2017/04/20

20170420-電影-看了冠軍女兒這部電影!

出差回到家,一個人去把這一部電影給看完!
感動的點很多,未來他出DVD時一定要去買!



看完後,記一下給自已的話。



那場賽事,我將改採用「攻擊」姿勢去面對!而不再是「保守」完賽。

一開始就衝,然後分三個階段,一次比一次強!

正面的去面對它!

我要清楚的知道我要的是什麼!要拼的是什麼!我不用太在意別人怎麼看。

只要跟這無關的雜事,全部捨棄!


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信心,不是別人給你的。

是自已給自已的!


我將全力的往上衝!賽前的錄影,也將是如此!


「攻擊狀態,三個階段,全力衝刺」


加油!!

(THE END)

2017/04/13

20170413-職場-頭目的訪談(一) - 站在風口上,豬都會飛


(這是會後,自已再做的記錄Memo)

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沒有什麼機密資訊,單純是個人記錄 - 記下一個給自已十年後看的文字
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(摻雜自已想寫的文字)


這一次的 頭目Meeting,好在延了一天。(原星期三 ,改至星期四)
原本那天早上,單車路上壞掉沒得修,先牽去單車店,等晚上再修
(當下危機處理反應還不錯~~~)

然而,星期三進公司,各大頭目都有先後和我關切一下~~

而頭目一是星一發了個S+給我。


今天早上,八點半到,八點五十分到集合點,頭目也已在那兒了。

因為熟識,所以,想聽聽他的看法。


重點如筆記本所記下的一樣。


「站在風口上,豬都會飛!」   回家後找到的大陸用語: http://bit.ly/2or9xSw


真的要順勢而為~~~而這個勢,就是Azure 的架構應用!!



再加油了!!

(THE END)

2017/04/11

20170410-心情-偷登入FB看看過去的自已

登入FB,是為了找回小江車的資訊,

然而看了以前的自已,單車的空白,空了好多年!

也看看一些人的近況。

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我也不知 單車 ,對於我,象徵著什麼??


我還是選擇單純的「孤獨」,在運動界往自已想要的方向前進。


現在,老天爺都在幫你了。好好的把握這次機會。

除了單車,我不想理其它東西。


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今天,檢查OCR的變速系統,星三,帶去Gaint那,問問如何換掉這一整個。

一堆項目,看他們如何建議,是否全部換掉。

(THE END)

2017/04/09

20170409-單車-新環北海岸(順時)[110KM]-5H08M(小江車)


(第一次將小江車加入訓練~~~)

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心得總結:

這一次因為 OCR  掉鍊的問題還沒有處理,那麼,我騎 小江車上陣啦!!

這假日,僅星期日練車,星期六,弄弄職涯的事務。

而今天,昨晚又失眠,今天到九點多才起床!

曬衣服、吃早餐、弄弄裝備,這一次,將RE相機再加上 識別證的線~~~體驗看好不好用??
(使用情境不錯!!再改良它的位置~~~待新包包拿到手後,再開始弄)

這就是 RE相機弄的樣子~~



因為上次騎,知道Garmin在這路線下,有個「稻香路」計時。

而這次的「稻香路」"區域計時"騎得超拼命的!!除了汗會是香的外,看來連 眼淚 也會是香的~~哈

後來也拿到不錯的「成績」!!


這次對於 小江車,還是要去習慣它,才可以發揮它的戰力!

未來就 OCR / 小江車 輪著騎~~~~讓這兩台戰車,發揮戰力~~~


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今日戰車:「隊長愛將 - 小江車」!!!




出發前打個氣,小整理一下。



今日天氣,陰天, 我大概到「十二點」才開始這一次的練車!





第一次帶小江車出門騎,重點在於體驗它的差異之處。

一開始,龍頭會捉不穩, 這應是我踩踏時,施力太亂,才導至龍頭很難捉住!

另外,站起來抽車,感覺完全不對!(後段才有較適應)


因為踩踏的力道不對位,也導至我騎車時,會捉不住直線。

前段河濱的騎車,腳力有些酸  (可能還要有額外的力量去平衡它~)

而大致速度拉到 30 以上還算OK~


河濱天氣一樣很好!


紀念照







這個外國女孩超級高的!目測絕對有 180以上



看到她,直排輪,然後有兩個杖,感覺是在「模擬滑雪」???

經過回頭看她,超級好看的啦!!!不過注意到 她兩腳膝蓋有流血!!感覺剛跌倒的那種

「看到妳受傷,我的心也疼了」  XDDDDD


這次沒帶那 神奇止血 的東西,錯失了 拔妹妹 的機會! 喔不 ~是練習說英文的機會 !



這是要拍風景,不過從胸口那拍,會是這個景色~~





老天爺好像聽到,我要練英文的機會~~~~就在 承德路那段,

那個外國人,騎UBike,像是迷路了.......就去「Did you need help ?」一下~~

他們要去淡水, 我差點傻傻的,要指引他們走「大度路 」~哈

想想,他們應在河濱道的那個岔路走錯了,就帶著他們,回到那個岔路口~~跟他們說怎麼走~~ (英文就隨便說啦~~)



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再來進入「稻香路」~~~~感覺前段放慢是為來拼這一段!!

這段騎到超級喘!!

騎到我覺得自已 今天的課表已練完了,沒什麼心情再繼續騎了~~

這就是這一次的成績單啦!! 直接以 小江車 來拼區段時間!






這是我很盡力騎了!當下覺得應會拿到不錯的感績!


上次,OCR騎14:14,小江車騎 12:06 (2.7KM)~~~以後兩台戰車就多來拼拼這一段吧!


有這Garmin手錶 搭配 Garmin Connect 的區段記時,真是熱血呀


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一路到巴拉卡派出發,我已打定要好好的來給它躺一下!好累!




自拍紀念,再來就是躺平了!



拍為三芝 路上的風景,沒有拍好,變成拍到手~~



三芝路線,有繞到市區外,路線還蠻直覺的~~



在燈塔那一帶,遇到前面一個也騎很快的!!!這會不會是 小江車 的第一個PK手!!

想到自已都騎這台車,沒有輸的理由!!

跟上!超過他!!~~但後來, 他沒有跟上來~~~~就這樣結束啦!



後來,這沿岸的平路路線,騎得蠻快的,大多落在 40 KM/hr 的速度!
真好飆呀~



市區後,開始吃饅頭,補一下體力~~


進入萬里,到 派出所補水~~~看來之後會常常來光顧了!

裝完水的愛車照~



到岔路口,2KM,
然後,再爬2KM左右,到達相對高點

就是這個岬口  ~~這期間,對於 小江車的最輕盤是否可以應付? (還算是ok~)





這對老夫婦,後來有小聊一下,他們真是幸福 及懂得享福,就這樣兩個人騎著機車,到處看風景~~





快接到汐萬路




這一次,換往上走到五指山,然後下到大湖公園~~~



我還以為往上騎一下下就到岔路口了!!想不到 騎 4KM才會到~~~以後真有得練啦!


再來的下坡,真的不習慣沒有小剎車~~~~去體驗一下怎麼騎較不會酸~~


一路下到 大湖山莊 ??那兒~



大湖捷運站 ~~~超超超多人的!!大家都在這野餐!且也有搭個帳篷喔!!親子時間真棒!!



肚子餓了,順便看看美景!!



最後回家那 2KM的上坡, 總覺得自已被那恐懼給自已嚇自已!

OCR是用「最輕檔」騎上來,看來 小江車,也可以用「最輕檔」騎上來~~~

看來 武嶺的陡度,小江車應也是騎得上去吧~~


辛苦的 小江車 ~~~第一次完美合作 ^^



紀念照~~



再來的補給吃東西很重要!

水果狂吃!!去洗個澡,也把手套等相關的也都馬上洗~~


七點的游泳池泡冷水放鬆行程~~~~真的~~~現在這樣的環境都是為我而打造的麻!!讚!

晚上自已也再煮一堆東西!!


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單車數據
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非常在意的區段資料!!


點進去的排名~~~































2017/04/08

20170408-職場-頭目的訪談-發出EMAIL



「俗話說不打無準備的仗,要想戰勝來自五湖四海的頂尖高手,我們就需要有所準備」  copy from http://bit.ly/2nW5ZXr

又用別人的文字來表達自已的心境啦!!


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此篇為個人心情記錄,沒什麼重點
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當有人指引你努力的方向,一定會比自已摸索來的有用!

目的是聽聽別人的職涯經驗、看從他們的角度會如何建議?

這一次,一次開闢多路主線戰場!讓它近期之內,專注討論該議題

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星期六,竟是好天氣!然而自已職涯的東西沒有弄好,就不讓自已出去騎車啦!


頭目一,在之前已發信討論,而也討論一陣,表達自已的現狀。
然而,他期望要有較強的「justification」,等同一個履歷Review,為自已多爭取一些。

這件事,讓自已今天好好把它給完成,
整理之前的職涯經驗,做好一份履歷表,


而這一份,未來將持續更新它。



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與頭目群的訪談,在心裡已思考了很久,
到時合不合適??是否該發封Mail??

然而,在這一個時間點,將相關的資訊準備,就這樣,今天發了出去。



「你期望得到什麼回應??」



一種職場經驗分享、一種栽培式的建議(mentor)
在我身上看到什麼,是該去努力改善的?

該如何做??

做個有意義的努力,而不是在那蝦忙.........


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這期間,有與一位 頭目 的30 min 訪談,

他問說,你為什麼要成為正職?
若要成為正職,你不一定讓自已只有一座橋。

多接觸其它非本工作範圍的事,了解其他職位在做些什麼?
是否有人可以幫你引薦?讓你了解不同部門的各種職位~

多建立幾座橋,到時,自已會有更多的機會與選擇。

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這次的動作,就當個旅程,

現在的我,無法預測出,他們會怎樣的回應?或是在討論中自已會得到什麼?

去接觸自已不熟悉的場景,去準備該場景下你要表達些什麼?


職涯中,去爭取自已想要的事、做自已想要做的,不想把自已挷定太多!!


加油!!

為自已的人生而活!

(THE END)

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後續看了這兩部影片,覺得自已的觀點可以再多看廣一些:


北京大学招生宣传片 Peking University


这位哈佛大学美女留学生的演讲值得看上10遍!



2017/04/04

20170404-單車-新環北海岸(順時)[110KM]-5H30M


(準備出發!~時間10:20)

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心得總結:

四天年假,本打算天天騎的!結果是:4天騎2天!~~

第一天:雨天+手錶剛到貨....
第三天:右腳的狀況有點不好,感覺騎不太動,就休一天,也弄弄公司的事情
(以後就別假日做公司的事了~~)

此次,為了避開兩段「車潮」。

第一段:走北投「稻香路」....這騎起來 汗也會是香的!!陡~!
好在是在有體力的前段騎。

第二段:萬里通汐止。
        >>這路段不錯,要記得先填飽肚子~~以後時間充裕就從這條回家~~
            (汐萬路,後段進市區也是蠻糟糕的.....我想,我改從「大湖公園」那段下山好了)


另外,單車一直跳齒!!這個下禮拜拿去修修看....不然這樣也太傷車了!


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昨天又睡不著覺,又在睡前想了好多事情~~

今天九點起床,本來計畫先去游泳池游個泳,再去騎單車

想不到.....沒開@@


出發紀念照~~~



早上這樣出發....我把卡鞋放到袋子裡,卻沒有放到襪子!~~~~開始體驗赤腳穿卡鞋啦~~

跟第一天一樣的好天氣!









這一次要從北投那上,所以,在大度路之前接到大馬路~往北投方向。


這就是稻香路~~~~



這陡度,好在是在前段騎,路況感覺不錯!
今天因為掃墓,車潮也蠻多的,



這應是爬到頂的照片 (??)



停下來休息一下~



再來就認路,目標是接到北新庄那條,而計畫在那裡的派出所裝水....


紀念照~







到北海福座,開始下滑至芝山,此路的風景還算不錯~








接到芝山市區,跑到人家的果菜市場~~以後再選個外環道路吧~


今日的無敵海景!






拍一下自已吃東西補給  ~~記得這時段是吃饅頭~~











這一段,有個心跳飆到180!! 那時順順騎,只是嘴巴一直吃東西~~~可能吸氧不夠所造成它飆那麼高....



今日選的右邊路線



沒有特別想騎,就單純的來場勘路線~~

在這個路口,大休一下,在思考,假日就是要像這樣,找到樹蔭下,好好休息睡個覺才是!






吃東西吃了好一陣子



派出所!有事先查好,這段路,唯一就剩這一間可以補水了!








這個岔路,真的分不出右線那條就是往大坪國小那一段!!

當初比賽(五年前了吧~),就是在這邊沒彎過去!變成繞了一大圈!



這段路線,路況不錯,且又沒有車,比起萬里市區那,心情實在好太多了!





上次與DM騎錯的路線,我這一次要來探這條!!看怎麼通到汐止!





這的風景,讓我決定,以後就騎這條啦!








爬到這岬口...



下滑的路況不是很好.....岔路往上騎~





這邊又趁吃東西時,好好停下來休息~~







好景色!








這個是接到汐萬路後,拍照紀念一下~






汐萬路,我第一次騎,它蠻長的 10KM才會到市區,而山上這段,景色還不錯  (但...以後從大湖公園那下山好了~)









再來騎回家最後一段2KM的山路.....順利到家!




愛車紀念照! 下午四點到家!騎了五個半小時~~




回到家,趕快吃點補給品,去洗個澡,然後那去煮一頓 乾麵 !(現採地瓜葉 好耶!)


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讓我可以順順、無痛的騎,我就會一路的往上拼!!

別懷疑自已,當你覺得你達不到你的目標時,就想想那位「一日雙塔的阿伯」吧!

讓毅志力完全貫徹!!


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以下為Garmin截圖資訊
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這次騎的區段成績,只有「稻香路」有記錄~~




(THE END)