久違一陣子沒挑戰的21公里!這一場跑完後自評為「尚可」(  ̄ c ̄)y▂ξ
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好一陣子沒跑21公里,上次跑已是三月中的國道馬拉松了。
不過以訓練來說,每個禮拜的5KM固定跑外加一些比賽,讓我對這場多了信心!
成績應會比之前來得好!
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先來重頭描述這場比賽花生事吧!~
這次是我、小杰、鳳梨參加(額外還有培逸兄~~)
小杰他星期六晚上約十一點多到我這,因為火車停駛、加上沒公車可坐
所以小杰很不情願地額外加上21KM單車之旅^^,這場也真是熱血呀~
我們三點半出發,在宿舍簡單地吃個東西就上路
晚上騎車真的很棒~沒車又不熱~邊騎邊聊天~感覺真放鬆!
後來暖暖的一段迷了路,好在我不再是之前鐵齒的我,不然~嘿~會騎不到的
就看了地圖、加上問了路人,沒擔誤多少時間,在快六點時到了會場。
也Call了鳳梨Morning Call,本想說她應還在睡的,她竟然說她已快到了會場,起得真早呀!
報完了名,等待時大家沒多High,大概也沒辦法多High吧~畢竟這場21KM可是體能的挑戰賽(還是山路咧)
我也是如此,換個隱形眼鏡、清空了肚子、準備一下,也讓自已不要那麼緊張。
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再來寫的就是這場的路步FU啦
起跑後,一下子,我的鞋子就鬆了( ̄□ ̄|||)a
怎麼這樣咧~花了一陣處理這件事。
好了後,趕快跟上小杰~~這次路真是山路挑戰賽,後半段那坡度簡直是OOXX...無法形容
事前還看了Google地圖,實際下來跑後才感受得出它的難度。
跟上小杰後,把他給超過去,因為我認為上坡道算是我的強項,較有信心,覺得我會跑得比他快!
可以在這段拉開差距!
就先跑,且沒回頭看他狀況,自已以自已的步調往前。
我的跑法是手放低、重心往前、「轉瞬為風」說爬坡道時讓自已身體變成像ㄑ一樣往前。
之間我注意到一個手很長、腳也很長的女生 (就是她很高的意思~~)
我超過她~~過了一陣子2、3KM後,她又超過我,我又再把他給超過~~
本以為我實力會比她強的,但就在她又一次超過我後(約折返前那段),我就跟不上她的腳步了!
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好一陣子沒跑21公里,上次跑已是三月中的國道馬拉松了。
不過以訓練來說,每個禮拜的5KM固定跑外加一些比賽,讓我對這場多了信心!
成績應會比之前來得好!
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先來重頭描述這場比賽花生事吧!~
這次是我、小杰、鳳梨參加(額外還有培逸兄~~)
小杰他星期六晚上約十一點多到我這,因為火車停駛、加上沒公車可坐
所以小杰很不情願地額外加上21KM單車之旅^^,這場也真是熱血呀~
我們三點半出發,在宿舍簡單地吃個東西就上路
晚上騎車真的很棒~沒車又不熱~邊騎邊聊天~感覺真放鬆!
後來暖暖的一段迷了路,好在我不再是之前鐵齒的我,不然~嘿~會騎不到的
就看了地圖、加上問了路人,沒擔誤多少時間,在快六點時到了會場。
也Call了鳳梨Morning Call,本想說她應還在睡的,她竟然說她已快到了會場,起得真早呀!
報完了名,等待時大家沒多High,大概也沒辦法多High吧~畢竟這場21KM可是體能的挑戰賽(還是山路咧)
我也是如此,換個隱形眼鏡、清空了肚子、準備一下,也讓自已不要那麼緊張。
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再來寫的就是這場的路步FU啦
起跑後,一下子,我的鞋子就鬆了( ̄□ ̄|||)a
怎麼這樣咧~花了一陣處理這件事。
好了後,趕快跟上小杰~~這次路真是山路挑戰賽,後半段那坡度簡直是OOXX...無法形容
事前還看了Google地圖,實際下來跑後才感受得出它的難度。
跟上小杰後,把他給超過去,因為我認為上坡道算是我的強項,較有信心,覺得我會跑得比他快!
可以在這段拉開差距!
就先跑,且沒回頭看他狀況,自已以自已的步調往前。
我的跑法是手放低、重心往前、「轉瞬為風」說爬坡道時讓自已身體變成像ㄑ一樣往前。
之間我注意到一個手很長、腳也很長的女生 (就是她很高的意思~~)
我超過她~~過了一陣子2、3KM後,她又超過我,我又再把他給超過~~
本以為我實力會比她強的,但就在她又一次超過我後(約折返前那段),我就跟不上她的腳步了!
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