(人騎到明池時的記錄照)
========================================
這是一個禮拜後的日記記錄(2017/7/29)。覺得自已，在努力的騎車之後，就會有一個禮拜的”失常”。
如何保持 正向的成長，是我的重點~~~~
目前還吃不下每個禮拜出門練車的狀況，所以，平時再多些準備吧！
=========================================
這一個禮拜，因 國小同學-阿富，告知 同學過世的事情，因此辦了個同學會聚聚。而我也不想缺席。
回宜蘭，就這樣騎單車回去，也順便練車。
星六，計畫估一下”北橫 ”到宜蘭的時間，以便 星日 聚餐可以趕得上。但……..星六沒騎，在家廢。
星期日，就這樣直接上場啦！！預計五點半要出門！
========================================
星五晚上，亂逛網路，又沒有好好睡覺，超失眠！！
出發照，時間五點半！而這防曬，實在是，好白@@
先說說今日重點項目：
- 原來這路線，有180KM呀！？那這樣我雙北要壓到10小時內，不就是個夢幻！？
- 小江車，一樣有「25KM/小時」的障礙。
- 在 羅馬 段，有兩個單車手，小PK一下；「騎小江車，我沒有輸的理由」~狀況算是咬的住。
- 原來「巴陵」到「上巴陵」(最高點)，沒有想像中的遠(不到10KM)
- 北橫段，其實也蠻曬的。 (也許先 北宜，再北橫會較好些)
- 騎到「明池」11:00，所以大約要6小時的時間。
- 趕到同學會時間：下午一點。
============================================================
五點半出發，騎 南深路，接「北47」，也花掉「一小時」的時間
因為，沒睡好，身體好累，星期四的跑步腳酸也沒有退。
目前的狀況，沒辦法像以前一樣吃得下「跑步 + 單車」。
八點17分，在台七乙上，很多的單車團體，而有時會想像有人會黏上來…..而自已給自已壓力 (太久沒比賽了)
八點39分，接到台七線後，就是這兩位的單車PK手。
遇到他們，就超過說聲早安，繼續騎我的。
而他們應該覺得有兔子可以追，沒多久就騎過來超過我。
喔！？
這速度，我怎麼可以錯過這PK的時機呢！？
而且，騎小江車，實在沒有輸的理由！！
就先黏上去再說。
他們的速度，我還可以，比自已騎再快一些。
最後高點，示意超過他們，而他們好像也騎到高點就結束。我繼續趕我的路了。
=========================
這是往「巴陵」路段，因為太陽不是從「西邊」出來，所以，一路曬@@
這樣的緩邱，覺得是北橫不好騎路段之一，快30KM??的距離。
九點51分，我到了巴陵，快五個小時。
巴陵，整個休息，找這兒的雜貨店，買個飲料來喝。真的好熱呀。
此時，我不知，到時底到「最高點」還要騎多久？目前時間 10點，我趕的上12點到目的地嗎？
問一下他們，他們也沒有很清楚到「最高點」還有幾KM??
開始騎前，先在巴陵的公廁，把整個身體弄濕，
開始爬這山路段。
坡度還不算「陡」
而這路段，才開始算是騎車的好地方……..有樹蔭！！
開心的爬到高點：上巴陵。。沒有我想像中的遠。
騎到明池時錄下的心情記錄：心中一直在估算時間，而估約1點才可以到集合點，就發個LINE告知一下
高山上，涼爽。
下滑到岔路口，時間：快12點。再來，還有一個小時的路程距離，但…………..肚子餓了！！！
在松羅，買兩罐，止餓一下！不然我會騎不動。
終於，到了我老家附近~~
一點十分，到達吃飯地~~~
再來就是「久久沒見面」的國小同學會了！！
這是從別人的畢冊中，翻出我「當年」所寫下的文字……….這就是我的字跡呀！
===========================================================
GARMIN記錄
===========================================================
無氧運動的 比例 竟偏高！？
(THE END)
0 意見 :
張貼留言