(我就是為了這完賽獎牌而跑的~~~)
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「這次的活動結束，一切就都告一個段落了」
這是我一開始針對這次所要下的註解。
分手，對雙方來說都算是件好事，
一切讓它變為冰封的回憶！讓它完全的結束。
就這樣。
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這次合歡馬，因為它的完賽獎牌太好看、太有紀念性了！
讓我這沒練跑的人，想為它撐一次看看，把它完跑、拿到獎牌。
10月份的延期，延到 12/10(六)，對我來說也是件好事。
那時狀況比現在還糟.....
現在是靠單車通勤，累積一些大腿腳力，才增加些此次的完賽機率。
住宿、報名，由雨柔幫忙處理。
而交通的部份，由DM前一天開車從台北出發，下午到達清境那。
感謝了！！
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星期五，就請一天的假，
早上機車滑下山後，發現它發不動！
就再走上山，把東西帶一帶，再走路下山，搭公車+捷運與DM會合
中午到七張站那與DM會合，開車出發。
途中，聊到，原來DM也有報名「靜岡馬拉松」呀！
這場可是我的第一場海外馬；
不過，他是之前有安排日本行程，所以應是比賽前一天才有機會碰面吧~
到埔里那，他吃了個越南美食，而一旁的家樂福我們也進去採買一下。
我買了 一盒香蕉、三碗泡麵，大概就是今天的晚餐。
大約五點到，到達民宿這，跟之前住的一樣。
東西放了後，與DM到會場那逛了一下，DM拍的不錯喔~整個背景都有捉到~
回到宿舍吃泡麵吃掉兩碗，後來想想，之後覺得口渴，因都是吃這泡麵關系。
以後還是吃些健康的好了。
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她們來之後沒多久，我就想睡覺了~~~時間大概七點多左右。
就覺得好累，而就在那半睡半醒間，渡過他們還沒睡覺的時間。
等他們要睡時，我.......好像變得不好睡了！XDD
好在最後還是有睡著，沒有失眠。
所以今天睡覺狀況還不錯。
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隔天一早，我五點半就醒來了，開始坐在床頭慢慢吃掉我的土司，
其他人六點多起來。
這次的服裝，一直在想說，要不要加件外套下去跑？？
今天天氣雖冷，但萬里無雲........嗯，還是就直接「接力賽裝備」上場。
這也是我第一次穿短褲跑馬拉松！！
(嗯，未來就不管了，一樣都穿短褲下去跑~)
出門，就不帶手機，東西都放在櫃台那....所以，沒什麼照片可記錄了。
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到會場，陪DM去寄物，它要寄物的那一區，要再往上爬一段。
我想說，怎麼讓全馬的人跑完還要再爬這一段拿東西呢？？
(原來，它全馬的終點，設在一個也要再爬坡上去的地方)
在這段，有遇到 永仲！一個熟悉面孔~真好~
到會場集合，等待出發。
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全馬開跑！
我想，我這次要盡力跑，盡全力的完賽。
開跑後，我依自已的配速跑，爬坡的部份，以腳不要太酸的方式持續往前。
進入 森林那段，沒有陽光，手腳是冰冷的，但身體微熱。
很好，果然今天不用特別加外套。
跑步的狀況：
因為我身體會右傾，之前醫生有提到，
可以透過抬右肩、放左肩的方式，刻意把身體拉回中間。
所以我跑步的手擺動，就左手垂放下來跑~
而這樣也不會加重我右腰的負擔。
所以，今天跑步，就刻意這樣做，讓身體多吃重在左邊.....
上坡路段，大多是跑自已的，只要到22KM攻到武嶺後，再來下坡就隨意了。
一路看著風景、地標，想想目前大概的位置。
昆陽那是路標29KM處，
上坡都盡量用跑的，以不太酸的狀態下前進。
每站的水站都會進去，當成是個休息點。
這是鳶峰的照片 copy from 運動筆記：http://bit.ly/2hi9LaR
(這就很明顯的在抬右肩了 ^^，不過看照片，我踩下去感覺好"沉")
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在路標27KM左右，我想起了「單車」，想起了當初攻武嶺的樣子。
有點情緖。
這些路段，都是邊跑邊回味之前的狀況。
我記得很清楚，這幾段的小惡魔坡~~~~
跑到昆陽時，看到大王花！一個熟面孔。
在這昆陽到武嶺間，我領悟到....真的不是想跑就能跑得起來的。
想要跑起來，沒幾步，就要停下來喘幾下....
變得自已用走的方式前進。(還是有穿插著小跑步)
中間段追過大王花，彼此加油一下，我繼續跑我的了~~
武嶺，看的到，但跑好久，
終於到了武嶺最高點那....再來就下松雪樓~~~下坡好陡呀~
松雪樓那的折返點蠻有意思的，是要你繞到觀景台那拿信物
而且又有「看版」供你選擇標語，有攝影師幫你拍。
我就這樣選了兩個標語，繼續的往我的折返之路~~
折返往武嶺的這條路，就走的比「昆陽」上來那一段更「撤底」了！！
完全跑不動！
到了武嶺，開始下坡往下跑了。下坡是我最不擅長的部份，
到底「下坡技巧」是什麼呢？？怎樣才可以跑的快？
所以，我下坡就只能讓它順順的往下，完賽就好、小輸為贏。
從武嶺到昆陽的下坡，有過到DM、也有看到雨柔。
這段的風景還不錯，自已邊看也專心在跑步 以及注意後面的來車。
因為車子過來，我要想怎麼避免跑那排水溝那不平的路線。
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過了昆陽，有一段路，心情又想起了單車。這次的情緖更激動了些！
「讓我重新騎單車，我用什麼東西跟你換都可以，只要能讓我重新再騎回來！」
我想回到最初騎車的光景。我不想就這樣結束掉我的人生。
只要讓我能騎........我什麼都可以換！
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回程的休息站，除了喝水，就是找「坐」的地方。
讓自已小休一下，也噴噴肌樂之類的東西。
一樣是 鳶峰的回程照片
我一樣看路標，而一直以為路標「13KM」是終點處，就算算剩多少距離。
回程，後段覺得「意志力」較不夠。
而那長長的「森林段」是的跑得好崩潰！之前跑過一次也是相同感覺
這次一樣沒變！！
好長喔！ 大概有5KM以上的距離，在這最後段，實在漫長！
中間也是休了幾次，
爬坡段，就跟自已說，跑到頂點後，就讓你直接原地坐下來休息！ (有小休個一下)
好幾個彎口，都期待是出口的影像 (後來那路標13KM是出口所在之處，還有2KM到終點)
一直撐，撐到 13KM那邊，看到派出所。
這時，覺得有些難受，整個「吐」出來。
吐了這「三大口」，真的是把我整趟喝的水、吃的量都吐出來！
這也太誇張了吧~~~也就表示，其實我不用喝水也沒有關系.....
原來，我後段那麼「無力」在跑步上，是胃有這些沒吸收的東西。
吐完之後，整個人就輕鬆很多！也變得比較想跑步了！
開始比較「正常」的往終點跑。
而終點，不是在加油站的地方，
竟還要往下跑一小段，然後，出現個「大陡坡」
真的是直接托口個「X」字~~~太跨張的。
而且，在我一旁的女生，她竟然打算用跑的~~~那這樣我也不打算停了！
直接往上衝。100多公尺的爬坡。
終於看到終點拱門，結束這一場44KM的馬拉松！
而且，也終於把那個完賽獎牌弄到手！
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退晶片，換了兩雙襪子、還要再走一段的路~~
在沖水的地方，也等到DM回來，他與我差距不大，還被虧我是不是下坡慢慢跑、爆掉之類的~~~@@
我可是超認真在跑下坡，只是跑不快而已@@
整個大腿肌群好酸，走動都不是那麼好走。
領了個素食便當，與DM往民宿那走，在那好好吃個便當
就在這小聊、吃便當、看著一旁還沒跑完的跑者，一整個就是愜意(不是柩意這字)
一切就這樣讓它結束了。
感謝老天爺給這麼好的天氣，如果是下雨的話，我不是棄賽、就是失溫了。
後來到竹東與阿寬他們會合吃晚餐，他們今天也是爬了山~
回到家，已10點多了。感謝DM這樣一路開車了~
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完賽成績
這次的號碼布紀念
一切為了它，什麼都值得了！
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