2010年1月份練習量-里里落落！

新年第一個月！
這個運動量還蠻鳥的~~~
「如果連自已想要的事，都沒辦法去實現的話，還蠻可悲的」
單車勉強還可以，
跑步幾乎沒什麼在練
游泳也是！基礎訓練也是！