2017/10/30

34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【44週】

「有什麼事讓我開心??有什麼事沒有處理好??為什麼?沒有做會怎樣? 重新來過會怎麼去做?」

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重點省思:
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(這將是 當周結束後做的整理)

【2017/10/30(一)開始】
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(星期一)
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【單車】

【拼正職】

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(星期二)
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【單車】

【拼正職】
 今天工作情緒下班之後有點低落。
 技術的東西覺得自己的記憶力沒有別人強。 不知要累積什麼?
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 今 天 9 點 就 到 公 司
 處理 下 其 他 專 案 的 小事情. 
 工作上討論一下流程的項目, 如何上版的運作機制. 思考算是有邏輯性的. 
 傍晚的那段時間 在處理一個bug,, 那兒整個的運作效率就覺得好低。
 下班時就情緒有點低潮. 
 回家的時間還是多留給自己吧. 
 不用看一些新聞文章 就讓自己靜靜的就好
 人不是越忙越有價值. 
 而是你選擇做有價值的事就好. 
 加油好好睡一場覺吧



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(星期三)
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【單車】
 沒有, 身體好累, 睡眠睡不好.
【拼正職】
 晚上認真的把簡報給做完。
 而這算截止日的最後一天,
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 今天9點到公司, 騎機車過去. 
 近期身體上算滿累的, 睡眠沒睡好. 
 工作上再處理推播事情, 發現之前寫的漏洞不少.
 上班的流程機制, 這今天體驗了如何退pull request . 分為 Cherry-pick及revert 也了解他的作法. 
 花時間整理一下我的One Note. 
 6點多下班, 先去吃一餐, 點了想吃的水餃。
 回家, 先洗了個澡,
 再來執行今天不得不完成的工作項目!
 一做下去才知道自己效率超高。
 真的為何要到最後關頭, 才能執行完這個項目??
 想看看這個本質要如何去改善吧。

 我的目標我的夢想~~~ 今天覺得好遠.

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(星期四)
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【單車】
 睡飽後的心情比較正向, 騎單車上班. 
 我想我在單車上面還是沒辦法顧得到另外一半
 就專心的練單車, 有緣就從朋友做起. 
【拼正職】
 在學習上還是有點落後, 下午在試nuget 的包版, 但簡單的事還是沒辦法掌握它的精髓。
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 昨天說要睡飽後, 心情較好, 早上還有起來看看書. 學習學習的方法, 這本還是要盡快的慢慢讀完! 省思日記是要寫什麼, 也是在這一本裡面提到的. 
 開發實物的產能不高, 但要先捉穩自己的情緒, 才能好好的學習. 
 還有在站立會議的時候, 第一次體驗筆電當筆記本的使用方式!! 有好有壞. 
 他那筆的觸感其實還不錯; 拿在手上其實拿久了會很蠻累的. 
 另外他存檔的檔名不會自動編碼。
 高級的筆電, 就看怎麼發揮他的價值了. 
 晚上慶再的跑步, 看到跑場上好多的正妹。真是訝異。 不過也不會跟我有關聯的. 
 今天就這樣跑步 聽人家聊聊天. 感覺不錯. 
 這禮拜的單車就好好的重新再開始吧. 


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(星期五)
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【單車】
 沒騎單車上下班
" 我將會強勢回歸"- 是我單車的誓言。
 不要讓自己花心思在看女生身上
 我想去看看神人的世界是什麼樣子?
【拼正職】
 上午的電文模組報告, 是場很棒的感覺。
 我喜歡在場上介紹我說設計出來的模組。
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 今天的重點是在上午的報告. 電文模組的應用. 
 準備報告對我來說, 是一種壓力. 
 而報告結束所獲得的充實感覺, 是種享受. 
 自己所設計出來的 這種應用模式. 是種成就感。 我也希望這樣的事情被大大的推廣. 
 下午, 遇到分支合併時會發生衝突。 思考整個的運作流程, 邏輯性還蠻強的, 喜歡這樣子推理的感覺. 
 另外, 現在討論事情, 自己在情緒性上的掌握比以前好很多. 
 另外, 有看到一篇關鍵文章,
 說明為什麼事情都會做不完??
 解決方式, 就是拼命在前段!!
 前段的時間完成掉八成的工作,
 而非全部到最後的期限才開始做!
 這就是我的問題.
文章說: 美國人都是在一開始做, 日本人都是最最後才做. 這就是贏在起跑點. 
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 松山素吃飯, 吃了紅色火龍果,
 回到家要準備明天跑步的事情,
 但又浪費了一些時間在網路上面,
 真的是改不了,
 應該要把那些時間來做更多準備以及休息. 
 我會上網亂逛, 是因為 認知上會認為這是種放鬆. 
 但真的放鬆嗎??
 並沒有!!! 所以這樣的假設前提是錯誤的. 
 放鬆就是空下時間下來, 沉澱一下,
 思考自己要做的事情, 這就是一種心情放鬆. 
 都加油吧!! 我要把我書桌旁邊的櫃子,
 整理成隨手都可以拿書的環境
 不要擺一堆雜物小東西。




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(星期六)
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【單車】

【拼正職】

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(星期日)
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【單車】
 今天沒有出去騎車
 因為家裡沒有整理完, 我要把書桌旁邊的書櫃清乾淨。
 真的沒有事情準備就會造成現在沒辦法騎車。
【拼正職】
 今天沒有做工作的事情
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 今天 痠痛有減緩一些。 但我還是沒辦法去騎車. 
 主要是家裡太亂, 書桌該整理出可以讀書的環境, 然後也清了一袋的舊衣服。 工作的襯衫也一次清洗!!
 中午吃飯, 順便去剪個頭髮,$250, 而且又買了他們的集點卡,$1000元。
 去修理車子的坐墊壞掉的問題 ,
 他們找一個不用整組換掉的方式,花了好一陣子,$400元。
 晚上也好好地整理的書櫃. 
 這是整理好的樣子, 好好保持下去,


 假日的時間若不懂得充分的利用, 
 你怎麼能說你會好好規劃你的人生???
 這禮拜的利用度, 50分吧。
 也會去亂逛影片~~ 沒了思考. 
 好好靜下心來去看一本書吧. 
 加油. 
 接力賽快要來臨, 我只剩這個禮拜可以去跑山路, 好好讓腳有跑步的感覺。

2017/10/28

34歲-歲目標(單車&拼正職Level-3)&省思日記【43週】

「有什麼事讓我開心??有什麼事沒有處理好??為什麼?沒有做會怎樣? 重新來過會怎麼去做?」

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重點省思:
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(這將是 當周結束後做的整理)

【2017/10/23(一)開始】
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(星期一)
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【單車】

【拼正職】

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(星期二)
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【單車】

【拼正職】
想了個 上版分支流程
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晚上11點睡。
近期「心情」起伏有點亂 XDD,
工作項目又開始多起來、且又雜亂。都小小的,但一直沒時間做。
苗栗報告、台中MAC環境、長榮LOG項目、新光電文報告準備、拿新筆電、
手機驗証功能、上版分支安控設計....
好多好雜......期望不要影響到我的六日生活才是。


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(星期三)
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【單車】
 騎單車先回公司拿電腦
 與管理阿姨們 好久沒有在他們那邊停車了
 第一次再爬公司樓梯
【拼正職】
 拿到新的電腦 對未來來工作一定有大大的幫助 心情超開心的
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 工作上
 今天在處理新電腦 也完成了手機的裝置交易測試
 感覺手上很多但是其他專案事要做 但沒有馬上要做完 又會拖到假日去了



這 是公司樓的樣子 以後就想辦法 穩定的訓練

 今日爬的感覺 原來雙手沒有去抓 這樣子爬法對大腿賽事超級耗費力量的
 一天就先能吞下一次 把他練穩
 工作上就好發揮新筆電的價值

 晚上去松山素吃飯, 弟弟煮魯味的第三天,
 大哥準備食材的那個擺盤還蠻厲害的。
 回到家, 寫完單車日記, 也更新新筆電 一些同步資料.
 日記這一兩天都沒有寫,
 要再補回上 自己每日開省思項目。
 加油了.

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(星期四)
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【單車】

【拼正職】

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(星期五)
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【單車】
 因為前兩天爬了樓梯讓我覺整個腳、大腿痛到不行。
 和星期六的路跑21公里 實在擔心. 
【拼正職】
 用新筆電認真的寫了程式
 整理上版流程,使用git的pull request機制.
 對了, 抽個時間把我說的筆記本拍照.
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 今天工作上, 下午很認真的用新筆電寫程式,
 那種感覺真是超棒的,
 聯想的鍵盤, 那種打字的流暢度, 以及整台筆電的輕薄, 那種心情的愉悅實在是- 讚啦!!!
 下午5點在整理上版流程, 和專案團隊的那種共識感覺不錯. 弄到8點多,
 夥伴的合作很簡單, 你能夠清楚地感受到對方 是否有認真做事的那份心. 
 而你也要當一個讓別人可以信得過的那一位。
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 每天的日記檢討還是要做
 這是在驗證自己的心是否平靜?
 是否能真正的省思你一天所發生的狀況。
 加油!現在工作、 生活都在自己的目標道路上!!



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(星期六)
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【單車】
 主要就是跑了三商路跑
 有時真的賽前不用擔心那麼多, 感受及享受當下
【拼正職】
 寫了一篇新筆電的紀錄文
 讓自己在未來能夠更專注於職場上
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 今天因為上午跑了一場路跑,
 心情超開心的, 而且也見了久違不見的朋友. 
 寫完日記睡了一個下午,不錯.
 下午的狀況有點 沒有控制住. 
 在清醒的時候又YouTube亂逛. 
 今天就讓自己早點睡,
 明天醒來就這樣工作事好好的處理以及
 靜下心來思考自己的未來. 
 加油了


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(星期日)
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【單車】

【拼正職】

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20171024-公司-拿到新工作機筆電Lenovo x1 Yoga V2

(將公司的筆電帶回家,而今天好好來寫個記錄文)

PS:此篇單純為個人記錄,沒有什麼重要資訊~

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這台筆電官網網站:http://lnv.gy/2lmyyR8  (公司將它升到 頂規!16GB的RAM、512GB的HD)

(Lenovo X1 YOGA v2 (N/i7-7600U/16GB/512 GB/VGA/LAN/2nd pwr)


雖然這一台是公司的筆電,但這樣等級的筆電,對我的工作”奇檸子”實在是太高了!

我不該讓這台NB 只是拿回家看看影片而已…..而是  利用它的高規格,做好自已的技術學習

讓它的存在,是一種「投資」!


今天這樣記錄,我想,也記錄一下自已對這台筆電的「合作模式」,讓它成為戰場上重要的夥伴

(今天在家裡用它寫寫運動的Blog,不錯,但後續卻用它看Youtube影片,實在是不該!)



聯想的筆電,對我來說,最棒的是它 鍵盤 的「打字感」。

之前工作電腦「Lenovo T420s」也用了5年,那樣的打字感覺,讓我真正的愛上它!連家裡的桌機,鍵盤也改買「Lenovo的無線鍵盤」!


而這一台Yoga V2,鍵盤感覺又「升級」了!

打字的反饋、無聲、讓我喜歡我的打字速度! 果真用過聯想 鍵盤的,就不會想改別款了!


而它的「觸控筆」,未來期望會用的上。

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官網的封面介紹:

配到頂規的規格價位!


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星期三(10/25),回公司拿這筆電,他們安裝 基本的windows系統,而登入的部份,也是大概了解一下。

(沒有攜帶包~有兩個電源線 ~計畫:一個放家、一個放上班處)

當場的「開箱照」

而後,利用一下時間,再一次 的爬一下公司樓梯  (今年的第一次 & 鐵腿了好幾天@@)


回到上班處,開始安裝「工作用」的開發軟體,Visual Studio 2017/2015/SQLServer……還有同步我所有的工作資料文件。


到星三下午、星期四,基本的安裝底定完成,而開發的網站&環境也弄得差不多。


星期五,完完整整「超專心」的開始寫程式,那種寫程式的感覺真的是……………..超讚的啦!!!

「讓你沉浸其中」這句話一點也不為過~~哈。


愛上了這個品牌~~~


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再來寫寫 工作上的期許吧:


在運動上,「我不想就這樣結束」。

在工作上,「我不想就這樣爽爽的過」。


雖然當下的「反應力」沒有那麼好。

但若對我的栽培,我會給予我正向的學習成長 & 回饋。


該做什麼?該學什麼?去讓自已技術上學得 扎實些。 

「技術是為了解決問題」、「技術是有邏輯性的」。


要懂得更 虛心的 去接受新的 技術框架。  這件事,是今年一個很重要的省思。

我自已並沒有想像中的對「技術」掌握度 那麼高!


加油!

人生的工作,不是為了應付。也不是為了簡單交差。 而是種對自已學習成長。

別讓時間這樣 爽爽的過了!


(THE END)

20171028-路跑-2017三商路跑賽事[21KM]-2H06M

(賽後,與Jimmy合照,完整呈現 我們的團服 - 慶再慢跑家庭)

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這次活動重點:

1. 真的好在我有起床跑這一場比賽(其它隊友的號碼布在我這,不得不出門XD)

    我與好久不見的 純玉 合照見了面,最後終點還是她幫我 帶上 完賽紀念牌。

    她整個人已經是 進化 再 進化!是一位超強的跑者了!

2. 賽前的腳就已經很”鐵腿”了,對於這21KM,我已想好各種”撤退”方案….

    都好在….有讓我跑到終點。 賽事中有熱開,可以較好跑……就讓它「鐵」在明天吧!

    這次的狀況,真的賽前擔心很多。

3. 三商的賽事,真的是cp值超高的!賽前、賽後都是一堆東西!它已辦了 29屆了。

4. 慶再,一同穿團服出來比賽。

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Garmin記錄:

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這一次,是社團的團報,我幫忙處理,而報名有對應的優惠。

拿到的物資,還有一個中型的行李運動包。


因為賽事是6點起跑,我預計5點初就要到會場, 預計四點就要起床,四點半就要出門。

而這一夜,又是不好睡的一夜。。腦子裡又想了好多事情。工作上、運動上都有…….就是不讓我睡!

(還有看了航海王最新連載,超熱血的XDDD)

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毛毛雨 +天冷的天氣,我騎單車到大佳河濱公園。而吃的早餐就是……吸空氣吧XDD

這是星期四,我們說要穿 慶再團服,而我手上很多件,就這件上場啦!


到會場,先遇到 小玉&佩珊她們,再來遇到小費他們,他們帶兩個小朋友過來,好可愛呀!


合拍一張,被叫「隊長」實在有些不好意思~哈

而東桓的物資,在最後一刻終於交到他手上啦,看他也是趕到都是汗 (賽前熱身??)


賽事開跑,我先在「觀眾區」看他們起跑,純玉他們及世大運運動明星們也一同起來。

再來就是換我下場跑啦。

這次,先求完賽才是。


今天這樣過來會場,發現,「馬尾女孩」好多喔! 挷上馬尾的都超好看的!


開賽後,我的目標,就先鎖定在 5KM,我要先吃個「早餐」才是 。(後來香蕉在10KM處才有)

雙腳,是鐵在「小腿」,就多多利用「大腿」在跑步。

配速約在 五分半左右。


Jimmy在1KM處遇到,小聊了一陣,就先各自跑各自的。因為我配速需跟自已配才行。

看著距離,到 麥帥橋,5KM,狀況還算是ok,不是太差。應該可以跑得完才是。


這種天氣,跑起來的感覺很舒服,毛毛雨,且天氣涼涼的…

10KM,就吃吃香蕉。

而沒多久,遇到jimmy,他說我 速度掉了喔~~ 呵,聽身體的聲音……該慢則慢。


這跑步期間,看錶的次數蠻多的。要看看自已當下的配速如何……(而其它跑者也是)

圓山段, 一位 視障跑友,他們配速比我快一些。 就先咬住他們跑了一小段。

距離過半,我的壓力就較小了。就多出一些力,維持不掉速。


百齡橋,在橋上看到 橋下的謝大哥,因為 接力賽的衣服 太好認了!大聲的和他打招呼!

後半段,我的速度有想跑快一些 (就是維持住)

而大多在 五分半之後。也沒讓自已太慢慢跑。

剩下 4KM,也加速些。 再來都沒有停什麼水站。就一直跑。

在最後2KM多,追到了謝大哥。 撐住!

最後1KM,拉高速度,能超車的就超車。

看到終點線,開心!踏上 終點線,高舉 右手, 示意我完賽了!


再來就是  會場妹妹幫我 掛上 紀念牌,一看……呀?純玉耶!

這麼幸運是由她幫我掛上^^。謝謝她了。

而Jimmy先到,謝大哥沒多久也到了。

就這樣,我們大夥們 與 純玉 合照。謝大哥後來請 純玉+另三位女生幫簽名,留下這紀念(我也應該請純玉簽的才是!)


由純玉親自幫我們掛上完賽牌~

合拍照~~之前KSWISS練跑的記憶~

全部合拍照~


這一次拿到的賽事成績,對我來說,超滿意!!我竟可以在這狀況下跑完21KM!

路線圖

活動流程:

送超多的東西,

賽後,也拿到一大袋, 這是回到家,將這滿滿的物資排開!超級多的

而且會場的活動攤位也超多的。

(借圖),是小費他們拍的會場圖,動作好相像呀

會場與Jimmy合拍一張,認識超久的跑步戰友~哈


跟著Jimmy騎單車回家,路上他說,他報名了 明年 四月的鐵人賽事!還是226KM層級的!!天呀!

對Jimmy來說,這是他第一次挑戰 226KM!至於為何會報,就是交到壞朋友XDD,推坑就這樣推下去了!

游3.8KM,騎180km、再跑一個全馬………

現在的我很「理性」,還不會這樣報下去的XDD。


今天很開心,算是重新再出現在 跑場上。  運動,真的可以讓我變得開心~~~

回到家…..沒多久睡意就來了…..睡到「中午」才起床。

(THE END)


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Garmin記錄

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五分半,對當下的我,已是超盡力了。

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後段是在掉速,而超拼命跑的,最後1km才維持在 5分速之初。

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想不到,我跑步的心率,爆錶得這麼嚴重呀!還可以飆到快200~~

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平均步頻為:174

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Screenshot_20171028-122448

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這個賽事下來,我「大多心跳」的區間,竟都是落在「區間5」,這也太神奇了~~~騎單車要大比例的落在這區間是不太可能的。

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2017/10/25

20171022-單車-北宜回台北[87KM]-4H06M

(出發前的照片,時間三點半)

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上午家人安排的聚會、中午一同吃個飯。而我也開著哥哥的車到處走走。也是不錯的行程。

而時間也差不多,就騎回台北,再一次「睡個覺」。


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這一次重點:

1. 休一晚後騎車,腳力爬坡還蠻OK的。一直飆騎XD。

2. 天黑騎車,後車燈準備得很足。

3. 沿路上一直「想事情」,一直在想與單車夢之間是否有衝突?或是這樣的安排到底好不好?

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在家吃個飽後,再準備出發。

礁溪 車潮多,而 往北宜替代道路的 車子也變多,這也就是…..我吸廢氣的比例變高啦!

路上的風景,今天是個好天氣



爬到山頂上,而天氣也變得冷了,穿上防風外套


往坪林的下坡段,車子也蠻多的,而這沒有像 石碇=>台北那的下坡段完整,所以 我都要「讓」汽車XDD


到坪林,買個舒跑,補水一下。

再來就是石碇高點, 四五十分鐘會到。腳力還算是OK的。就專注在騎車上。


到高點下滑,我跟在一台車後面,由他幫忙「打燈照路」。

爬最後的深南路,快到家了….


腳力也耗差不多了,而最後的 2KM,就慢慢的往上推。

愛車紀念照,我回到家啦!

再來就是東西弄一弄,趕快睡覺補眠了。


這一夜,也睡得不安穩。好酸呀。

(THE END)


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Garmin記錄

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