20110316-腳傷-這陣子的狀況及後續的規畫

從2011/03/06(日)後
全全地休息了一、兩個禮拜，完全沒有去跑步做什麼的，
然後，在 03/08(二)，在內湖成功路那，連續看了兩次，推拿&貼藥膏。
原本希望這只是所謂的"拉傷"。

但，左腳還是沒有好轉。

今天又去"松山"車站附近的"聖醫"中醫看。
他的醫術~我所相信
目前就多了一點希望，
且額外買了$720-三天份的中藥@@ (強化筋骨的吧)
一切都是為了養傷。

目前肌肉的狀況，是完全好了，沒有什麼痛，
但在我試跑的時候，左腳還是會痛，而這，就是不正常！
我想，在它還會痛的情況下，我要封腳！
(我想封到它完全不痛為止)

3/20-國道馬21KM，我不跑了！打算轉賣號碼布！


想轉戰「單車」

是我現在不受腳傷影響的一項。
我想強化這一項目，然後，拉穩自已的運動習慣。
基本訓練、游泳、這幾個都還不受腳傷所影響。

所以，別因腳傷，而廢了運動習慣。
近期的我，全沒在訓練，也說是少了鬥志去訓練。

SO，再加油吧！
相信自已、也相信自已的左腳！