20150312-職場-FY15職涯週-Kick-off(個人心得) (0) 2015-03-13個人日記
20150302-個人-計畫再次關閉掉FB(3/8(日)生效) (0) 2015-03-02個人日記; 關FB
20150224-工作-春節後第一天上班的狀況有些糟 (0) 2015-02-25個人日記
20150223-登高越野-龍船。風櫃。七星山(四)-初五開工 (0) 2015-02-23跑步單車運動類
20150217-個人心情-報名挑戰登山者垂直越野登高比賽 (0) 2015-02-17個人日記; 跑步單車運動類
21050215-個人-一樂一憂這就是人生(新筆電vs照片硬碟全誤刪) (0) 2015-02-15個人日記
20150208-七星山豆花盃-事前籌備記錄(未寫完) (0) 2015-02-09跑步單車運動類
20150208-七星山豆花盃-龍船。豆花。七星山(未寫完) (0) 2015-02-09跑步單車運動類
20150209-心情-星日過後星一又放空了 (0) 2015-02-09個人日記
20150206-個人-訂下一台新筆電-支嘉AORUS X7 v2(貨前期許) (0) 2015-02-06個人日記
20150129-個人-第一次在Google Play買APP-Wifi File Transfer (0) 2015-01-29個人日記
20150124-登高越野-龍船。風櫃。七星山(三)[24KM] (0) 2015-01-25跑步單車運動類
20150117-登高越野-龍船。風櫃。七星山(二)[24KM] (3) 2015-01-18跑步單車運動類
收集文-柯文哲相關影音資訊 (0) 2015-01-15轉貼文心得
20150110-登高越野-龍船。風櫃。七星山(一) (0) 2015-01-11跑步單車運動類
20150104-定向-台灣定向越野山林挑戰賽心得記錄[10KM] (0) 2015-01-08跑步單車運動類
20150101-土路-個人探得龍船岩[4KM] (0) 2015-01-01跑步單車運動類
20150101-個人-2014年的年度回顧 (0) 2015-01-01個人日記; 跑步單車運動類
20141229-登高心情-想到自已訓練登高的因子-「坐著踩」 (0) 2014-12-29個人日記
20141228-越野柏元團-八煙溫泉行[23KM] (0) 2014-12-29跑步單車運動類
20141225-心情-今天是柯P上任第一天! (0) 2014-12-25個人日記; 轉貼文心得
20141221-生活-買了高級炒菜鍋 (0) 2014-12-22個人日記
20141220-生活-近一周的生活記錄-面對與逃避的自已 (0) 2014-12-20個人日記
20141211-心情-早上有爬起床,但想想....為了什麼? (0) 2014-12-11個人日記
20141207-收集文-柯P的相關資訊 (0) 2014-12-07轉貼文心得
20141206-單車-羅馬公路練車行[160KM][8hr20](未寫完) (0) 2014-12-07未寫完; 跑步單車運動類
20141203-慶再慢跑-核心訓練心得記錄(未寫完) (0) 2014-12-05未寫完; 跑步單車運動類
20141130-個人-這禮拜柯P當選+整理整層房間 (0) 2014-11-30個人日記
20141125-工作-第二季的Review (0) 2014-11-25個人日記
20141115-登山-北插天山阿寬團+單車行[20KM] (0) 2014-11-16跑步單車運動類
20141114-程式-Bootstrap的Sidebar Menu處理過程 (0) 2014-11-14程式筆記
21041108-單車-長距離之靠北路線-北海岸+北濱+北宜[230KM] (0) 2014-11-09跑步單車運動類
20141101-公司活動-龍門露營二天一夜 (0) 2014-11-03出遊聚餐類
20141102-心情-我的籌碼越來越少~ (0) 2014-11-02個人日記
20141029-個人-今天重新打開FB-記錄自已的心情 (0) 2014-10-29個人日記; 未寫完; 關FB
20141025-單車-環北海岸+濱海+棄賽北宜[160KM](未寫完) (0) 2014-10-26未寫完; 跑步單車運動類
20141026-心情-又搞糟了一個星期日 (0) 2014-10-26個人日記
2141019-跑步-第三次Mizuno接力賽(與夜奔組隊)(未寫完) (0) 2014-10-23未寫完; 跑步單車運動類
20140902-泳訓-大佳鐵人松運晨泳(未寫完) (1) 2014-09-30未寫完; 跑步單車運動類
20140928-野跑-2014 Action Asia貓空山俓越野跑[17KM] (0) 2014-09-28跑步單車運動類
20140926-跑步-第二次-北大田徑場測五千公尺 (0) 2014-09-27跑步單車運動類
20140927-婚禮-高中同學浩文婚禮羅東宴 (0) 2014-09-27出遊聚餐類
20140910-RC-12分鐘測驗(未寫完) (0) 2014-09-18未寫完; 跑步單車運動類
20140917-關FB-阿寬說也想停用FB帳號 (0) 2014-09-17個人日記; 關FB
20140915-慶生-阿寬他們幫我與巴讓王品舒果慶生[共8人] (0) 2014-09-15跑步單車運動類
20140913-單車-懷舊的單車北海岸獨行[100KM]+墮落心境省思 (0) 2014-09-14個人日記; 跑步單車運動類
20140906-出遊-中秋連假清水斷崖獨木舟賞月觀日遊(三天兩夜)[第一天](未寫完) (0) 2014-09-06出遊聚餐類; 未寫完; 跑步單車運動類
20140905-關FB-第五天的生活狀況 (0) 2014-09-05個人日記; 關FB
20140905-跑步-北大田徑測五千公尺測驗 (0) 2014-09-05跑步單車運動類
20140901-個人-開始體驗關掉FB一個月 (1) 2014-09-01個人日記; 關FB
20140831-心情-今天看完了全部<女王的教室> (0) 2014-08-31個人日記
20140830-登山-第一次登玉山單日團[27KM](未寫完) (0) 2014-08-30未寫完; 跑步單車運動類
20140828-程式-MVC在發生Exception時有辦法再導回原頁呈現 (0) 2014-08-28程式筆記
20140807_09-登山-跟團-雪翠北稜角三天行(第一天)(未寫完) (0) 2014-08-18未寫完; 跑步單車運動類
20140818-個人-有趣的撲克牌事情~~ (0) 2014-08-18個人日記
20140817-個人-懷舊之前的單車盛況時期+生活雜記 (0) 2014-08-17個人日記; 跑步單車運動類
20140807_09-登山-跟團-雪翠北稜角三天行(推車事件) (0) 2014-08-13跑步單車運動類
20140727-個人-運動需全停,全待傷養好 (0) 2014-07-27個人日記; 跑步單車運動類
20140720-個人-一個會說故事的動畫師+今天感動的聲音(未寫完) (0) 2014-07-20個人日記; 轉貼文心得
20140717-程式-針對jqGrid的應用-客製Inline Edit的編輯內容 (0) 2014-07-17程式筆記
20140713-日記-還是要寫日記+養傷中+騎車去游泳 (0) 2014-07-13個人日記
20140628-越野-大湖公園-荷蘭古道-七星山打卡[20KM](跟阿叡) (0) 2014-06-28跑步單車運動類
20140524-25-越野-跟大雪山-鳶嘴捎來之一夜一日行[5KM](未寫完) (0) 2014-05-27跑步單車運動類
20140525-收集文-越野-蘭君分享參加越野訓練課程的影片 (0) 2014-05-26跑步單車運動類; 轉貼文心得
20140521-程式-透過VBA取得目錄&子目錄的列表 (0) 2014-05-21程式筆記
20140504-登高-第五次101登高賽 (0) 2014-05-05跑步單車運動類
20140503-心情-今年登高前一天的心情記錄 (0) 2014-05-03個人日記
20140420-越野-探路-大湖公園+康樂山+牛稠尾山+石崁山+龍船岩回來[13KM] (0) 2014-04-22跑步單車運動類
20140406-越野-精實團-鵝尾山+瑪礁古道+七星山[15KM](未寫完) (0) 2014-04-06跑步單車運動類
20140406-越野-個開團-體驗內寮古道+竹篙山之美[13KM] (0) 2014-04-06跑步單車運動類
20140328-越野-探路-內寮+竹篙山+七股山+七星池[19KM](未寫完) (0) 2014-03-29跑步單車運動類
20140323-越野-Hash團-Petr開景美帶的山徑越野跑[9KM] (0) 2014-03-23跑步單車運動類
20140323-越野-孟喬團-四獸山試跑入門團[8KM](未寫完) (0) 2014-03-23跑步單車運動類
20140322-單車-輪霸西濱Jimmy幫報[160KM](未寫完) (0) 2014-03-22跑步單車運動類
20130319-時事-服務貿易協議(收集文) (0) 2014-03-20轉貼文心得
20140315-越野-柏元團-福巴越嶺古道[35KM](未寫完) (0) 2014-03-15跑步單車運動類
20140309-路跑-2014北馬櫻花馬拉松[42KM](未寫完) (0) 2014-03-13跑步單車運動類
20140301-越野-阿里團-南投惠蓀-北港溪大峽谷[20KM] (0) 2014-03-01跑步單車運動類
20140222-婚禮-耿誌婚禮之奇遇記 (0) 2014-02-22個人日記
20140220-工作日誌-訊息圖/jqGrid勾選/IFrame的Chrome問題(第一次寫日誌) (0) 2014-02-20程式筆記
20140219-心情-個人回顧自已之前的日記 (0) 2014-02-19個人日記
20140215-接力賽-2014臺北國際超級馬拉松嘉年華賽[1hr] (0) 2014-02-15跑步單車運動類
20140204-越野-個人新希望-新春開攻獨登七星山[17KM] (0) 2014-02-04跑步單車運動類
20140129-個人-網路樂高 (0) 2014-01-29個人日記
20140127-程式-The anti-forgery cookie token and form field token do not match (0) 2014-01-27程式筆記
20140126-越野-霞喀羅古道一日行[20KM] (0) 2014-01-27跑步單車運動類
20140127-個人置頂-寫日記的初衷及花費時間規畫 (0) 2014-01-27個人日記; 置頂文
20140122-程式-MVC接陣列的參數 (0) 2014-01-22程式筆記
20140118-越野-信義群山越野跑[14KM] (0) 2014-01-19跑步單車運動類
201312114-游泳-松運鯨魚池第2次 (0) 2013-12-14跑步單車運動類
20131213-個人-新買了一個藍芽鍵盤 (0) 2013-12-13個人日記
20131211-發案記錄-Excel統計人數功能 (0) 2013-12-12個人日記
20131207-越野-個人-鵝尾山+碼礁古道(迫折返)+內寮古道[10KM] (0) 2013-12-07跑步單車運動類
20131204-程式-動態取得classType/動態呼叫Generic Function (0) 2013-12-04
20131130-越野-阿里團-滿月圓、北插天山、多崖山O型路線[19.7KM] (0) 2013-12-01跑步單車運動類
20131127-程式-Dictionary轉成Json後,Web取值的方式 (0) 2013-11-27
20131117-接力-Mizuno接力賽[5KM] (0) 2013-11-25跑步單車運動類
20131125-程式-多筆List資料取聯集 (0) 2013-11-25程式筆記
20131108-程式-MVC的RenderAction原來可以取的到Parent的ViewContext資訊 (0) 2013-11-08程式筆記
EMAIL 寫文章測試 (0) 2013-11-08程式筆記
20131019-越野-跟Petr他們野跑-路線不多解釋了[50KM] (0) 2013-10-21跑步單車運動類
20131005-路跑-第四屆合歡山越野馬拉松-跟雨柔[43KM] (0) 2013-10-07跑步單車運動類
游泳訓練記錄(一)2013/7/20~ (0) 2013-09-25跑步單車運動類
游泳跑步訓練記錄(一)2013/09/25~ (0) 2013-09-25跑步單車運動類
2013年的年度目標 (1) 2013-09-20個人日記; 置頂文
20130914-越野賽-OtterBox Action Asia X-Trail Taiwan[17KM]+有哆創意蔬食 (0) 2013-09-14跑步單車運動類
20131012_13-越野-阿里團-合歡西北瘋二天一夜 (0) 2013-09-12跑步單車運動類
20130824-越野-阿里偷練精實團1-聖人瀑布+七星主峰來回越野團[約20KM] (0) 2013-08-25跑步單車運動類
20130817-越野-阿里團-坪頂古圳+七星山+凱達格蘭遺址+天母古道水管路[20KM] (0) 2013-08-18跑步單車運動類
20130815-職場-給自已職場的一封信 (0) 2013-08-15個人日記
20130811-越野-阿里團-坪頂古圳O型野跑休閒野餐不晒太陽+泡水泡茶聊是非[10KM] (0) 2013-08-11跑步單車運動類
20130810-越野-至善大琦頭步道上擎天崗冷水坑+攻七星雙峰+原路下山(跟阿寬)[20KM] (0) 2013-08-10跑步單車運動類
20130803_04-活動-KSWISS夏日武嶺移地訓練兩日遊 (0) 2013-08-05跑步單車運動類
20130731-轉貼文-現在開始練習:只做重要的事 (0) 2013-07-31轉貼文心得
20130731-轉貼文-奧巴馬鄰居房子的故事~ (0) 2013-07-31轉貼文心得
20130728-程式-Informix將多個Row資料合併為一個Row (0) 2013-07-28程式筆記
20130727-越野-阿里團-坪頂古圳上擎天崗下荷蘭古道-第2次[14.7KM] (0) 2013-07-28跑步單車運動類
20130721-路跑-探索雙貓越野路跑賽[13.5KM] (0) 2013-07-21跑步單車運動類
20130714-工作-做個WindowsForm的小工具 (0) 2013-07-14程式筆記
20130706-越野-阿里團-坪頂古圳上擎天崗下荷蘭古道[17KM] (0) 2013-07-07跑步單車運動類
20130624-投資-把基金所有的都出清(6筆) (0) 2013-06-25投資
20130612-程式-MVC Model的長度驗証擴充StringLengthAttribute Validate (0) 2013-06-12程式筆記
20130531-工作-討論CacheAPI的內容 (0) 2013-06-01程式筆記
20130601-轉貼文-此文勝過你聽三年的培養訓練課 (0) 2013-06-01轉貼文心得
20130529-野兔-景美捷運站-第1次參加 (0) 2013-06-01跑步單車運動類
20130530-程式-Cache API 的使用範例 (0) 2013-05-30程式筆記
20130519-婚禮-張小毅與盈真素食婚禮(in樹林)+買休閒鞋+壁畫 (0) 2013-05-21出遊聚餐類
20130518-心情-有時間空下來卻不是做該做的事 (0) 2013-05-18個人日記
20130505-2013台北101國際登高賽-退1分鐘但有完賽 (0) 2013-05-18跑步單車運動類
20130508-比價-申辦手機門號的記錄(2) (0) 2013-05-08個人日記
20130429-心情-睡不著的一夜,但有新的體驗 (0) 2013-04-29個人日記
手機測試 (0) 2013-04-28
20130422-程式-MVC的Client驗証改為Alert型式呈現 (0) 2013-04-22程式筆記
20130421-棄賽-單車-小武嶺爭鋒限時挑戰賽 (0) 2013-04-21跑步單車運動類
20130414(日)-日記-睡覺補身體、看關家書 (0) 2013-04-14個人日記
20130413-日記-鐵人棄賽+今日的生活記錄 (0) 2013-04-13個人日記
20130413-新安-人員的欄位設計討論 (0) 2013-04-13程式筆記
20130411-物理治療師-第四次療程 (0) 2013-04-11跑步單車運動類
20130329-ELITE Supercrono Wireless無線數位液油式阻力訓練台開箱文 (3) 2013-04-04跑步單車運動類
20130327-心情-近期又沒寫日記+近期花費大的時段 (0) 2013-03-27個人日記
20130225-心情-KS棄賽、動物之家、買六千元吸塵器 (0) 2013-02-25個人日記
【傷痛史記錄區】 (0) 2013-01-29置頂文
轉貼文-跑步姿勢收集區 (2) 2012-12-10訓練文收集; 轉貼文心得
20121208-單車-NeverStop-永不放棄挑戰陽金P字山道 (0) 2012-12-08跑步單車運動類
20121207-程式-[JQuery]Unobtrusive Client Side Validation 無法發揮功能 (0) 2012-12-07程式筆記
20121206-程式-[MVC]Ajax.BeginForm之寫法遇到問題 (0) 2012-12-06程式筆記
20121205-心情-就今天充實的感覺 (0) 2012-12-05個人日記
轉貼文-運動熱血影片~2 (0) 2012-11-30置頂文; 轉貼文心得
20121128-教訓-程式裡的小細節! (0) 2012-11-28個人日記; 程式筆記
20121110-收集-太魯閣單車登山賽 (0) 2012-11-09跑步單車運動類; 轉貼文心得
20120508-轉貼文-男女大不同系列文 (0) 2012-11-09轉貼文心得
20121108-心情-我一直被時間壓著打~~ (2) 2012-11-09個人日記
運動訓練影片收集區 (0) 2012-11-06置頂文
轉貼文-運動熱血影片~ (0) 2012-10-24轉貼文心得
轉貼文-有趣的影片收集 (0) 2012-10-24置頂文; 轉貼文心得
20121012-工作-近期工作加班記錄+心情 (0) 2012-10-12個人日記; 程式筆記
20121006-單車-2012 探索。羅馬公路縱橫挑戰賽[78KM] (2) 2012-10-06跑步單車運動類
轉貼文-感人影片收集區 (0) 2012-10-04轉貼文心得
20120916-河濱-讓自已開始跑[4KM] (1) 2012-09-16跑步單車運動類
20120914-程式-DatePicker日期格式 (0) 2012-09-14程式筆記
20120807-程式-TFS2010安裝步驟 (0) 2012-09-12程式筆記; 轉貼文心得
20120912-程式-TFS Check In 驗証 (0) 2012-09-12程式筆記
置頂-程式學習方向 (0) 2012-09-06程式筆記; 置頂文
20120905-KS-間歇跑訓練 (1) 2012-09-05跑步單車運動類
20120905-程式-SharePoint Backup bat (0) 2012-09-05程式筆記
20120901-KS-南港公園定向活動 (0) 2012-09-04跑步單車運動類
20120904-程式-系統使用者密碼驗証原則 (0) 2012-09-04程式筆記
20120829-KS-變速跑訓練 (0) 2012-08-29跑步單車運動類
置頂-想去的越野跑+單車路線 (0) 2012-08-26置頂文
20120825-練車-關西、羅馬公路、看人跑步、回台北[148KM] (0) 2012-08-25跑步單車運動類
20120824-程式-JQGrid相關學習 (0) 2012-08-24程式筆記
20120824-程式-MVC4與IIS之權限設定 (0) 2012-08-24程式筆記
20120824-程式-設定Table border collapse對邊線的影響 (0) 2012-08-24程式筆記
20120823-職場心情-粗心地交付影片檔給George (0) 2012-08-23個人日記
20120822-程式-無法載入檔案或組件XXX,試圖載入格式錯誤的程式 (0) 2012-08-22程式筆記
20120820-數獨-無法解的一題(待解) (0) 2012-08-21個人日記
20120821-程式-MSBuild說明記錄 (0) 2012-08-21程式筆記
20120818-(缺文)-單車-第四屆武嶺盃鐵馬高峰會[57KM] (0) 2012-08-18跑步單車運動類
20120816-程式-IIS驗証加入Windows驗証(For Win7) (0) 2012-08-16程式筆記
20120815-程式-針對IE9下的CSS3處理方式 (0) 2012-08-15程式筆記
測試文~ (0) 2012-08-14程式筆記
20120811-(缺文)-單車-練習北海岸[100KM] (0) 2012-08-11跑步單車運動類
20120811-(缺文)-路跑-至善杯光橋夜跑[21KM] (0) 2012-08-11跑步單車運動類
20120805-心情-不要把工作帶回家做 (1) 2012-08-05個人日記
20120726-程式-JQuery IntelliSense及MVC使用GetJSON (0) 2012-07-26程式筆記
20120722-程式-報表Report的資料源為XML (0) 2012-07-22程式筆記
20120722-心情-這2天準備Report資料的感觸 (0) 2012-07-22個人日記; 程式筆記
20120714-單車-騎北宜回宜蘭[90KM] (0) 2012-07-17跑步單車運動類
20120714-雨柔-第一次來宜蘭家+員山雙連碑 (0) 2012-07-17個人日記; 跑步單車運動類
20120715-路跑-蘇澳冷泉文化節全國路跑賽[8KM]+找明杰 (3) 2012-07-17跑步單車運動類
20120614-程式-MVC3的Resource多語系處理 (0) 2012-07-04程式筆記
20120703-程式-VS開發環境設定收集區 (1) 2012-07-03程式筆記
20120707-計畫-天母古道 (0) 2012-07-03出遊聚餐類
20120624-個人-興趣折信封方法圖-葉子 (0) 2012-06-24個人日記
20120610-2012台北101國際登高賽 (5) 2012-06-15跑步單車運動類
20120613-程式-錯誤System.Reflection.TargetInvocationException (0) 2012-06-13程式筆記
20120607-日記-媽媽發的第一封簡訊 (0) 2012-06-07個人日記
20120607-程式-攔截網站下所有網址並處理它 (0) 2012-06-07程式筆記
20120605-職場心情-要學的技術好多 (0) 2012-06-05個人日記
20120420-技術-轉貼文-MVC (0) 2012-06-04程式筆記
20120527-單車-新竹郵局萬人挑戰101單車活動[101KM] (0) 2012-05-31跑步單車運動類
20120524-轉貼文+日記-Lovelife Documentart 紀錄片 (0) 2012-05-24個人日記; 轉貼文心得
20120522-日記-「需要幫忙嗎?」 (0) 2012-05-22個人日記
20120520-二鐵-太平山鐵人二項挑戰友誼賽[24.5+16KM] (1) 2012-05-21跑步單車運動類
20120521-轉貼文-Visual Studio環境設定 (0) 2012-05-21程式筆記; 轉貼文心得
20120518-程式-WinForm元件的使用記錄 (0) 2012-05-18程式筆記
20120516-程式-解析XSD Schema的程式寫法 (0) 2012-05-16程式筆記
20120514-程式-Class集合序列化XML的方法 (0) 2012-05-14程式筆記
20120508-轉貼文-核心訓練文章 (0) 2012-05-08訓練文收集; 轉貼文心得
20120508-轉貼文-HP大中華區總裁─孫振耀 退休感言 (0) 2012-05-08轉貼文心得
20120508-轉貼文-老闆只能給你機會 (0) 2012-05-08轉貼文心得
20120508-轉貼文-實現的夢想 (0) 2012-05-08個人日記; 轉貼文心得
20120507-程式-小畫家圖片背景透明 (0) 2012-05-07程式筆記
20120507-置頂-Blogger插入程式碼之寫法 (0) 2012-05-07程式筆記; 置頂文
20120428-鐵人-台東活水湖鐵人三項賽[113KM] (4) 2012-04-30跑步單車運動類
20120426-程式-藉由xsd.exe將XML產生其Class (0) 2012-04-26程式筆記
20120421-路跑-至善國中路跑賽[10KM] (0) 2012-04-23跑步單車運動類
轉貼文-音樂收集區 (5) 2012-04-23轉貼文心得
20120414-單車-攻頂時刻-決戰大屯[83KM] (3) 2012-04-14跑步單車運動類
20120411-轉貼文-【人物專訪】-『強風吹拂般的熱血男兒─真男人張嘉哲』 (0) 2012-04-11轉貼文心得
20120411-轉貼文-劉大潭的奮鬥故事 (0) 2012-04-11轉貼文心得
20120407-單車-練習北海岸[100KM] (0) 2012-04-07跑步單車運動類
20120401-路跑-北宜超馬試跑[39KM] (0) 2012-04-01跑步單車運動類
NBA-華裔林書豪收集區 (0) 2012-04-01轉貼文心得
20120331-單車-練習北海岸[100KM] (2) 2012-03-31跑步單車運動類
20120325-路跑-宜蘭五結鄉路跑活動[12KM] (0) 2012-03-26跑步單車運動類
轉貼文-一場思辨之旅-Michael Sandel (2) 2012-03-26訓練文收集
我的素食區 (0) 2012-03-15個人日記; 置頂文
轉貼文-單車訓練收集區 (0) 2012-03-09訓練文收集
20120307-練跑-KSWISS12分鐘測距-3035m (0) 2012-03-07跑步單車運動類
20120307-轉貼文-孫運璿-下輩子,無論愛與不愛,都不會再見 (0) 2012-03-07轉貼文心得
20120302-練跑-河濱練跑9KM (1) 2012-03-06跑步單車運動類
20120304-心情-當別人都變那麼強的時候~你在幹麻? (4) 2012-03-04個人日記
轉貼文-[蘋果文]好感動 孝子背母求醫 (0) 2012-03-04轉貼文心得
20120229-心情-沒筆電之4天連假+今日開始河濱練跑 (1) 2012-02-29個人日記; 跑步單車運動類
20120219-路跑-2012K-SWISS至善公園路跑賽[10KM] (1) 2012-02-19跑步單車運動類
20120211-單車-台三線下台中之半迷路[185KM] (0) 2012-02-13跑步單車運動類
20120209-跑步-重回河濱的練跑路線-9KM (0) 2012-02-09跑步單車運動類
20120205-單車-雙溪櫻花馬路線+大溪山路線[90KM] (1) 2012-02-06跑步單車運動類
轉貼文-這幅叫作《北京2008》的油畫 (0) 2012-02-05轉貼文心得
轉貼文-教育知識類收集 (0) 2012-02-01轉貼文心得
20120129-路跑-雙溪櫻花模擬路跑之一開始就跑錯條[20KM] (0) 2012-01-30跑步單車運動類
20120128-雨柔-中午松山吃+登內湖剪刀石山+小跑劍南路 (4) 2012-01-28跑步單車運動類
轉貼文-新鮮科技收集 (0) 2012-01-27轉貼文心得
20120121-聚會-十年不見之高中同學會 (0) 2012-01-21個人日記
20120112-日記-我所支持的蔡英文 (5) 2012-01-12個人日記
2012年度電影收集區 (0) 2012-01-08置頂文; 轉貼文心得
20120108-轉貼文-[嘀咕]程式設計師,你跟業務員有什麼差別? (1) 2012-01-08轉貼文心得
20120107-雨柔-期末考+交大圖書館讀書+吃吃 (2) 2012-01-07個人日記
2012年我的年度目標:無欲則剛 (1) 2012-01-07個人日記; 置頂文
2011年我的年度目標:挑戰、無懼 (7) 2012-01-07個人日記; 置頂文
20120105-個人-捏麵人之應景過年物 (0) 2012-01-06個人日記
20111224-單車-北勢溪限時爭鋒[88KM] (0) 2011-12-25跑步單車運動類
20111218-路跑-2011 富邦台北馬拉松[21KM] (0) 2011-12-25跑步單車運動類
20111217-心情-一道有意思的生活數學題 (4) 2011-12-17個人日記
20111127-單車-北濱追風挑戰賽[100KM] (1) 2011-11-29跑步單車運動類
20111126-心情-伍佰的意義情歌 (0) 2011-11-26個人日記
20111123-心情-百日下雨衝擊後的心情記錄 (1) 2011-11-24個人日記
20111120-單車-MAXXIS太魯閣國際登山賽[90KM] (2) 2011-11-22跑步單車運動類
20111121-心情-百日維新下的雨 (0) 2011-11-21個人日記
20111115-心情-有雨的加班日 (0) 2011-11-15個人日記
轉貼文-吳岳的影片收集 (0) 2011-11-09轉貼文心得
20111106-心情-去學習懂得珍惜 (0) 2011-11-06個人日記
20111029-單車-汐碇坪溪4小P爭鋒限時自我挑戰賽[70KM] (4) 2011-11-01跑步單車運動類
20111016-路跑-2011基隆市忠孝獅子盃五分山[21KM] (2) 2011-11-01跑步單車運動類
20111023-單車-環蘭陽檜木之鄉百K挑戰賽[110KM] (1) 2011-11-01跑步單車運動類
20111020-轉貼文-超Q的企鵝 (0) 2011-10-20轉貼文心得
20111008-單車-羅馬公路縱橫挑戰賽[78KM] (0) 2011-10-10跑步單車運動類
20111009-轉貼文-別人的機車環島-「因為妳,我在環島」 (2) 2011-10-09轉貼文心得
20111004-心情-她寫給我的第一封信 (0) 2011-10-04個人日記
20111002-輕小說-雨中世界的阿志 (0) 2011-10-02個人日記
20110921-轉貼文-2011臺北世界設計大展-收集區 (0) 2011-09-21轉貼文心得
20110921-轉貼文-很棒的設計傢俱 (0) 2011-09-21轉貼文心得
20110918-路跑-台灣精工路跑賽10KM (0) 2011-09-21跑步單車運動類
20110828-日記-那些年 (2) 2011-09-15個人日記
20110821-單車-南投鐵人系列賽之NS武嶺經典賽 (2) 2011-08-22跑步單車運動類
20110819-心情-職場上的自已 (0) 2011-08-19個人日記
20110730-單車-台中136傳說 (0) 2011-08-06跑步單車運動類
20110860-心情-是機會還是命運? (0) 2011-08-06個人日記
20110805-心情-一個人的日記 (0) 2011-08-06個人日記
20110724-路跑-2011陽明山越野路跑賽[21KM] (0) 2011-07-25跑步單車運動類
20110710-游泳-基隆市外木山海上4000公尺 (0) 2011-07-20跑步單車運動類
20110717-2011蘇澳冷泉文化節全國路跑賽[12KM] (0) 2011-07-20跑步單車運動類
20110711-心情-都少了個記錄的日子 (0) 2011-07-11個人日記
20110703-單車-TUAA阿里山極限挑戰王[75KM] (0) 2011-07-05跑步單車運動類
20110618-鐵人接力-宜蘭冬山河[26KM] (0) 2011-07-05跑步單車運動類
20110611-路跑-台北萬華路跑賽團報[8KM] (0) 2011-06-20跑步單車運動類
20110605-2011渣打台北101國際登高賽(番外篇) (0) 2011-06-09跑步單車運動類
20110605-2011渣打台北101國際登高賽 (1) 2011-06-07跑步單車運動類
20110515-單車-NS-塔塔加之探索新中橫[75KM] (0) 2011-05-17跑步單車運動類
20110511-單車帽&打氣筒&acer貼紙 (0) 2011-05-12跑步單車運動類
20110506-心情-我的年度目標即將到來 (3) 2011-05-06個人日記
20110430-鐵人-台東活水湖鐵人三項113KM (0) 2011-05-01
20110424-路跑-2011臺灣戶外樂活盃全國路跑賽[14.6KM] (0) 2011-04-24跑步單車運動類
20110416-17-單車-AMD環花東自行車大賽[130+175KM](第二天) (0) 2011-04-21跑步單車運動類
20110416-17-單車-AMD環花東自行車大賽[130+175KM] (2) 2011-04-19跑步單車運動類
20110409-相機手-NorthFace 10KM路跑賽+acer團練 (0) 2011-04-11跑步單車運動類
20110331-日記-三月份我的記錄 (0) 2011-03-31個人日記
20110327-影音-8年後回來的苦苓 (0) 2011-03-27個人日記
K-SWISS慢跑訓練課程 (九)-第六季訓練 (0) 2011-03-26跑步單車運動類
活動行事曆 (0) 2011-03-22置頂文
20110322-程式-用C#取得檔案內的摘要資訊 (0) 2011-03-22程式筆記
20110316-腳傷-這陣子的狀況及後續的規畫 (0) 2011-03-16個人日記
20110313-單車-扶輪盃北海岸自行車大賽[47KM] (0) 2011-03-13跑步單車運動類
201103-程式-每次每次多一點系列(一) (0) 2011-03-11程式筆記
20110310-影音-記錄下NIKE 2010 JUST DO IT 系列 (0) 2011-03-10置頂文; 跑步單車運動類
20110305-單車-雙主場-輪霸西濱200K (0) 2011-03-07跑步單車運動類
20110306-萬金石國際馬拉松[21KM] (0) 2011-03-07跑步單車運動類
20110227-KSWISS至善公園路跑賽[10KM] (4) 2011-02-27跑步單車運動類
20110225-心情-負面-近期職場不太說話的我 (0) 2011-02-25個人日記
20110219-網誌-終於建立好自已的天空 (0) 2011-02-19個人日記
20110218-心測-關於我自已 (0) 2011-02-18個人日記
K-SWISS慢跑訓練課程 (八)-第六季訓練 (0) 2011-02-12跑步單車運動類
20110125-職場-和前進談完後自已職場心得 (0) 2011-01-25個人日記
20110109-單車-TUAA不厭‧五分 雙峰挑戰 (2) 2011-01-10跑步單車運動類
20110105-針對2010之年度回顧 (0) 2011-01-05個人日記
20101230-心情-感謝您的存在-The Beauty Of Grace (0) 2010-12-30個人日記
20101219-台北富邦馬拉松[21KM] (0) 2010-12-19跑步單車運動類
20101205-單車-NeverStop陽金P字道挑戰賽[75KM] (2) 2010-12-05跑步單車運動類
K-SWISS慢跑訓練課程 (七)-第五期 (0) 2010-12-01跑步單車運動類
20101121-單車-2010 MAXXIS太魯閣國際登山賽-武嶺 (0) 2010-11-25跑步單車運動類
20101114-心情-自已的網路生活 (0) 2010-11-14個人日記
K-SWISS慢跑訓練課程 (六)-第五期 (0) 2010-11-10跑步單車運動類
20101106-第11屆太魯閣峽谷馬拉松[21KM] (0) 2010-11-09跑步單車運動類
台東鐵人三項226KM-賽後成績分析 (0) 2010-10-21跑步單車運動類
台東鐵人三項226KM-事前準備&出發 (0) 2010-10-21跑步單車運動類
台東鐵人三項226KM-正式開賽 (0) 2010-10-21跑步單車運動類
20101003-2010貓空路跑[21KM] (0) 2010-10-10跑步單車運動類
20101009-心情-我的賽前三鐵226 (0) 2010-10-09跑步單車運動類
[轉貼]印度洋上六星級飯店的法式餐廳主廚... (0) 2010-09-30個人日記
K-SWISS慢跑訓練課程 (五) (0) 2010-09-29跑步單車運動類
20100924-加油文-各位挑戰艋舺馬的朋友們! (0) 2010-09-24跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(十二) (0) 2010-09-21跑步單車運動類
河濱自我練習賽8KM(一) (0) 2010-09-20跑步單車運動類
20100911-陽明山定向越野活動-賽事狀況+會後 (0) 2010-09-11跑步單車運動類
20100911-陽明山定向越野活動-&quot;考前&quot;預習 (0) 2010-09-11跑步單車運動類
20100906-腱*鞘*囊*腫-讓我嚇到的狀況 (0) 2010-09-06個人日記
K-SWISS慢跑訓練課程 (四) (0) 2010-08-26跑步單車運動類
20100822-排球觀賽-2010年世界女排大獎賽-台灣站 (0) 2010-08-25跑步單車運動類
20100822-「光仁陪你慢慢跑」路跑賽[9KM] (3) 2010-08-23跑步單車運動類
20100807-陽明山國家公園夏季馬拉松[42KM] (0) 2010-08-07跑步單車運動類
20100731-騎去清泉崗˙賽車寫日誌 (0) 2010-08-01跑步單車運動類
20100725-北宜公路經典挑戰賽 (0) 2010-07-25跑步單車運動類
職場-小故事-李斯的倉庫管理 (0) 2010-07-19個人日記
20100718-全國社區盃慢跑錦標賽(三重)[10KM] (1) 2010-07-18跑步單車運動類
K-SWISS慢跑訓練課程 (三) (0) 2010-07-14跑步單車運動類
20100704-跑出金虎爺路跑活動[10KM] (0) 2010-07-04跑步單車運動類
20100626-練習-北宜公路經典挑戰賽路線(我摔車) (0) 2010-06-27跑步單車運動類
職場-依[gipi]文章記錄下自已的重點 (0) 2010-06-22個人日記
單車-滾吧練習台(一) (0) 2010-06-20跑步單車運動類
20100619-內湖區99年度路跑活動[7.5KM] (0) 2010-06-19跑步單車運動類
GoogleEarth的使用測試 (0) 2010-06-12程式筆記
單車夜間團練(一) (0) 2010-06-09跑步單車運動類
K-SWISS慢跑訓練課程 (二) (0) 2010-06-08跑步單車運動類
20100606-2010 國際奧林匹克路跑賽[10KM] (0) 2010-06-06跑步單車運動類
20100530-台北 101 國際登高賽 (0) 2010-05-30跑步單車運動類
20100516-單車-瘋200系列-北宜福隆來回賽 (0) 2010-05-22跑步單車運動類
20100520-心情-把事情想的太簡單了! (0) 2010-05-20個人日記
20100515-單車-挑戰一日雙北(跟時旻他們) (0) 2010-05-19跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(十一) (0) 2010-05-13跑步單車運動類
20100502-台北第8屆-舒跑盃-心得 (0) 2010-05-02跑步單車運動類
20100428-一個非正式的面試試題 (0) 2010-04-29個人日記
20100424-單車-一銀領騎環保GO (0) 2010-04-24跑步單車運動類
20100420-面試趣-[O]五*百*戶*科技公司 (0) 2010-04-23個人日記
K-SWISS慢跑訓練課程 (一) (0) 2010-04-21跑步單車運動類
20100421-跑山-金面山-環山路來回 (0) 2010-04-21跑步單車運動類
20100420-面試趣-[X]中*華*全*球*食物股份有限公司(主動) (0) 2010-04-21個人日記
20100416-面試趣-[X]互*動*在線股份有限公司 (0) 2010-04-16個人日記
20100415-面試趣-[?]慧*捷*資訊(被動) (0) 2010-04-15個人日記
20100413-面試趣-水*啟*動國際實業有限公司(主動) (0) 2010-04-13個人日記
20100413-面試趣-蔡*先*生*個人工作室(遊戲類) (0) 2010-04-13個人日記
2010411-心情-自已的一種墮落Cycle (0) 2010-04-11個人日記
20100409-單車浪漫路線-風中劍 (0) 2010-04-09跑步單車運動類
20100405-單車浪漫路線-風中劍 (0) 2010-04-05跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(十) (0) 2010-04-05跑步單車運動類
20100404-單車浪漫路線-風中劍 (0) 2010-04-04跑步單車運動類
心情-20100401-感恩節XD (0) 2010-04-01個人日記
20100328-單車-劍南路-中社路 (0) 2010-03-28跑步單車運動類
20100327-單車天團-獨騎(台北-關西) (0) 2010-03-27跑步單車運動類
心情-20100326-我是個人才嗎? (0) 2010-03-26個人日記
收集-不錯的影音感覺-(一) (0) 2010-03-24個人日記; 置頂文
20100320-單車-石碇-平溪線(輕鬆遊) (0) 2010-03-20跑步單車運動類
20100313-單車天團-北海岸+濱海+北宜 (2) 2010-03-14跑步單車運動類
20100306-望鄉出遊-桃源仙谷+新竹南寮漁港 (0) 2010-03-07出遊聚餐類
20100304-打算這次金石馬-棄賽了 (0) 2010-03-04跑步單車運動類
心情-20100301-這一次我學到了什麼? (0) 2010-03-01個人日記
20100213-單車練濱海-回家過年 (0) 2010-02-28跑步單車運動類
心情-20100227-過年後的我及工作&運動調整 (0) 2010-02-27個人日記
20100218-單車挑戰一日雙北 (0) 2010-02-18跑步單車運動類
心情-警惕一下明年的我 (0) 2010-02-12個人日記
單車路線-計畫【一日雙北】路線 (0) 2010-02-10跑步單車運動類
20100205-跑步-衝著這句話-跟跑228雙溪 (0) 2010-02-05跑步單車運動類
2010年1月份練習量-里里落落! (0) 2010-02-01跑步單車運動類
20100130-單車中壢找二姊 (0) 2010-01-31跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(九) (0) 2010-01-26跑步單車運動類
20100122-單車蝴蝶線-初賽[173km] (0) 2010-01-23跑步單車運動類
20100118-職場上心情感觸 (0) 2010-01-18個人日記
20100117-超擬真-陽金P字道賽事 (0) 2010-01-17跑步單車運動類
2010年我的年度目標 (0) 2010-01-16個人日記
20100110-單車下新竹+十八尖山輕鬆遊 (0) 2010-01-12跑步單車運動類
20100103單車練北海岸-天冷+上卡鞋+驚奇爆胎+腳傷 (0) 2010-01-03跑步單車運動類
第六感驚人的潛力PranavMistry1 (0) 2009-12-29程式筆記
20091227-車隊-巴拉卡公路外掛大屯山助航台 (0) 2009-12-28跑步單車運動類
20091226-單車-卡踏卡鞋-雙卡組合Get (0) 2009-12-28跑步單車運動類
2009年度口足藝術桌曆 (0) 2009-12-25個人日記
20091220-(續)台北富邦馬拉松[42KM] (0) 2009-12-23跑步單車運動類
20091220-台北富邦馬拉松[42KM] (0) 2009-12-20跑步單車運動類
20091213-一波三折,好在還有練單車[陽金2P路線] (0) 2009-12-13跑步單車運動類
20091205-單車練北海岸系列(2) (0) 2009-12-05跑步單車運動類
一篇之前的日記~點明了缺點 (0) 2009-12-04個人日記
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(八) (0) 2009-12-01跑步單車運動類
20091129金山Mizuno接力賽 (0) 2009-11-29跑步單車運動類
FaceBook心測彙整(一)~ (0) 2009-11-28個人日記
20091122-單車練北宜+玩命新路線 (0) 2009-11-25跑步單車運動類
20091121-單車練濱海+舊草嶺隧道 (0) 2009-11-23跑步單車運動類
20090921-環島第9天-合歡山、武嶺、西寶國小、夜宿天祥 (0) 2009-11-15環島日記
20090920-環島第8天-(續)梨山福壽山、天池、大禹嶺、關原過夜 (0) 2009-11-14環島日記
20090920-環島第8天-梨山福壽山、天池、大禹嶺、關原過夜 (0) 2009-11-11環島日記
20091108-場勘-陽金P字道路線 (0) 2009-11-08跑步單車運動類
20091107第十屆太魯閣峽谷馬拉松[21km] (0) 2009-11-07跑步單車運動類
單車練北海岸系列(一) (0) 2009-10-31跑步單車運動類
20090919-環島第7天-(續)南山攻上梨山、現採蜜梨、修電腦 (0) 2009-10-30環島日記
20090919-環島第7天-南山攻上梨山、現採蜜梨、修電腦 (0) 2009-10-30環島日記
20090917-環島第5天-(續)翠峰湖、鐵杉林步道、下山車故障 (0) 2009-10-28環島日記
20090917-環島第5天-翠峰湖、鐵杉林步道、下山車故障 (0) 2009-10-28環島日記
20090918-環島第6天-早上修車、下午艱苦地攻上南山 (0) 2009-10-28環島日記
20090916-環島第4天-攻上太平山(加過夜) (0) 2009-10-27環島日記
20090916-環島第4天-(續)攻上太平山(加過夜) (0) 2009-10-27環島日記
20090915-環島第3天-在家吃飽睡好(宜蘭)、看老師 (0) 2009-10-26環島日記
20090914-環島第2天-(續)三貂角日出、烏石港、猴洞瀑布 (0) 2009-10-26環島日記
20090914-環島第2天-三貂角日出、烏石港、猴洞瀑布 (0) 2009-10-26環島日記
20090913-環島第1天-(續)暖暖21KM路跑比賽、十分瀑布、福隆 (0) 2009-10-25環島日記
20090913-環島第1天-暖暖21KM路跑比賽、十分瀑布、福隆 (0) 2009-10-25環島日記
20091024-NIKE Human Race百萬人路跑賽 (0) 2009-10-24跑步單車運動類
32天的單車環島旅行-總整理 (0) 2009-10-20環島日記
20090912-環島前的準備 (0) 2009-10-20環島日記
20090911-永豐夥伴的送別行 (0) 2009-10-19環島日記
單車練北宜[宜蘭往台北]系列(一) (0) 2009-10-19跑步單車運動類
單車練濱海[台北往宜蘭]系列(一) (0) 2009-10-18跑步單車運動類
20090905-到桃園拿新車-GIANT OCR3 (0) 2009-09-09跑步單車運動類
我的好神公仔-七爺兄 (0) 2009-09-04個人日記
20090830-世界無障礙慈善路跑活動[9KM] (0) 2009-09-02跑步單車運動類
NIKE-5KM 計時賽系列-總決賽 (0) 2009-08-25跑步單車運動類
團練-東吳練習賽 (0) 2009-08-16跑步單車運動類
2009年8月2號-真是後悔的一天 (0) 2009-08-04個人日記
【2009年七月份】我的運動練習量統計 (0) 2009-08-02跑步單車運動類
【團練】陽明山-百拉卡公路練習賽[21KM](第二次) (0) 2009-07-31跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(七) (0) 2009-07-23跑步單車運動類
20090712-第18屆陽明山國家公園路跑賽[10.6KM] (0) 2009-07-14跑步單車運動類
2009年06月份-運動練習量統計 (0) 2009-07-14跑步單車運動類
20090607-國際奧林匹克路跑競賽[8KM]-心得 (0) 2009-06-20跑步單車運動類
20090613-士林區路跑[10KM]-心得 (0) 2009-06-20跑步單車運動類
20090620-南港水岸路跑活動[7.5KM]-心得 (0) 2009-06-20跑步單車運動類
NIKE-5KM 計時賽系列 (0) 2009-06-09跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(六) (0) 2009-05-20跑步單車運動類
20090503-臺北市第七屆舒跑杯路跑賽[9KM]-心得 (0) 2009-05-04跑步單車運動類
20090419-宜蘭國道五號馬拉松21KM-心得 (0) 2009-04-22跑步單車運動類
20090412-三重市全國馬拉松21KM-心得 (0) 2009-04-12跑步單車運動類
[感人]The story of Rick and Dick Hoyt - Team Hoyt (0) 2009-04-08跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(五) (0) 2009-03-26跑步單車運動類
海賊王十大令人落淚鏡頭(轉貼的) (0) 2009-03-25個人日記
20090315-家樂福國道馬拉松21KM-心得 (0) 2009-03-16跑步單車運動類
20090301-金石馬拉松21KM-心得 (0) 2009-02-28跑步單車運動類
收集不錯的影音-心得 (0) 2009-02-28個人日記
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(四) (0) 2009-01-21跑步單車運動類
跑步-河濱模擬賽[19KM]~開幕! (0) 2009-01-18跑步單車運動類
跑步人物介紹~幫一堆人取的外號 (0) 2009-01-11跑步單車運動類
20081221-ING台北馬拉松21KM-心得 (0) 2008-12-24跑步單車運動類
20081207宜蘭全國馬拉松21km心得 (0) 2008-12-11跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二、四跑步(三) (0) 2008-12-03跑步單車運動類
2008年太魯閣峽谷馬拉松21KM (0) 2008-11-05跑步單車運動類
本周訓練度~自評標準 (0) 2008-10-01跑步單車運動類
跑步-2008/9/21基隆21KM路跑賽 (0) 2008-09-23跑步單車運動類
跑步-2008/9/7日桃園中油路跑賽15KM (0) 2008-09-09跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二跑步(二) (0) 2008-08-19跑步單車運動類
每週四的Training Run (0) 2008-06-28跑步單車運動類
Nike RuningTaipei 每週二跑步 (0) 2008-06-17跑步單車運動類
程式-ModalPopUp的寫法 (0) 2008-06-06程式筆記
理財-玩現金流101電腦版之一 (0) 2008-05-30個人日記
程式-UpdatePanel使用心得一 (0) 2008-05-29程式筆記
好工具-快速鍵WinKey (0) 2008-05-28程式筆記
如何使用COM+ (0) 2008-05-28程式筆記
一段記憶 (0) 2007-10-15個人日記
有感觸的文章 (0) 2007-10-15個人日記
今天的晚上特別地睡不著 (0) 2007-09-11個人日記
新北投繪畫行(第三章) (0) 2007-09-09個人日記
新北投繪畫行(第二章) (0) 2007-09-09個人日記
新北投繪畫行(第四章) (0) 2007-09-09個人日記
新北投繪畫行(第一章)-一開始的Logo,地圖,Menu設計 (0) 2007-09-09個人日記
九月三日--蘋果電腦創辨人-Steve Wozniak演講 (0) 2007-09-04個人日記
真的要規定十一點睡覺了! (0) 2007-09-01個人日記
新北投繪畫行(序章) (0) 2007-09-01個人日記
好一段時間沒有線上寫日誌了 (0) 2007-08-23個人日記
96年8月上班的日子 (0) 2007-08-23個人日記
雜記-菜市場買菜 (0) 2006-07-11個人日記
最近的大記事!~~ (0) 2006-06-02個人日記
一天值得高興的日子!! (0) 2006-06-01個人日記
面試~英文的性向測驗!!? (0) 2006-05-26個人日記
=v=<道地分格線>=v= (0) 2006-03-16個人日記
此學期的成績 (0) 2006-01-16個人日記
三個不准!~不准亂想!不准打B!不淮玩籃球機及看漫畫! (0) 2006-01-16個人日記
轉--想像力比知識重要 (0) 2006-01-16個人日記
衝啦!k書k書! (0) 2006-01-13個人日記
我要在早上寫日記啦 (0) 2006-01-12個人日記
被兇了一頓!阿發就是阿發 (0) 2005-12-29個人日記
祝聖誕快樂 (0) 2005-12-25個人日記
12月中的【加油】! (0) 2005-12-10個人日記
新成員~CASIO EX-S500超輕薄…… (0) 2005-12-04個人日記
無聊事1~ (0) 2005-11-29個人日記
荒了~ (0) 2005-11-28個人日記
[大綱]一位清大博士的認知學習經驗 (0) 2005-11-19個人日記
最近~都睡不著覺 (0) 2005-11-09個人日記
規劃!~在沒打工的日子裡~ (0) 2005-11-02個人日記
我的目標在那兒? (0) 2005-11-02個人日記
快要辭職了吧!~ (0) 2005-10-28個人日記
小短文~一位十六歲的少年與智者 (0) 2005-10-19個人日記
我有兩個好朋友~ (0) 2005-10-18個人日記
生活...學著加點「味道」!~~ (0) 2005-09-30個人日記
李敖就是李敖 (0) 2005-09-29個人日記
「數獨」 (0) 2005-09-05個人日記
兩條不同的夢想 (0) 2005-09-03個人日記


0 意見 :

張貼留言