(以簡單的影片截圖代表這一次單車)
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(這篇心得，一樣先在初一時先簡單補上這些內容)
這一次的騎車重點記錄：
■ 這一次的過年年假有六天，我前後各請一天假，為了騎單車回宜蘭。
所以今天是除夕前一天，請個假提前回家。 也超開心這個假期是個好天氣。
■ 早上，快九點時出門，跟上班時間差不多。東西也是早上醒來時整理的。
主要就是一些充電線要帶、防寒衣服也帶著。另外我的NB也一併帶回家，可以寫寫日記做個記錄。
而不會全部積到 放完假再寫心得，這樣會全忘掉。
■ 近期的”睡眠”很不好，感覺忘了怎麼睡覺這事，偏偏在我躺下去的時間 腦子會想一堆東西，導至常常 12點多還醒著…
工作的事、人的事、運動目標的事………….這假期就讓 「一切簡單化」。
■ 這次錄的單車影片，新的攝影架 + 手錶FIT記錄，(上次北海岸試騎後，今天再一次OCR上場)
會後回台北，再分析一下影片吧。
影片對於自已，到底是著重在 記錄生活？ 還是著重在記錄訓練？..呵，再想想。 (總之別花太多時間在後製上)
■ 北宜公路上看到有人「在跑步」…..神人呀！真是佩服…
■ 縣界後的下坡，實在是景色太好啦，錄了蠻長”有速度感”的影片。
■ 回到家，差不多十二點多。沖洗個澡、也快點把單車衣給洗過一遍，明天就要騎長距離了！加油！
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這一次所錄下的影片，做一個記錄， 而主要也是自已爬坡時的狀況，而此段的北宜下坡也錄很多。
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今日出發記錄
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(THE END)
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