中了感冒

星期日回到家，就感覺有感冒的現象….而星六、星日又是單車、跑步的，身體狀況會較虛。(加上這幾天也都失眠)

且騎車回家時，又吹了冷風，就中了這一波感冒。

真的現在的我，身體的抵抗力很差。

動不動就是感冒。

是感冒無法做事？還是？

就「自律」這一塊，完全失控，

我沒辦法執行我所想要做的事。

自已會花很多時間在看Youtube / Line / FB 上。而它並不是當下我最重要的。

要做的基礎核心也沒有做。

想要出門試騎一下單車，心情也沒有辦法….就拖過了”那個時間”。

這三天，也不算是好好「放空」休息。而大部份的精神，是活躍於「網路」上。

但…..「現實」上卻沒有踏實的運作。

Why ？

加油。練習的量是量，而也不用太過於在意。

當你真心的訓練完，然後期待下一次的訓練，這才是你所要的模式。

而非是「精神壓力」讓自已逃避於騎車。

放輕鬆些，一步步的往前，不用給自已太大的目標&想像。

專注於當下可以完成的事就好。

加油。

今日也剛好是，離職月的月底，過了二周半，生活有維持是你所想要的嗎？

不過，這幾天，完成了一些事：

1. 單車、跑步的日誌寫完。

2. 5日環島的日記全部寫完。 (這很重要，終於完成這份記錄~)

3. 坐在電腦前，還是要有個番茄鐘，估出自已所投入的時間記錄。

(THE END)