20170223-MS-公司花蓮開會之風景照

(此行最讓我驚豔的一個美麗景色)

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這一篇，就單純來記錄一下，這一趟所見的風景，

以及這樣高級的生活品質~~~天祥的晶英酒店，

是歷次這樣Off Site Meeting，讓我對它的建築這麼的驚豔！！


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內部的格局~~~









這是第一天下午，要Check in 房間的長走廊段，也很美




這是間「四人房」，我僅拍我的床的部份，房間之大，很高檔



這是該層樓的開放空間，








下午會議結束後，整個環境走過一遍~~頂樓的部份



這躺椅，就是種氣氛！




傍晚的游泳池



紀念照~~~





這是他們的「棒球場」XDDDD





晚上，在吃完飯，看著他們吃飯敬酒之趣事，一路看到最後。


散場後，到頂樓看「露天電影院」




對我來說的重點，不在於電影演什麼，而是你躺在那的那種「舒適氣氛」~~~
(前面可以泡溫泉、邊看電影~~~)



而這，就是最讓我懷念的美景！！！太高級了！





隔天早上，又繞了一圈~




早餐的一部份！



再來就是去砂卡礑步道，走了一趟，來回約3KM









最後的紀念照~~~



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我在思考個問題：

這一間飯店，當初在蓋時，一定屬「破壞環境」的那一類型。

但整個蓋好後，與環境結合，營照出一個高品質的生活環境。

那這樣，仍是屬「破壞環境」？

還是屬於對環境的「一種美化」呢？營造出一種「美」的景色~~~~~


這樣該如何劃分....................


另外，這邊的工作人員，是一種「超和協的禮貌感」，不是刻意，就是種自然的對待。
笑容也是如此的自然.......另我佩服的態度。

(THE END)

20170221-職場-你的角色定位是什麼？

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此篇沒什麼商業機密，僅是個人心情記錄
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自已的角色定位是什麼？？優勢是什麼？？什麼是你的價值？？


「你存在的目的，就是為了解決客戶的問題」


這是這次聊天的"大架構"，


這個想法，我之前也是朝這個方向前進：「解決客戶的問題」。


而這次的省思，是我目前所期望做的事，其實並不是往「解決客戶的問題」這方向，


而是一種期望「解決內部問題」的方向，然而這......不該你目前所該「觀注」的重點。


當然，之間是有某種相依性。只是，你的「主力」不該放在內部這裡。
(因為可能會做不出你目前的Value~)

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我期望技術共享的精神，自已在運作時，卻將它給「狹義化」！？

這是你目前最熟悉的開發模式，

但不能限制自已，不能用「要用這個，不用這個我就不會」的那種心態去面對現在的問題。


而是，我應該先表達，我最熟悉的是這一塊，
然而你所說的那一塊技術我不熟悉，若你執意要採用那一項技術，則你該負責下來相對所產生出來的風險，而非是我。


而當這是由自已「決意」下採用這一項新技術時，
我就該有「我雖不熟，但我一定可以把它做到好」的心態去面對。


「當你答應了，你就要有能力把它做到好」


而這，就是你該展現出來的「職場Value」！！


而有這樣的心態，才是讓你「技術共享」的項目下，更能"真正"納入新的東西！


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20170219-單車-環北海岸(順時)[100KM]-4H43M

(這一次的記錄 ) copy from http://bit.ly/2mbcnZA

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先寫一下這篇單車 - 記錄事件：

1. 開始假日連兩天騎100KM的北海岸同路線
2. 兩腳的腳踝處都有因卡鞋而黑青之處~~怪
3. 個人在看到前面單車客的心境
4. 八堵段遇到PK車手的過程。
5. 超無力的爬完回家那段坡，

六、日這樣練車，再來就好好的讓它長肌肉吧！這禮拜有練到！
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昨天超早就睡了！八點多吧~~~半睡半醒之間睡了10個小時。

今早，六點多醒來，東弄西弄吃早餐，也差不多摸到 八點出門。

今天的腳力，只能說酸，不太想出門。
但想想，不這樣「開始」也是不行，未來也都是要連日騎車的。



太陽大，一張出發紀念照~~




腳踝的狀況，

左腳踝：因卡鞋關系，在前側伸縮的那條筋，不舒服。
右腳踝：內側那骨頭， 因卡鞋磨擦而黑青。

不過，狀況沒上禮拜嚴重，


河濱段，原來昨天是補班的關係，才人很少。
今天的河濱多了好多單車客，也好多跑步的人~~
運動人口變好多。


且與我反方向的，也超多「練車車手」的！

到關渡這段單車道，騎得感覺不錯。

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接到關渡大馬路，接至紅樹林。有蠻多的單車客的。

這段，看到前面單車客，就會緊張，想說會不會遇到PK手。
超過去之後，總是會想說他們會追上來，所以心裡就有個影子，給自已壓力。

但想想，
為何我要因為別人而影響我的單車心態及配速呢？
為何內心要存在那份「影子」？

以後別這樣了！就單純依自已的配速往前騎！


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白沙灣段，以後就不過去對向車道拍照了，就同向車道拍個紀念照即可~~ 9點50，出發2小時後



今日有到「中繼派出所」裝水，這距離差不多就是2小時裝一次，(1小時喝一瓶的水量)

繼續騎~~~

逆風 ~~~對向很多「練車車手」~~


過了金山小七，到萬里，開始爬是 11點5分，看來Delay了一些。


後半段的體力就沒有那麼飽了~~爬完高點，在市區段就隨性騎。




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接到八堵段，與一個單車手 交會！

直覺就是強者。


等紅燈時，我繞到前面去，
這段市區段，他沒有想要跟上，

再來，爬橋時，應也是他會出來之時！

一綠燈，個人開始盡力地爬坡。

當我自已騎在前面時，不知是心態影響還是怎樣，想騎快，但好累，腳力酸~
而這速度，沒辦法拉出來。

在中段，就被他追過去！

當然！就是咬住他！
這配速，就是比我自騎的快！而當我有目標後，可以逼出自已的體力！

幾乎全逼出來了吧！跟不太上，但也沒被拉開~~真的就死命的騎！


再來一段長下坡，
覺得我踩的速度可以超過他。

超過他時，想說打個招呼，但他完全不理我~~~

我想這樣也好，以後「PK時段」就別亂跟人家打招呼好了~~
就專注在PK上面就好！

當你超過人家，想跟人家說聲加油，也許，對他來說這是種「侮辱」！


下坡結束，換成下一個「長上坡」

這一個長上坡，一開始就被追過去，然後被拉開有200M之遠！
從這，就知道彼此腳力的差距了。

能PK的路段，也差不多結束，再來就進入汐止市區。
我就跟在他後方，也沒特別想上前說話~~~~~感覺「敵意」頗深 XDDDD

而他，仍是一路衝！一直衝！
我就一直追！ 為了別浪費他的「好意」~~

一直跟騎到我回家的岔路口，
變綠燈前，我慢騎出現在他視線範圍內， 用這方式，讓他知道我岔路分開。

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一路就自已慢慢騎到巷子入口。

已經意識到，我完全沒體力了！等等就全用「最輕檔」爬坡。

肚子餓，這短短的2KM，我全在用「毅力」在騎！~~~只要能讓我可以撐到家門口就好！


即使知道終點，但也是折磨！

到達後，我沒辦法先牽車上去

坐在一旁的「機車」上，開始吃身上的「口糧」，然後補體力、狂休息！
(好想就這樣躺在馬路上！)


幾乎癱軟在機車上了！(時間：12:32分)




單車先牽到 一樓，在這先吃掉「4顆小橘子」~這感覺真是棒呀！

也休了好一陣，再來先上樓再吃點巧克力！最後才把車子抬上來！


結束今天的訓練！

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實在太累，就簡易吃了一些我想吃的，然後就躺平在床上睡覺！
簡易換個衣服，也不想先沖個澡了！我只想躺平睡覺！！好累！

就半睡半醒，睡到5點多~~~


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「我想騎單車，要我用什麼去換我都可以！！」


而這，大概就是「時間」，我沒辦法處理「單車」以外的事情。

「訓練」、「吃」、「睡覺」~~~這就是我假日練車生活！



(THE END)

20170218-單車-假日小三鐵(單車+游泳+少了跑步)

(這一次單車項的活動記錄) - 平均速度有達25KM/hr

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計畫假日小三鐵，不過今天沒有全吃完：吃了「單車」、游泳 兩項。跑步實在吞不下去....這次就先不吞了！

依序為：
1. 單車北海岸[100KM] -(8點出發)
2. 完成後，吃松山素飽吃一頓。
3. 回家待一陣，到游泳池游
    游泳1.5KM (約下午二點半)

再來，跑步腳好累，就先讓它休息，以後體力飽時再全部執行

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前一晚，還是不好入睡，十點多就躺下了，到十二點多還是醒著~~

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單車北海岸[100KM] -(8點出發)
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早上七點多醒來，吃個土司，帶個飯糰，八點出發 (還有先去澆個菜)

今日不會太冷，陰天~~~沒下雨就好~



卡鞋，昨天調整一下左腳的位置，有較好施力。

騎河濱段，狀況感覺就像要熱身一樣，騎的感覺不是很好。

騎河濱到關渡，可以完全避掉市區紅綠燈，這路線不錯。

沒什麼特別狀況記錄~


到紅樹林=>北新庄那，因為捷運施工，所以，車潮較會靠機車道這兒~


後來北新庄那，等紅綠燈時，回頭一下，一個單車客追了上來！！(這一瞄~覺得也是強者一枚) =>警報響起！！
(因印象中後面是沒有單車的)

綠燈起步，看來他也沒有要超過去 ，好吧，那我拼一下吧~

一想到要PK，內心一緊張，腳的「酸感」就出來了！！真的太久沒有PK經驗了！

騎了一陣，是可以聽到後方，單車"怠速"時的齒輪聲  @@

我也沒辦法再快啦！腳好酸~~~

後來，因為紅綠燈，而拉開距離。

沒特別回頭，一直騎我的，而後回頭也沒有看到他了。


這是今日的白沙灣  ~10點到~~~



接回原路繼續騎，就看到那位單車客在前面~~

要追上他，花了一段時間才追上~~~

打個招呼，小聊一下啦！XDDD

他個子身材跟我差不多，主要在單車賽事上，
腳力大概跟我差不多狀況。

跟他聊到一開始被盯上的那種感覺~~很緊張！

他是從新莊過來，練車到金山小七後折返，大約也是100KM~

他提到今天因朋友要上班，所以沒有一同練車  (今天要上班？？我那時還狀況外，直到.......)

我們一路就練車到金山市區。

一開始我騎在前面，但，我的「領騎」態度較弱，沒一下子就示弱說我腳酸了~~~~真不應該！！

再來由他配速，我跟在一側，沒有特別輪車~~~~
感覺出來腳力相當，不過，我只要失神一下，距離會被拉開~~

另外，我也很頻繁地站起來抽車，換換肌群~~

這一段有練到！！到市區後，還推薦他繼續騎到 萬里隧道那 那折返~~~他說以後再說啦！

不過想想，多這一段，感覺「市區」的比例也蠻高的。
倒不如就「金山小七」折返來得好。

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再來就自已騎我的啦。
在剛開始爬「萬里高點」那一段時~~~~

客戶打了電話給我 ！？？   疑？怎麼會"假日"打給我！？ 應該是有緊急事吧！？


後來才知，今天是要「補班」呀@@
因為我們是不用補班的，所以我都不會特別去記這「補班」日期。

與他電話說明一下他提的狀況~~~~~


再來準備出發，單車上卡起步時.................又摔車了！！
現在都是透過摔車來培養感情的嗎~~~
(是不是未來左手膝要加個護套！？)

上卡摔車，近一個月已是第二次了，跟菜鳥一樣XDDD


爬到高點，做個記錄~~11點十分~~~



再來回家的路程，再一個小時就會到~~~

中後段，肚子餓了！   開始想像到松山素 飽吃一頓的畫面！撐住！

後段就騎得較隨意了~~~腦子裡會"思考"一些 人生大道理~~~~


今日河濱景~~~特別停下來拍這一段~~




紀念照~~~我快要到吃飯的地方啦！！



到松山素飽吃一頓！！吃完一點多，單車騎回家，開始對下一項做「心裡建設」XDD


游泳~~~ 主要是想先去泡冰水，然後"再看看"要不要游泳。


然而，今日的「冷水池」不冰@@，跟"常溫"一樣~~~沒有那種冰陣的感覺

那就乖乖的去游泳吧！基本先1KM，目標是完成1.5KM~~~~

慢慢的游，可以游得完就好了~~~

到後段，我兩腿的大腿內側，只要蹬牆 收縮太多的話，就快要抽筋！！
真是特別！！~~~大腿內側我好像沒辦法拉筋耶~~~~


游完 1.5KM，要爬上游泳池時，一整個要抽筋感！


再來下一項的「心理建設」我看就先省略。
這次吞不下跑步~~~有機會再吞吧！


回到家，弄個很久沒有拿出來用的「新--冰--液」(放5年以上了吧)

然後打完這篇日記~~~ (約 PM5:00左右)

再來就是......去睡覺XDDDD


(THE END)

20170213-心情-收到兩封神奇及窩心的卡片

(今天收到的兩張卡片，這樣的心情，讓我花個時間將它記錄下來)


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這件事，起始於MS在去年聖誕節前，所辦的活動(12月初)，
需要的小朋友，他們會寫他們內心期望的清單。
而我從中選了兩位......


本以為，我將我所要送的東西給小朋友，活動就這樣告一段落。


想不到！
今天從AA手上拿到了這兩封「情書」，喔不，是「小卡」

信封外寫著「Howard 哥」~~~~(快可以叫叔了)XDD

然後打開信看裡面的內容。

有被感動到~~~

幫他們準備的小禮物，真的沒有「白疼」他們了！~哈

那每個字句！是真實的文字情感！

而不是官方客套的話語。

真的好真，讓他們這樣感謝，讓我覺得我想再幫他們更多~~~好好去當他們的「顧問Cosultant」才是XDDD



在此做個記錄一下吧
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這就是傳說中的「Howard 哥」~~~~




這是我當初準備禮物的小朋友願望清單



這兩個人回覆信件，都很有心


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第一位 - 跑鞋小朋友
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我那時去挑一雙 「Mizuno 慢跑鞋」給他，一來是我所喜歡的路跑鞋品牌，二來是選較耐磨的慢跑鞋款。

因為看到他那種「能跑」資質，這雙鞋一定可以讓他跑更遠。


寫了一張「小天使」卡片給他。

今天收到的回信內容：



看到他要「轉戰單車」XDDD，且要用這雙鞋跑步環島！！

真的！！「叔叔」小小的推你一把，你就可以整個飛向你的夢想了！~~~太有價值了！


哥哥的單車，也會努力騎在你的夢想前面的！有緣單車見XDDDD



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第二位 - 耳機妹妹
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當初，因為她的焦慮，且我手邊有新的&多的，共兩副耳機，就包成了「小禮物」給她。
一樣寫了「小天使」卡片~~

當初做的小禮物



「當你打開此愛心，代表了因妳的愛，我的心房也為你而開~~」
嗯~我也因為你的字句，感動了一個下午~~~



通常，一個人處於「低潮」時期，旁人能幫她轉念，是種「機緣」~~~~
我自已也是，處於低潮時，真的會忘了「快樂」是什麼感覺............

只有用屬於自已的模式，把那份低潮處理掉~~~~

而這兩副「耳機」，對她來說，就是種「機緣」。




「施比受有福」，不對！！ 是「施與受同福」才是！！


(THE END)

20170127-單車-過年六天連假之單車記錄

(初三在友愛附近遇到的小狗~~就以這張可愛的圖來表示這次新年的練習啦)

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執行結果
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2017/01/27(五)-除夕-  單車濱海回家[100KM] (10:00出發 - 14:00到) (4小時)

2017/01/28(六)-初一-  休息，全家到西湖道場

2017/01/29(日)-初二-  單車-一日雙北[200KM] (6:00出發 - 16:20到)(10個半小時)2017/01/30(一)-初三-  休息，出門看電影
2017/01/31(二)-初四-  單車 - 北宜回台北[80KM] (12:40出發-16:50到)(4小時)2017/02/01(三)-初五-  休息，在家整理房間、寫日記



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前言
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太久沒有戶外騎單車了。
而想再從新練起來。
繼買了通勤單車開始，上下班騎車，到現在三個多月，有一些腳力。

預計過年期間，就單車騎來回，再加上「一日雙北」路線~

而也好在今年的過年，是個好天氣，讓我可以順利的騎完這些路線。



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2017/01/27(五)-除夕-  單車濱海回家[100KM] (10:00出發 - 14:00到) (4小時)
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準備出發，這次單車打氣筒裝備，換成新的，那打氣筒要一千多元~



十點出發，除夕是個好天氣！



從南港這要接汐止，走一條單車道，最後竟騎不到「新台五」的路線，小繞了一下。

路線都算熟悉，

到瑞芳，時間 11:11分，做個記錄一下。




再來，路上看看海景，而也一直留意自已的「屁股狀況」XDDD，看是否自已的騎車姿勢是OK，怕又再傷一次尾椎。




濱海段，遇到兩組計畫單車環島的人。
第一組，他一個人，預計花十天騎車，今日騎到蘇澳那
第二組，是夫妻檔，也是環島第一天，不過沒問計畫騎多久了，這樣兩人一同騎單車環島，真是另我羨慕呀。

今日順風順很大，我騎得狀況還很OK。

下午 2:20就到家了，大約四小時左右，之前(好幾年前)，大概濱海段都騎5小時，這一次快很多



到家，媽媽也準備好多東西吃，就開始補充體力啦。




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2017/01/29(日)-初二-  單車-一日雙北[200KM] (6:00出發 - 16:20到)(10個半小時)
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這條路線，最初是在 2010年，第一次騎雙北，也是在過年期間從家裡出發。
一樣六點開始，那次騎到好累！

20100218-單車挑戰一日雙北
http://hougii.blogspot.tw/2010/02/20100218.html

這次路線 (捉之前的圖檔XDD)，舊圖換新時間！




今天是好天氣，所以帶的東西不多，主要是口糧、然後媽媽她給我麵包、大餅、橘子。

出發時巷口的景色~



這路上，回想之前的印象是， 第一次騎時在爬坡段，騎到白線外，整個打滑的印象！

沿路，就記憶一下會先到那兒，順序都有些忘了
(太平山、棲蘭山莊，是在之口處之後，而英士社區會經過)


一個小時多，到達入口處。




到明池，是20KM！




入口處的樣子




爬沒多久，我的「左變速器」卡死！？？  頭一次遇到這狀況~~

停下來查看狀況，摸一摸就又好了！？(我還不知是怎麼弄好的@@)

就繼續往前騎了。


森林段，坡度還算是可以，就慢慢的騎上去。
越爬越高，回望 蘭陽溪 的景色，真美！


出了森林，就這一大段的腰繞路線




紀念照



8:37分，到達明池，愛車紀念照~



初二春節的明池湖景




請路人幫拍一下~




這車友，從明池那開始，我一路跟他到巴陵段後分開。



打個招呼，跟他小聊一下，因為他平常放假是放星期二，他大多是一個人騎車，，
這次跟另一個朋友一同騎，路線也是「一日雙北」！


他的速度，比我自已騎快一些，就由他來帶著騎。
沿路，上山的車子很多，而且這條馬路不寬，

所以，好在是他帶，不然我若亂衝下坡會很危險的。


到巴陵後，我就自已騎我的了。

騎了四個小時，肚子餓 ，再次補一下肚子(中間印象中也有吃一些)



這次長時間騎車，發現光靠「口糧」，要有「飽足感」是沒辦法的。
只算是補充你一些能量、熱量。

要有飽足感，還是要吃一些「正餐」的東西，如：一堆香蕉.....


在羅馬路段過後，看到對向的車友，有一個好像「王大」的！真是開心！
(不過，不確定就是了.....)

我繼續騎我的....

對向的車友，有很多年輕人....感覺就是小我十歲的那種......真的是....好好把握現在的機會了！


還有遇到一群小朋友騎車，其中一位，是騎「單輪」那種！那輪子好大呀！
他看起來大約是國中生，而那 小腿 超精實！！！


騎騎騎，接到縣道110，肚子真的有餓到！停下來吃個東西。


讓我有飽足感的「大餅」，好吃！



這條110，真的算「交通很亂」~~進入市區那車潮多。


大約 十二點半，裝完水，準備開始最後的「北宜路段」



一路，在算「石碇」高點的路標在那裡？「高點 26KM，從15KM處開始爬」


再來下坡，真的與車 PK ！！我只有在完全的下坡段，會全速超車，並別讓他們追上！
這段真是充實。


到坪林，也不停了，打算到下一個派出所再裝水。
這個派出所，我以為一下子就到了說，還蠻遠的，大約是這爬坡路程的一半之處。

從茶葉蛋那到高點，是5KM！也是一路估算，高點的路標是幾K處？ (57KM處)


有些累，請路人幫拍，我也小休一下，時間：三點整



再來推回家裡要多久呢？一個小時趕得到嗎？？若OK，我不就10小時就騎完了？
記得當初第一次騎時是12小時耶~~~

一路滑下坡，到礁溪、往宜蘭，算計著還有多少時間。

而這......本以為肚子餓可以撐到家再吃東西的！

結果，因為「四點到家」這目標，給自已壓力！最後，完全崩潰！！

看到便利商店，馬上進去補給！身體超沒電的！完全失速！



「四點到家」的目標不管了！只要能到家就好！

在這邊崩潰的心得，就是真的是不能讓我「餓肚子」，一餓下去，我會變得「完全沒力」。

四點二十到家，紀念照~



美麗的田園風景~



今日辛苦的愛車照~~~


四點多回到家，比原本想像要騎12小時還快很多。

先吃個高蛋白補給一下，小睡一會，再來就吃晚餐補給一下。

明天，休息日，帶爸媽到友愛影城看「大釣哥」XDDD













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2017/01/31(二)-初四-  單車 - 北宜回台北[80KM] (12:40出發-16:50到)(4小時)
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初四，早上下著雨，到中午後雨勢就還好一些。

這一次的路線圖(舊圖新時間)




出發紀念照：12:44分



今天車潮很多，上國道五的路線，塞塞塞~~

開始爬我的北宜公路。


遇到 4個環島的人，兩兩一組先後被我遇到，感覺是大陸人，今天是第10天(？)了
女生看起來很漂亮，大概是大學生的感覺吧~~

我繼續騎我的。

再來遇到一個人環島的單車客，今天是第5天，要結束他的環島了。

他的樣子跟小飛好像，就暫稱他為「小飛調」^^


小飛調，他主要是跑步，跑了5年，也有跑超馬，而單車，他很少騎，環島單車還是跟別人借的。
我跟他的腳力感覺相當，而他沒有上卡鞋。
就沿路這樣小聊他的環島經歷..........

再來，到坪林後，我要改騎另一條到石碇路線，就道別離開啦。


這條路線，那時第一次騎時，真是條「惡夢」之路！
那時北宜都是騎4小時的 ，改騎這條，硬生生多花了一小時時間！
對它的印象就是「超級陡」！

20091122-單車練北宜+玩命新路線
http://hougii.blogspot.tw/2009/11/20091122.html


總之，這一次再騎，會是什麼感覺呢？？

這是爬第一段「迎賓坡」後，停下來休息&吃東西的照片



這路線，騎完後歸類三大陡坡段：

「迎賓坡」：一開始就先下馬威！前段超陡的！

「茶園坡」：看到茶園住家處，就是一段之字路要爬，這段也很陡。

「菩薩坡」：看到一排菩薩像，大致就快到高點了！而這段，也是小陡一段！


的確路線是蠻近的！到這高點，我基本上就算是到家了！再來都是滑下坡之類的~



回到家的那段山路，我摔車了！！

在「陡坡段」竟給我脫練！整個人就這樣被定住，來不及下卡鞋就翻了@@

真的是.........


算順利的回到家！ 大熊過來與我打招呼，歡迎我回來 ^^




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結論
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「為什麼我要騎車？」「現在再重新騎車，還可以嗎？」

大致上，就是種「猶豫」.......

我想，我的人生目標，就由我自已決定，我想要再重新騎回單車，不管用什麼跟它換~~

「單車、拼正職」，我的人生目標。

就繼續地出去練車。

「一年，可以改變一個人很多」！


最後，以我最愛的航海王，魯夫那一段的內容來勉勵自已：
去做自已的冒險吧！
去爭取自已所想要的東西吧！





(THE END)