20111120-單車-MAXXIS太魯閣國際登山賽[90KM]

(這場賽事~前段真的騎到要放棄~~最後連哄帶騙的把自已騙上這個武嶺高峰！)

先寫個心得~
這場，真的是超級完全想上"收容車"！而是這發生在前段，而非最後~~
前段不知是怎麼騎的~騎到大腿好硬~施力就會有酸痛~
身體、踩踏的感覺都是不對~~一個女車手也是跟不上(後來她是05:14完賽)

我想，我的大腿肌群、身體柔軟度不夠~~變成很容易堆積
再來就是自已的自傲~~
以為自已腳力可以輕易達到去年成績~
以為去跟人PK都可以贏~~誰知`~~腳力、毅力大不如前！~~

所以，以後目標：柔軟度、練車。
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這個禮拜，傳什麼 花東 大豪雨之類的~~真的在想，雨天騎車，到山頂上又濕又冷怎麼辦？
去年好天氣，騎到最後都超冷的~這次還真不知是什麼狀況@@~~~

這一次報名是托徐大他幫忙報名，而他因為有其它活動而不參加。
住宿方面，由 敏宏及阿榮他們幫忙處理，後來我沒辦法趕到花蓮拿報到資料，也是他們幫忙處理的。

十一月份，一整個是腳力休兵狀態，練習量零零落落的~

星期六，婚禮結束後，往市政府坐車去，台北的雨還真是大~~
而也打電話問一下 敏宏~~~他說......「花蓮都出太陽呀！」...真是難以想像

搭首都客運到羅東，再搭火車到新城，
以時間上來說......是比較慢的(因為轉換時間要估準)
但金錢上，還蠻OK的 ^^









附記相關新聞：
單車攻上3275公尺山巔　太魯閣～武嶺4小時完成
「去年的冠軍得主范永奕肩負的蟬聯第一的壓力，想當然爾也是眾好手設定的主要對手，他從出發便不敢絲毫大意，告訴自己「要騎得像個冠軍的樣子」，一直在集團前頭帶頭的他，「只要有人突圍，我都努力追趕」，過了大禹嶺拉開與對手的距離之後，才信心大增地衝破終點，保住第一名的頭銜，再度將冠軍盃留在台灣，全程花了4小時04分44秒。」

 這是現場採訪范永奕-的實況 http://www.facebook.com/photo.php?v=268134106572415


協會所拍攝的影片！太太太悲壯了


03:23-之1秒車影有我(acer單車)--

真的是武嶺的范神！！他那騎程真的是....「我一直告訴自已，要騎得像個冠軍的樣子！！」「第一次人家會說我運氣好，這一次拿冠軍，我覺得我辦到了！」