2018/07/02

20180629-單車三日行-活動後心情記錄

(就以第三天早上,梨山的山景,來代表這一篇)


三天行程的心情重點:


這一次重要的「體驗」項目有這些:

  • 我知道「梨山」住宮廟的狀況及環境,$300元,睡覺的地方雖然是一半的鐵皮屋,但對我來說是很好的休息地方。

          我一個人怎麼翻滾都不會怎樣。。吃的部份,若他們有準備就可以搭伙(素的);若沒有,旁邊的 麵攤 的陽春麵/芝麻麵 (加麵)也可以吃很飽

          (就不用去吃那炒飯了)


  • 可以到「梨山」睡覺,讓自已「完全放空」,不要想太多生活的事。就騎車上來睡覺也值得!


  • 小江車,是可以爬武嶺的;

          --這一點,是還沒爬之前所擔心的是,擔心它的齒比不夠,爬坡會很吃力。目前騎起來,還是可以爬上去(時間應與OCR相當而已)

             所以目前兩個月的時間,就多多習慣小江車。


  • 小江車,對於它的習慣有增加

          --這一次三日行,有較習慣它的踩踏,就是跟OCR的感覺相像,可以盡力的踩了。

             不過「功率」還沒有帶得上來。現狀是:兩台速度差不多,體感的疲倦也差不多,但小江車的 功率數據就少了40W左右。


回家後的身體狀況及期許:


星期日,五點左右到家,該晚時間上的應用,還是多在看Youtube、Line的訊息,而非先做「該做的事」。

當下的感覺就是,很想找東西「裝填」我的腦袋,而讓自已可以達到「放鬆」的感覺。所以看了Youtube影片~~


而「真正」舒壓的方式是:「直接面對」,把手上該弄的東西做完,就可以「舒壓」完全放空不做事了。

這點,之後多多留意,只要不是在「計畫」內看的Youtube時間,都不會達到「放鬆舒壓」的效果!!因為…..結束後仍有事等著你做的。


「右腳」的狀況,不是很好, 在右大腿外側 及右臀 那一帶, 活動上有被限制住。

這點就要多多留意了。


目前要有辦法吃下「練習量」,且「身體狀況」是要OK的、正常的酸痛那種。

現在這狀況,就要「主動」加強按摩了!!



加油!高山上的風景在等著你!

未來有空,就會多往「梨山」跑跑(二日行),若是有「三日」則去騎武嶺。


(THE END)

0 意見 :

張貼留言