今晚,要睡覺前,又特地開電腦想留下這一篇!
這個101登高賽,
在星期三(5/4)因呂子要報名而得知這賽事的報名時間。
而當天,緊張感就來了!
星期四(5/5)利用中午時間,到協會會場親自報名。
立即解決掉報名惱人的這件事。
這場被列為我年度目標,而我到底為了這準備了多少?
現在,要自已相信這一句話
「亡羊補牢猶未晚!」
努力正向地看待這件事情,
再怎麼晚,有訓練就是會有進步!
相信自已!
也抱持著 放鬆的心情, 不要再讓自已的身體因壓力而再受到限制。
要訓練!
從每天的小訓練去累積自已的信心。。
我要的~~
是要挑戰自已!超過自已去年的時間,而且不要只是小幅度的進步!
別先預測自已會落點在那兒。
這種對現在的我沒有什麼幫助。
比賽時一定要放寬心別緊張,吸收大家的加油把它轉為向上的力量。
現在所有的事情,以「登高賽」為重要事!
專心讓自已在這上面。「其它事」不想在近期看的那麼重!
也要磨下自已的意志,好好做訓練 。。
呼。
開心去準備這件事。
成果如何~~就要讓自已去盡到最大的氣力,不要讓這場後悔!
加油了!
這個101登高賽,
在星期三(5/4)因呂子要報名而得知這賽事的報名時間。
而當天,緊張感就來了!
星期四(5/5)利用中午時間,到協會會場親自報名。
立即解決掉報名惱人的這件事。
這場被列為我年度目標,而我到底為了這準備了多少?
現在,要自已相信這一句話
「亡羊補牢猶未晚!」
努力正向地看待這件事情,
再怎麼晚,有訓練就是會有進步!
相信自已!
也抱持著 放鬆的心情, 不要再讓自已的身體因壓力而再受到限制。
要訓練!
從每天的小訓練去累積自已的信心。。
我要的~~
是要挑戰自已!超過自已去年的時間,而且不要只是小幅度的進步!
別先預測自已會落點在那兒。
這種對現在的我沒有什麼幫助。
比賽時一定要放寬心別緊張,吸收大家的加油把它轉為向上的力量。
現在所有的事情,以「登高賽」為重要事!
專心讓自已在這上面。「其它事」不想在近期看的那麼重!
也要磨下自已的意志,好好做訓練 。。
呼。
開心去準備這件事。
成果如何~~就要讓自已去盡到最大的氣力,不要讓這場後悔!
加油了!
麻煩傳授一下訓練內容以及跑法~希望我的完賽時間能看到你的車尾燈~雖然很難~哈哈
回覆刪除我是呂子
回覆刪除Re: 匿名 <4909011942385548632>
回覆刪除一個很重要的~就是配穩速度,我也希望今年的我也可以這樣~~腳力平均分配在91樓~訓練喔~~就練兩階,比賽時再視狀況一階或兩階。