2017/08/12

33歲-運動目標(~2018)重點:武嶺+登高+226!

20170812

(我的目標,將會是我人生新的開始:proto copy from :http://bit.ly/2uxFpeG)

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突然想將心裡的計畫寫下來,在這將邁入34歲、且 心靈狀況有些猶豫…….我要去選擇我要的人生!

「另一半、組家庭、小孩」這期望就先 擱置了。


列一下各目標,以及現在的狀況

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【武嶺賽】-西進  (活動預計日:2017/10)

目標是為了劃下我目前體能的「基準」水平,基本要達到 3小時半 的時間水準。

而這,將會是我追上我的影子的”開端”。



【武嶺賽】-東進 (活動預計日:2018 / 6月 ,報名日:2918 / 4月初) - 多留意

將派小江車上場,目標是了解與職業車手間的差距!基本完成時間:五小時以內。



【登高賽】 – 2018 第八次!(活動預計:2018/05月初 ,報名日:2018 /4月初)

14分是基本,而也不該只是這樣。這場要來個大躍進才是!

目前,還沒有加入訓練樓梯。可以讓自已以 30樓為 每天的 “習慣”。先打下基礎體能


【226超鐵】 - 台東鐵人 (活動預計:2018/ 10月初 ,報名日:2018/3月中)

8年前(2009)的第一場,13小時半,現在,我想再挑戰一次

現階段,單車還沒有辦法「周周吃」。要想辦法再加上「晨泳」才是。

而跑步,「門前山路」就好好排進去。

要達到能比 226的體能:游泳要能游2KM(40圈),跑步要有「全馬」的體力&訓練量 才行。


我想,「我先為自已而活」。

假日的運動「要有所準備」。 冬天將可多練單車長距離。所以現在腳力要多準備些。


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異性,就也別刻意 排斥。  就先去「認識一個人」,且不能影響 我的目標。

而其實自已在 「自律」 方面較差,若有個 「教練型女友」應該會是不錯的選擇~~~XDDDDDD

而這就……Open Your Mind !


(THE END)

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