(跟Jimmy於菁山路上的 賞櫻處，觀賞 晚開的櫻花(這邊是過年時間開的))
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這一次是看Jimmy有在練車，好久沒有找他騎車，約看看這禮拜有沒有空一同騎(我星三的報告也剛結束)
原本是想說，騎個河濱北海岸、或是他的練車路線。
後來他說，他的朋友有要騎「如來神掌」路線，看我有沒有興趣？？
這路線聽過很久，就一直沒有去騎；而星四/星五，也找一下GPS &文章 看看 (GPS路線一定要帶著~~~必會迷路！)
想說，再怎樣應該騎得完吧。。。。這也就是我輕忽的開始 (不至於太難，而是我爆得太早)
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先說說自已在這次騎車的心情：
■ 隔兩個禮拜沒騎車，那騎車的感覺真的是不對勁。心態上也是如此。
且這一次的騎車中，我的負面疑惑情緖很多，我到底在 為什麼而騎？ 我的目標是什麼？在拼什麼？
就沒辦法讓自已那麼的 直接 在這 努力的道路上。
(最主要是假想，是當我面臨 幸福 時，我會變得 不堪一擊 。問題不在別人，而是在自已那腦補的狀況，會導至自我放棄。)
■ 「出來練車，再怎樣騎得慢，我都會練得到」
我一直在擔心沒練到車，而沒有心情去欣賞沿路的風景 (有刻意去欣賞，但總是那麼的無法放鬆….)
基本上，我只要有出門，就一定可以練到車，不用自已腦補那麼多、擔心那麼多才是。
讓自已 看的事情、想的事情廣一些。「只要讓我能騎、我就要拼命的騎」這是我的初衷。
■ 在家都不好好做拉筋 伸展， 今天在騎車時都這麼想，為何平日不做，讓我現在騎車騎得那麼的不順？
真的是。。。。
■ 「如來神掌」 - 逆時鐘騎，難度是由「高=>低」，坡度來說，重要陡的在：
「菁山冷水坑」 ：就著名的冷水坑爬坡段…..
「拇指=>食指指腹間」：坡度算陡，而是我腳力在前段，所以可吃得下來。
「食指=>中指 指腹間」：(有點忘了)，好像是我一直迷路的地方。
「中指=>無名指 指腹間」：前段入口 下馬威，我還以為就這樣而已。而是5KM後，爬那坡，我故意全用「坐著騎」，
讓我「完完全全」的爆掉！超級慘的狀況。讓我當下想要 斷指 回家…..(那時也超想睡覺的)
再來的路線，就慢慢騎，且 巴拉卡的陡度都還不算陡，就這樣吃完這路線。
(回家的河濱段，已是放棄的騎車了，只要能回得了家就好，速度我都不管了….)
這也就是我畫出「自已風格」(就是騎錯一些路段XD)的 - 如來神掌^^，騎車時，我一直比對我的「左手」看看自已騎到那一段了。
由半台灣來看，還蠻可愛的 小手。
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早上，與Jimmy約 五點半在 文德捷運站，往回推我就要「五點出門」，「四點半起床」。
星期五，就十點多睡覺 (也沒有睡太好@@)
一早，帶了「三個饅頭」當今天補給。 天氣冷，就先穿著 高領 的出門~ (出發紀念照)
在小七等待Jimmy的紀念照，Jimmy他昨晚說他小朋友要受洗，僅能騎到八點左右。
到 「至善國中」，我是不知有誰會過來，後來就僅是 我與Jimmy騎車了。 (路上看到的車友，我都認為他們也是騎如來神掌路線的XDD)
菁山路，好久沒有爬了。之前都是 陽金P字道 時才有騎。
而 現在 也是我 腳力最飽的時候，所以爬起來，不至那麼難騎。
到菁山路那，Jimmy提議說，有個櫻花巷子， 就繞過去看看。
幫Jimmy拍一張照片，覺得蠻好看的^^
再來我們就再往前騎， 時間七點多，Jimmy也差不多要折返。就來個分開紀念照
再來就是我探這「如來神掌」的路線了！
就在分開沒多久，就是「冷水坑超硬陡雜貨店」路段！ 這陡度 真不知那時賽事怎麼能「踩得下去」@@…..
到遊客中心還有幾段也是陡的。也在那小休一下。
這是夢幻湖那段的風景。
沒特別下來拍照，而看著地圖蠻多次的。有時就憑 直覺來選路。
拇指過後要爬的坡，算是陡 又小長。
而下坡路段，路線不好分辨，變成我的食指 胖了一些。
再來的 食指 入口，原以為是騎對了，但選偏了些， 爬了一條陡坡，又 切進別人的院子裡去…
最後再接到原正確路線~~~~這邊迷路指數 很高。
這是食指- 中指 間的指腹 風景，這些路段，風景算是不錯，也不會太熱。
下滑風景圖。
爬「中指」，入口是在 「白沙灣」那， 前段 陡一下，就開始 「平路區」，我以為難度就是這樣….
就5KM處，開始爬的坡，故意不站起來抽車，全用坐著騎。 (我現在爬坡反而習慣站著抽車，跟我之前的喜好不一樣)
就這樣，完完全全的「爆掉」。 沒有氣力再騎，想要找地方 睡覺、休息 (後來沒有，就變成慢慢騎)
這邊會經過 公墓 路段、什麼 「真龍殿」這一帶， 公墓這，路跡超難分辨。每條都像是主要道路。
後來是警察+地圖 ，才找到下山的路線。
再來的路線，就是金山-「北新庄」那一帶，沒那麼陡了。
但當下的我，只要有一點坡，我就很 驚恐。。。。進錫版路 - 那一小段陡坡，就嚇了我一跳！
這是 進 錫版 的入口。(無名指)
爬完這，再來爬「小指」。到北新庄時，到雜貨店，吃了個 八寶粥、二個巧克力….到派出所裝了兩瓶水。
繼續爬 巴拉卡。
這邊坡度雖不陡，但也踩不快。輸出的功率都不到 200W，
到二子坪，我的單車坡就差不多了。
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下滑 陽金公路， 馬路真是 「他媽的」超爛！！車潮也多。
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河濱段，看到很多 家庭 帶著小朋友 騎車、踏青，真是享受。
在南港 閘門處，我餓了，懶得騎了，坐下來 吃個東西。要爬 最後 家裡巷口的坡…….
回到了家了。
辛苦的OCR戰車。
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Garmin記錄：
(我晚上要同步，一直沒辦法，真不知為什麼同步至App會那麼久？)
這次的「平均功率」只有 134W。 「最大平均」=215，「標準化功率」=194。要多多騎車才是。
這莫名其妙的爆衝到2000W，明明那時我是爆掉之後的，所以，應是有問題的資訊~
(THE END~~花我星期日，一個上午寫日記的~~~要去吃飯了)
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