2018/06/20

20180618-活動-大佳龍舟隊-第三場八強賽(我有下場划)

(捷機拍的照片,這是最後一場回程的路段~好看!)

依序為:柏宇、景帆、崇文、小孟、輝哥、英峰(上)/群子(下)、佩珊、政昌、我、Maggie、快樂、Emma、東桓、威廉、哈利。

(從不認識到現在可以記得住名字了XD~)

====================================================

此篇為個人日記方式,記錄下自已的文字

====================================================

先來個後記心得文好了: (於6/20才寫這一篇)

■    現在,左側屁股磨得好痛,因為我下午場的比賽,試了那種「健身房划船」的那模式。

      讓自已往前,再往後蹬,而屁股移動些讓它有所距離出來,導至這一場磨的超嚴重。

      (之後划船應是「屁股」釘住!而「下腰」再拉起的方式進行。而不是靠屁股增加位移~~)

■    這次「八強賽」的參賽,真的對我的衝擊太大了!

     第一天預賽,我沒下場,而拿下分組第一,且是當天同組最快的一隊。

     第二天預賽,我也沒下場,原班人馬下去比,我們對上一隊種子隊、另一隊昨天晉級的。

                 一開始100m與 晉級隊的在拉距,實力很相當。而後,一隊一隊的追!在最後100M

                 我們撐得較長,拉掉了 種子隊,也是拿下分組第一!!超強的一場賽事。

     第三天,第一場是拼 四強賽,我有下場划, 前二名就拼下午四強,後二名就拼下午5~6名。

                 這場對手就是,昨天分組第一名(x1),分組第二名(x2),

                 我一直認為,換我上去,落差不會讓它太大。照理,我們可以拼一二名的!

                 結果,這場是「第四名」!!

                 我不論如何「客觀」的想、去分析,換上我就是有這麼大的「落差」。。完全和我想的不一樣!

                 我認為可以拼前四的。結果那臂力的差距,實在是!!

     第三天,下午場,拼五六名,我有下場划,與上午場的人馬一樣。

                 手臂的力氣有全恢復,而上午場,幾乎全用手臂的力氣。就在思考,下午如何讓全身動起來。

                  最後,只捉下一個「對手」,拿下「第七名」,結束了今年龍舟賽。

■    結論就是:恨臂力不夠強呀!!明年要再來拼一次。

■    另外,第二場,因為換了「姿勢」划法。導至我的屁股磨得很嚴重@@。

       再來的一個禮拜,都超不好受的。(好在當天比賽結束後,沒撐著要去騎單車!好佳在…….)

=================================================================

2018 龍舟相關的影片: [播放清單] http://bit.ly/2tHgnq7

另外,在賽後,看到別人的介紹划龍舟影片,覺得教得很好,保留記錄一下,明年可以用得上。


====================================================================

(時間順序有些忘掉了)

早上,我們是十點二十比賽,提前2個小時到現場。


這是崇文提供的氣球,第一次看到這種「超創意」的水球裝法。



這些早餐都是大家自主提供的,好多的東西。而 董娘 也提供不少素食我可以吃的^^

好可愛的小朋友(英峰的),一種對世間充滿困惑的感覺^^,好想給它抱下去。。

這是下午場拍的,可愛的妹妹(政昌的),真的男生會較疼女兒不是沒有道理的!


開賽一個小時前,終於宣佈這一場的下場名單!我終於有被排進去了!

而這,也讓我開始緊張! 先去上廁所,再來噴肌樂,然後就一直伸展我的大腿。。。


做熱身時的緊張感。。。(我的白髮好多…)


不確定這是不是第一場所拍的照片,這組照片蠻不錯的。

image


到報到現場,看一看今天的對手,

下水穿救生衣,準備出發開始今天的比賽。

柏宇在划過去的這段時間,目的讓 我 可以熟悉一下划槳拉水的感覺。

嗯,有捉到水感了。那動作有回想起來,手掌也要入水。

---------------------------

等待,「選手注意、預備、(砰)」

這時間,終於,賽事開始了!在那等待的時間,感覺很快。

而在「砰」之後,開始「5、4、3、2、1」我們的起步槳!全力在拉了!

而後,這槳頻我沒意識到是這配速,比我想像中快一些。(跟我第一次下水有關,下午場就習慣這速度了)


這是我們今天的第一場比賽,我們大佳是第一水道(左1),

很有意思的一張畫面,我們是最上方的一艘船, 這一場前段,我們都非常的相近! (我是左二槳位)


在中間,我的左手臂已是拉到快無力了!狀況落後,沒有辦法再拉出力量出來。

這一場,最後以第四名結束這一場比賽。真的,手臂力量無法全部撐住500M。

而後也在想,我這場僅用到「手臂」的力量,要怎麼讓「全身」的力量用上呢??


總之,當下的結果,對比於「前兩天」的賽事成績,對我實在衝擊太大了!

準決賽的成績單,這變成下午是拼「5、6」名的。「差5秒」!!

這是賽後,我捉圖時,留意到自已的地方,就是我的槳「入水」較垂直,而沒有像群子那樣「入水」,划距就少了些(不過臂力我也不太夠可那樣划~)





這是我們回程段的影片,


=========================================================


這是比賽完後的吃東西。


就盡量吃了!手臂力量也讓它快點恢復。

整團的氣氛,還好,大家沒有說太低沉。。。努力準備下一場了!


佩珊的母愛發揮~~~抱小孩就是超熟的感覺~~


這就是 大正妹 與 小正妹 同框!………


從這棒棒糖,可以觀察出 政昌爸爸 的寵愛~~哈。媽媽說不能吃,爸爸就偷偷給XDD~~




下午 一點五十比第二場,

出場人員,跟上午的一樣,由同樣的人馬再拼一次!真的,不能因為我就僅拿下第八名。我要再拼看看!

這一次,轉換些怎樣可以用到全身的力量划, (就是腹部在拉水起來時,要有意識的出力),然後,用健身房划船的方式(屁股會移動些)

讓自已增加划距。。。。(這就是磨屁股的主因@@)


拉筋的畫面

群子 & 佩珊 (側影拍得好~~)

 

 



(這應是第二次下午場,要出發的照片….)


現場,群子不知那兒得到的鸚鵡,有趣~

  

第二場準備開賽。

這次,有錄到整個過程

這是在起跑點的地方,那 開始的起步五槳,真的就是最緊張的時刻!


這是別人從橋上錄的,我們是右二 (第三水道),


這一次的划槳,我就有捉到那節奏,而且,較不單單只是左手的力量而已。

體力算是可以到最後。有搭配著呼吸。

而中間,也會偷看一下跟別組的差距,在我們「左邊」的那距離,很想把它拉近!(就以他為目標期望中….)

「右邊」那一艘,我們已算是領先他們了。就「左邊」兩艘有落後些。

總之,拉不下第六名,我們以第七名結束這場比賽。也結束了我們一個多月的練習。

可惡呀!!

這應是 三~四百的畫面,我們與第八名的狀況。









柏宇也安慰說,這一次這樣已是最好的了!大家表現不錯!

但我就是覺得自已沒給力呀~~~~~真的,明年我要再練強一些,加強核心的部份、還有划槳的姿勢。





大家Show 肌肉!!


捉幾張有我的照片~~XDD



最精典的一張紀念照片


香檳的迎接

  

每人都喝一口,


==================================


再來,我就是將當下Garmin VIRB 錄的影片,趕快匯出,讓大家可以觀看。

大家都在看同一部~~


最後,我並沒有留到最後,看大會的閉幕式,因為太累好想睡覺,

而在騎河濱回家時,就一直在回味這一段,真的要如何讓自已在下一次可以全力拼了!

(原訂賽後要去騎北海岸的,就取消不去,屁股也很痛)


總之,明年,我一定要再拼一次龍舟,

這一次一個多月的龍舟練習,

也讓自已早上四點半可以起床,五點半到達河濱,身為一個「運動員」。

以後也是要養成「早睡早起」的好習慣。


加油了!感謝這一次的 大佳龍舟行 !


=====================================================================

這是會後晚上時,在群組上發的心情感想,期待下一次的拼命。

 




這是大船長 - 柏宇 的FB記錄,偷截錄下來~~~

景帆的心得~


(THE END)

0 意見 :

張貼留言