(初三在友愛附近遇到的小狗~~就以這張可愛的圖來表示這次新年的練習啦)
========================================================
執行結果
========================================================
2017/01/27(五)-除夕- 單車濱海回家[100KM] (10:00出發 - 14:00到) (4小時)
2017/01/28(六)-初一- 休息，全家到西湖道場
2017/01/29(日)-初二- 單車-一日雙北[200KM] (6:00出發 - 16:20到)(10個半小時)2017/01/30(一)-初三- 休息，出門看電影2017/01/31(二)-初四- 單車 - 北宜回台北[80KM] (12:40出發-16:50到)(4小時)2017/02/01(三)-初五- 休息，在家整理房間、寫日記
========================================================
前言
========================================================
太久沒有戶外騎單車了。
而想再從新練起來。
繼買了通勤單車開始，上下班騎車，到現在三個多月，有一些腳力。
預計過年期間，就單車騎來回，再加上「一日雙北」路線~
而也好在今年的過年，是個好天氣，讓我可以順利的騎完這些路線。
========================================================
2017/01/27(五)-除夕- 單車濱海回家[100KM] (10:00出發 - 14:00到) (4小時)
========================================================
準備出發，這次單車打氣筒裝備，換成新的，那打氣筒要一千多元~
十點出發，除夕是個好天氣！
從南港這要接汐止，走一條單車道，最後竟騎不到「新台五」的路線，小繞了一下。
路線都算熟悉，
到瑞芳，時間 11:11分，做個記錄一下。
再來，路上看看海景，而也一直留意自已的「屁股狀況」XDDD，看是否自已的騎車姿勢是OK，怕又再傷一次尾椎。
濱海段，遇到兩組計畫單車環島的人。
第一組，他一個人，預計花十天騎車，今日騎到蘇澳那
第二組，是夫妻檔，也是環島第一天，不過沒問計畫騎多久了，這樣兩人一同騎單車環島，真是另我羨慕呀。
今日順風順很大，我騎得狀況還很OK。
下午 2:20就到家了，大約四小時左右，之前(好幾年前)，大概濱海段都騎5小時，這一次快很多
到家，媽媽也準備好多東西吃，就開始補充體力啦。
========================================================
2017/01/29(日)-初二- 單車-一日雙北[200KM] (6:00出發 - 16:20到)(10個半小時)
========================================================
這條路線，最初是在 2010年，第一次騎雙北，也是在過年期間從家裡出發。
一樣六點開始，那次騎到好累！
20100218-單車挑戰一日雙北
http://hougii.blogspot.tw/2010/02/20100218.html
這次路線 (捉之前的圖檔XDD)，舊圖換新時間！
今天是好天氣，所以帶的東西不多，主要是口糧、然後媽媽她給我麵包、大餅、橘子。
出發時巷口的景色~
這路上，回想之前的印象是， 第一次騎時在爬坡段，騎到白線外，整個打滑的印象！
沿路，就記憶一下會先到那兒，順序都有些忘了
(太平山、棲蘭山莊，是在之口處之後，而英士社區會經過)
一個小時多，到達入口處。
到明池，是20KM！
入口處的樣子
爬沒多久，我的「左變速器」卡死！？？ 頭一次遇到這狀況~~
停下來查看狀況，摸一摸就又好了！？(我還不知是怎麼弄好的@@)
就繼續往前騎了。
森林段，坡度還算是可以，就慢慢的騎上去。
越爬越高，回望 蘭陽溪 的景色，真美！
出了森林，就這一大段的腰繞路線
紀念照
8:37分，到達明池，愛車紀念照~
初二春節的明池湖景
請路人幫拍一下~
這車友，從明池那開始，我一路跟他到巴陵段後分開。
打個招呼，跟他小聊一下，因為他平常放假是放星期二，他大多是一個人騎車，，
這次跟另一個朋友一同騎，路線也是「一日雙北」！
他的速度，比我自已騎快一些，就由他來帶著騎。
沿路，上山的車子很多，而且這條馬路不寬，
所以，好在是他帶，不然我若亂衝下坡會很危險的。
到巴陵後，我就自已騎我的了。
騎了四個小時，肚子餓 ，再次補一下肚子(中間印象中也有吃一些)
這次長時間騎車，發現光靠「口糧」，要有「飽足感」是沒辦法的。
只算是補充你一些能量、熱量。
要有飽足感，還是要吃一些「正餐」的東西，如：一堆香蕉.....
在羅馬路段過後，看到對向的車友，有一個好像「王大」的！真是開心！
(不過，不確定就是了.....)
我繼續騎我的....
對向的車友，有很多年輕人....感覺就是小我十歲的那種......真的是....好好把握現在的機會了！
還有遇到一群小朋友騎車，其中一位，是騎「單輪」那種！那輪子好大呀！
他看起來大約是國中生，而那 小腿 超精實！！！
騎騎騎，接到縣道110，肚子真的有餓到！停下來吃個東西。
讓我有飽足感的「大餅」，好吃！
這條110，真的算「交通很亂」~~進入市區那車潮多。
大約 十二點半，裝完水，準備開始最後的「北宜路段」
一路，在算「石碇」高點的路標在那裡？「高點 26KM，從15KM處開始爬」
再來下坡，真的與車 PK ！！我只有在完全的下坡段，會全速超車，並別讓他們追上！
這段真是充實。
到坪林，也不停了，打算到下一個派出所再裝水。
這個派出所，我以為一下子就到了說，還蠻遠的，大約是這爬坡路程的一半之處。
從茶葉蛋那到高點，是5KM！也是一路估算，高點的路標是幾K處？ (57KM處)
有些累，請路人幫拍，我也小休一下，時間：三點整
再來推回家裡要多久呢？一個小時趕得到嗎？？若OK，我不就10小時就騎完了？
記得當初第一次騎時是12小時耶~~~
一路滑下坡，到礁溪、往宜蘭，算計著還有多少時間。
而這......本以為肚子餓可以撐到家再吃東西的！
結果，因為「四點到家」這目標，給自已壓力！最後，完全崩潰！！
看到便利商店，馬上進去補給！身體超沒電的！完全失速！
「四點到家」的目標不管了！只要能到家就好！
在這邊崩潰的心得，就是真的是不能讓我「餓肚子」，一餓下去，我會變得「完全沒力」。
四點二十到家，紀念照~
美麗的田園風景~
今日辛苦的愛車照~~~
四點多回到家，比原本想像要騎12小時還快很多。
先吃個高蛋白補給一下，小睡一會，再來就吃晚餐補給一下。
明天，休息日，帶爸媽到友愛影城看「大釣哥」XDDD
========================================================
2017/01/31(二)-初四- 單車 - 北宜回台北[80KM] (12:40出發-16:50到)(4小時)
========================================================
初四，早上下著雨，到中午後雨勢就還好一些。
這一次的路線圖(舊圖新時間)
出發紀念照：12:44分
今天車潮很多，上國道五的路線，塞塞塞~~
開始爬我的北宜公路。
遇到 4個環島的人，兩兩一組先後被我遇到，感覺是大陸人，今天是第10天(？)了
女生看起來很漂亮，大概是大學生的感覺吧~~
我繼續騎我的。
再來遇到一個人環島的單車客，今天是第5天，要結束他的環島了。
他的樣子跟小飛好像，就暫稱他為「小飛調」^^
小飛調，他主要是跑步，跑了5年，也有跑超馬，而單車，他很少騎，環島單車還是跟別人借的。
我跟他的腳力感覺相當，而他沒有上卡鞋。
就沿路這樣小聊他的環島經歷..........
再來，到坪林後，我要改騎另一條到石碇路線，就道別離開啦。
這條路線，那時第一次騎時，真是條「惡夢」之路！
那時北宜都是騎4小時的 ，改騎這條，硬生生多花了一小時時間！
對它的印象就是「超級陡」！
20091122-單車練北宜+玩命新路線
http://hougii.blogspot.tw/2009/11/20091122.html
總之，這一次再騎，會是什麼感覺呢？？
這是爬第一段「迎賓坡」後，停下來休息&吃東西的照片
這路線，騎完後歸類三大陡坡段：
「迎賓坡」：一開始就先下馬威！前段超陡的！
「茶園坡」：看到茶園住家處，就是一段之字路要爬，這段也很陡。
「菩薩坡」：看到一排菩薩像，大致就快到高點了！而這段，也是小陡一段！
的確路線是蠻近的！到這高點，我基本上就算是到家了！再來都是滑下坡之類的~
回到家的那段山路，我摔車了！！
在「陡坡段」竟給我脫練！整個人就這樣被定住，來不及下卡鞋就翻了@@
真的是.........
算順利的回到家！ 大熊過來與我打招呼，歡迎我回來 ^^
========================================================
結論
========================================================
「為什麼我要騎車？」「現在再重新騎車，還可以嗎？」
大致上，就是種「猶豫」.......
我想，我的人生目標，就由我自已決定，我想要再重新騎回單車，不管用什麼跟它換~~
「單車、拼正職」，我的人生目標。
就繼續地出去練車。
「一年，可以改變一個人很多」！
最後，以我最愛的航海王，魯夫那一段的內容來勉勵自已：
去做自已的冒險吧！
去爭取自已所想要的東西吧！
(THE END)
0 意見 :
張貼留言