2020/05/04

20200504-單車-練北海岸(探得老梅+燈塔)[114K]-5H26M

(十八王宮的外海)

太久沒有寫「運動記錄」實在不太行。 (半年時間有了~)

很多都是值得回憶的照片記錄,寫下來,未來才有個回味。


緣起

五一連假,原要環島的,所以請了「星期一」的假,但後來沒有騎,就「多了這一天假」。

那就來回味我的 - 北海岸行程了。


今日結論


九點半開始。而沒有上功率踏版,我想,近期我都不上這個。全部練迴轉速。

沒有特別「趕時間」,所以就想練就練,累了就休息。

在竹圍吃了個東西後,開始練車。

練迴轉速,在下坡踩高迴轉較輕鬆,可當個”起步”


在白沙灣時,就換成 賞景模式,探得「燈塔」「老梅社區」的地方。

總之,練車有那個「心」開始,一切就OK了。

-------------

還有,今天也是 新的「壓縮衣」「ROOT的單車褲」「壓縮套」的使用。


流水帳/風景照


今日給了自已,可以買「新手機」的很好理由: 我要拍好景色


這一段的景色,一向都是喜歡。


練車練到白沙灣後,看到燈塔的路標,想想,這地方,我好像沒有”真正”的去過,就繞去找找了。

找到從海邊過去的步道路線

喜歡這景


綠石槽

因為昨天與珮珊,看到另一個景色,讓我一直想不起來就是”這個”~ 這是有名的網美點~



繞繞老梅的社區

買冰淇淋 + 沙士 ($10 元!!!~ 5/8號到期XD)

   



開始再練車

太陽很大,練一段段,到達金山,然後「萬里坡」就好好給它爬一下。

看這次會離記錄差多遠  (差了一分多鐘,但還可以)



回家,東西弄一弄,再小跑個 5.2K的距離。

(THE END)

0 意見 :

張貼留言