2016/05/22

32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(5月份)


(依自律所找到的圖,當作是我這月所該做的方向) copy from :http://bit.ly/1VxSzPz
因而買了兩本書:(4/18)
1.自律讓你更優秀(暢銷增訂版)http://bit.ly/1VxS7AI
2. Google必修的圖表簡報術:Google總監首度公開絕活,教你做對圖表、說對話,所有人都聽你的! http://bit.ly/1TePLTn

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4月份的"目標"文章又消失了,今天4/18(一),先來寫寫下一個月的方向,讓自已從新開始。


「Plan Your Life , Not Only Career」


「我的生活要不急不徐,且都在做重要的事」


時間的充實感,不在於你把它排得滿滿滿,而是,你排的、你完成的,是你所看重的事情。



現在的大缺點
一、無法規畫時間
      =>無法在當下時間,執行當下最重要的事
二、無法自學
      =>讓自已靜下心來學習,目前達不到
三、自律
      =>自我約束,常跟著腦子隨性起義,比如看新聞/Youtube,但這都不是原先規畫的項目。


這,都有個核心部份:情緒 / 心情
讓自已心情好,則一切的未來充滿希望。
心情低潮時,就一連串的失控行為~~~無法執行規畫。

相信自已,讓自已看開一點,人生,別跟自已過不去!!

在運動上,因為曾經風采過,而導至我現在「眼高手低」,無法做基礎項目。無法一步一步執行它 。

工作上,也有在茫了!我的價值在那裡??我不知道。我的經驗累積是在累積什麼?我不知道。

越把它訂為目標,就越離它越遠,越看到自已的問題.........赤裸裸地!

加油!我有我的人生!


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這個月,我要完成 「種菜」!!!

這點,要去完成它。


運動單車項,改用"計點方式"來累積:
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運動計點
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2016/04/18(一)開始
核心影片:(0)  +0 = ()
核心撐體:(0)  +0 = ()
核心按摩:(0)  +0 = ()
一頓飯的單車:(0)  +0 = ()
跑門前山路:(0)  +0 = ()
讀英文:(0)  +0 = ()

【獎勵】
■當【核心影片】達 30次後,就可以開始騎UBike上下班。
■當【跑門前山路】達30次後,就可以獲得翻越信義山的一次機會,而之後每增加5次就贈一次!機會難得XD (20160426 update)
■當【一頓飯單車】達100次後,就直上武嶺!(20160515 update)


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寫在前頭--這月我所計畫努力的方向
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拼正職:(預計2016/05/23前要達成的)
■ 與主管談一次職涯規畫(預計五月初)
■ 5/9開始上談判訓練,每次記錄下來,重點在"學",而非記流水生活。
■ 4/30 英文測驗成績 =  ??

單車:(預計 2016/05/23前要達成)
■ 開墾種菜



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第一週review--【2016/04/24(日)~2016/05/01(日)】
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本週
核心影片:(0)  +3 = (3)
跑門前山路:(0)  +2 = (2)
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note in 4/24(日):這禮拜星日在種菜,而星五晚上&星六晚上的時間利用很低,又在亂看ptt&Youtube了。
4/23(六)望鄉聚、4/24(日)上午去開墾除草,並種下了地瓜葉&鳳宮菜。再跑個山路&探一條土路,晚上讀個英文(中間時間去看林~書~豪的比賽影片~好迷人的態度)
加油~好好利用時間 = 不急不徐!
5/2(一)- 這三天的勞動節連假,這樣結束了,在後段有過的較充實些。
第一天太累,一直睡,第二天,寫些CUF的項目。第三天,好好運動了一輪。
而原先所計畫的項目,達成率30%很低:App、弱點掃描都沒有弄。
不過,省思面對自已的缺項。好好去過每次"當下"的生活,而別期待"未來"。
加油了!


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第二週review--【2016/05/02(一)~2016/05/08(日)】
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核心影片:(1)  +2+1 = (4)
跑門前山路:(1)  +1 +1 = (3)
核心按摩:(0)  +0 +1 = (1)
核心撐體:(0)  +0 +1  = (1)
一頓飯的單車:(0)  +0 +1 = (1)

(沒有寫)




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第三週review--【2016/05/09(一)~2016/05/15(日)】
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核心影片:(0)  +3 +1+2 = (6)
核心撐體:(0)  +0 +1 +1 = (2)
核心按摩:(0)  +0 +1 +1 = (2)
一頓飯的單車:(0)  +1 +0 +1 = (2)
跑門前山路:(1)  +1 +1 +0 = (3)
讀英文:(0)  +0 +0 +0 = (0)

■這星期一媽媽來這兒,幫忙種菜整理東西!菜園算完成了。
(以後記得,要做的事先做完。早上就完成就不用到晚上才做)
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■工作上,談判課2堂皆有寫記錄。


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第四週review--【2016/05/16(一)~2016/05/22(日)】
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核心影片:(0)  +3 +1 +2 +0 = (6)
核心撐體:(0)  +0 +1 +1 +0 = (2)
核心按摩:(0)  +0 +1 +1 +0 = (2)
一頓飯的單車:(0)  +1 +0 +1 +2 = (4)
跑門前山路:(1)  +1 +1 +0 +0 = (3)
讀英文:(0)  +0 +0 +0 +0 = (0)

這星期竟只有單車有騎!?其它項目有點不認真了!
自主時間的規畫真的出了問題!
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■ 工作上,近期的狀況不是很好。


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月review
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以這月的Topic 來說:「自律」項目。實在是實施不好。




1)原計畫的英文測驗:在4月底寫一次,寫不下去,那單字量實在太少,造成我無法完成考卷。
2) 主管訪談,第一次進行結果,自已的表達明顯的"不清楚",無法在正式場合表達自已的邏輯想法。5/23將進行第二次。

單車:
1)開墾種菜,因為媽媽的幫忙(母親節那時),讓地瓜葉已開始在長了。
木瓜樹,也在5/22,發了好多的芽!
2) 單車要累積100是在這個月的想法,我的"專心度"不夠。
而"假日"的自我利用。非常的不滿意!!!

再加油吧!













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