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2022/02/17

20220217-心情-思考的自已的感情到底怎麼了…

今天就這樣,”客觀”的來思考這樣的事

而覺得這一切要寫下個記錄,是否會有個奇蹟、或是自已會有所改變

 

 

在寫這內容時,心裡有一個假想的人,就是為她而寫的。

然而這樣的事,在我的人生中,總是發生了好多次。

都到最後才後知後覺,原來,我又錯過了什麼….

 

當下的我,都不那麼感覺到,一定要認識她,一定要把握這樣的機會

或者「有這樣感覺」的時候,所追的目標,到最終才發現,原來不是該”堅持”著這一個的。

而是「另外一個」才是我的理想型…..

 

而就這樣的錯過,結果就是「什麼都沒有」

 

我的人生就是這樣, 現在已失去了對人的「感情」。

所以,我無法感受到 人的溫度,

也沒有所謂的「激情」去追求、或認識一個人。

 

覺得,我就會這樣孤單一輩子

現在「孤單」這樣的事,之前都覺得還好,也還蠻喜歡這樣的”當下”

但現在,卻對這件事,無法看得透

覺得自已為什麼到現在還沒有 一個可以一起走的另一半?

 

自已的人生,怎麼過得這麼沒有「自已的樣子」?

不想表面,卻變得很表面。

沒有維持現有的朋友,也沒有認識新的朋友。

就越屈於一種…….重複的日子。

 

好像僅剩下 運動 是種 存在的理由。

而自已在 2021的下半年,又將這樣的夢給抹去…..

 

加油,學著感受「人」的溫度

2022/02/06

20220206-心情-過年連假失控地遊戲癮 / 無限地重複安裝及移除

寫寫這時期的自已,完全沒有所謂的目標

而這,當下的自已也知道這樣不好,但當下只要「一個念頭」就會下去玩.

而這篇,記錄一下實際的狀況及影響了

 

中了手機-遊戲癮 – 傳說對決

玩這款遊戲,印象中是從2021年 8月 (or 9月),開始接觸

原因,也沒有人找,就不知那天,想說,都沒有玩過電競的遊戲,那種攻塔的類型,

就找了 傳說對決 來試試。

就這樣,一直都是玩「輔助-哥德爾」 (而我因為隨便玩,所以我到很後面才知道,我這隻是輔助角色,都不知要買輔石)

且都是玩一般場,玩了超級多場的,印象中那時有玩到6~700場吧 (以1場平均20分鐘,就知耗了我多少時間)

因為都是隨便玩,也沒有研究,也沒有技巧,就是一種打發時間的玩法

連裝備都是選別人設定的,根本不知那些是什麼

 

再來,發現有「排位戰」,記得打第前幾場時,超緊張的,不知會打得如何

而我就一直玩哥德爾,一路玩到現在玩了共「1400」場,所有的時間、作息都浪費進去

而我也是在「鉑金4~5」左右排迴,

 

至少現在 懂得 玩傳說中的「輔助」哥德爾的基本定位了。 (但我出裝 及 對手會怎麼出裝來防我 都沒去弄懂)

以後,若是有人在玩,我多少就可以幫打「輔助」這位子了。

如果有的話…..

 

打亂我的時間

玩得當下都覺得不好,覺得要停,不能玩太晚,但就這樣一路玩到三四點,不得不才去睡覺

某種程度,這是我「舒壓」逃避的一種手段,久了後,就都變成一種癮,

說今天玩完後,我要刪掉game,以後都不玩,

但這樣的循環,已重複了N次,每次都會再下載來玩,然後又再刪、又再下載……

 

對於 玩game ,我就是會失控

從以前的經驗就會是如此。

 

之前的歲月中,有幾個時段就是這樣,玩到無法控制,就全刪掉不再碰。

 

除了Game,看Youtube也是同義

這個,一樣都是如此的「失控」

一樣都是在逃避,但也不知是逃避個什麼,就是想要選擇這種「簡單」的事做

就跟一般人,下班後坐沙發上,無意義看著電視一樣,

而我是 看Youtube 、打電動,這兩件事。

 

有沒有辦法戒?

從幾次的經驗來看,是戒不了的,只要腦子一想,就會重新「下載」來玩。

因為失眠 還擇了打game ,而打game又造成了作息更不正常。

因此我很多的「運動」本錢,就這樣浪費掉了。

2021年,是一個從高峰跌至低谷的一年,且這「低谷」以為到底了,卻又再創更低的「低谷」出來。

現在的我就是如此。

 

上一篇日記,寫著我開心的騎完北海岸,再接下來的4天假期中, 要好好安排運動。

然後,就是3天打電動、玩到凌晨、睡到中午、再繼續循環。

到了今天星期日, 明天要上班了,該整理的事,多少也弄一下。

 

我浪費了9天連假,換來了一個後悔、這之前的假日也是如此

我上班的時期、變得比假日還正常……

2022/01/07

20220106-個人-2022年”細思極恐”的未來預測

我的未來

今天,有比這更有特色的事可以寫,但我先來寫寫這一件事,

真的想來想去,越想越覺得恐怖哦 XD

所以讓自已先來寫寫這一篇

如果真的發生了,那對於我來說,也早點有了個心裡準備。

而對於這最後的時間,也可以好好地把握這些光陰。

 

現狀

這個環境對我來說很不錯,人也算是都很ok,而作事步調、看別人做事也都覺得他們有厲害的地方,且不會搞小花樣。

所以,現在的職場環境,從過往的經驗來說,是一個不錯的地方。

 

而自已,記憶力實在退太多,讓自已能記的事及表達的”精確度”有限

但目前的”邏輯推理”能力還行,所以,我會靠大量的筆記,建起之間的關聯,用推理的模式來處理工作上的事情。

 

而記憶力差,與我的睡眠有關,我常失眠、睡眠品質很不好。

這是後來推測我記憶力變差的主因之一。

而 睡眠不好,又大多與職場有關, 精確的說,是自已人際相處上應對出了個問題,

總覺得自已無法正常的聊天、表達,看到人總不知該說些什麼,

當下的聊的感覺,也覺得自已有點場面,無法正常的聊。

 

而後,自已在面對同事上,情緒也有些失態的狀況出現。

自已的內心,有種想靠 硬實力 、上對下的 命令模式來處理問題。

這就就會在團隊溝通上出了個問題。

 

如此就有了個「惡循環」,失眠、記憶差、職場壓力、情緒變差、焦慮、然後又造成了失眠。

 

運動

運動,是目前我改善我心裡症狀的唯一方式。

現在”運動”已不是在證明我能有多強、而是讓自已投入、一種心情的轉換及舒壓。

所以 讓自已”運動”,才會對「職場」產生正向的循環。

 

預測

基本上考績被打得不高,大致就是個警示鐘。

不過,這成績也是可接受,自已整年度,好像就造成了這樣的結果。

有時總是會想著 「別人在背後到底怎麼看?是不是有在聊什麼」之類的 偵查推理、懷疑來懷疑去的,

而讓自已擔心這擔心那,擔心這樣講話會不會太衝、是不是不要講那麼直…..

而這,就造成了自已講話上的”懦弱”~~

唉,所以就僅能靠「運動」來做調整這一切了。

 

而這事件,推測將會在下一次的 Define KPI時,會感受出自已將會是什麼樣發展?

現在的事情,有徵狀是我手上的事要由別人來接手的感覺 (當然這可能會被陌陌地進行…)

同事被拉去密談、手上的Code先不要寫….

當然,對我而言,就好好珍惜接下來的這段時光吧~~~

我還是要捉出自已的水平、態度才行。

當作是我的最後光陰  XDDD

 

生活

自已就是捉不出是什麼原因,讓自已一直都在走下坡

覺得自已有憂鬱症的徵狀,但卻又不去尋找外援

目前就是以讓自已真的”不要想太多”的方向進行。

而 2021的下半年,有時生活會連「一件基本事」都無法去執行。

常會拖到最後不得已的時候,才會進行該事。

或是,就是再繼續拖,然後跟自已說,「好了,一切從明天開始,認真地過」

但最後,又產生了另一個惡循環。

 

結論

運動 才會捉出自已的職涯計劃,腦子才會好使力一些。

有時,腦子一示弱,想自已好像很不好時,就會開始鎖腦,而無法去與人對談聊聊專業的事。

那,面對現在的自已吧。

自已沒有多糟,就只是「睡不好」所造成這一切。

加油。

2021/12/30

20211230-心情-好久沒有寫日記

這篇,就是記錄一下自已的現狀

好久沒有寫日記了,自已的電腦自從上次電腦壞掉(要重灌才會好)

整個電腦的應用程式,直到今天才打開電腦來處理

將所有桌機會用到的,安裝一下,當然主要就是這個寫Blogger的工具

好久沒有寫運動日記了。

 

而這個禮拜,我全請了特休,一路放到跨年,

但是這幾天的時間,全浪費掉了,直到今天「最後一天」,才開始來處理我的生活。

 

亡羊補牢 猶未晚!

 

人生全都是自已的選擇,

過成現在這模樣,都是之前的自已所造成,怨不得別人。

加油了。

2021/06/13

20210613-心情-一個月的體能狀態歸零記錄


端午年假第二天

已在家工作快一個月的時間,今天是端午連假 第二天, 這一個禮拜有 稍微恢復一下 運動規律。

(但在 星五晚上、星六一天,才全廢掉 我的時間了)

來回憶一下,這一個整月的狀態變化吧



高峰期

四月份的 台東鐵人三項113KM,拿到 5hr:09 min   是我最「高光」的時間點。

而後,心境上,對於二個禮拜後的另一場鐵人,預計不去拼極限,所以成績 落在 5hr:25min左右。

再隔個禮拜 ,一場 台東長濱全馬,跟著珮珊順利跑完。

這時間的人生,真的是覺得好美好。


再來沒有認真看待目標這事…

也就在這時間點,沒有再給自已”真正”捉一個 下次目標,

而回想起來,就是自已沒有了目標,所以生活就開始過得隨性了。

第1個禮拜,因為上班久坐沒運動,一次單車騎車 感覺傷到左臀、再來又一次的打羽毛球過程中,明顯的有拉傷到

果然人家常說,比賽完後,是最容易受傷的時間點。 因為 身體都沒有恢復,一不小時太激動,就會傷到了。

我完全沒有心想動、也沒有什麼心想要做訓練恢復


另外,六日全在家裡看Youtube (好幾個禮拜都這樣)

且 身體好累、作息也不正常, 之前的那份「規律」,一下子就被打掉了!

好糟糕的生活


崩壞的體能峰期


從 5月中 ~6月中  (這時也剛好是台灣疫情開始爆發,全部採 在家工作 期間)

回想起來,要把握這次有把體力再次拉上來的時間點才是。

這一個月的「崩壞」,真的是打回原點,且又變得對自已沒有了信心。

「到底在幹麻?」 我也真的不知自已怎麼要這樣子做…..

有時真的體力爛到,我在床上都沒有勁起來,我不知我一天到底要幹麻….身體也真的好累。


我會挑輕鬆的做

通常時間到,我會挑簡單的 Youtube看影片這些事先做,我腦子裡就對這些事覺得「有興趣」。

邊吃飯,邊看影片,以為是放鬆,然後想著等等再來做訓練。

但吃飽了,影片還是繼續挑著看,時間就這樣,從中午、下午、晚上、一路到深夜 12點多…..一直看,

然後,一天就過去了;躺在床上,就後悔著為何今天會這樣??   但隔天醒來,卻仍是一樣的模式 運作著……..

我 中了毒了、沒有辦法控制自已 。


改善

之前,可以靠 「上下班」騎車通勤 、中午 游泳訓練。 拉回自已的生活步調。

所以現在的我,要找到那份「模擬」的感覺,

不是在訓練、而是找那份規律

所以,我要「八點半 出發,騎個10公里」模擬上班

「中午跑個5KM」模擬中間運動

「晚上七點 出發,騎個10公里」模擬我打下下班騎回家。


6/8(二)開始這模式,原來我這附近 騎車是這麼的舒服! 之前都不知道可以這樣模擬練騎。

上班通勤、中午小跑步、下班通勤, 這模式 持續了 3天。

在星期五、星期六、小崩壞一次,幾乎全休沒有在動的。  今天讓自已再捉回一點點。


目標:六月底恢復基礎體能

我的目的是,讓自已能恢復,然後可以讓自已去更遠的地方,具備好這樣的體能。

真的,現在的身體狀況,覺得好糟糕,不單單是上了年紀因素,而是作息完全在搞壞自已…….

而現在,就透過這樣的「模擬」方式。來捉回這體能。


不能說,在家工作已1個月了,結果 狀況比之前還糟糕。 現在要挽回這樣的局勢。


目前在人有相處上,覺得太空窗了

也許不用逼自已假裝很high或是很健談之類的。

現在大問題是,我都不知 真實的我 是什麼樣子。在 人之中,我常感受不到自已真實的感覺。


就自已亂寫這篇日記

不是要記下壞的,或是覺得自已不好。

就這段時間,真的讓自已跌得太多了。

加油吧。


另外 政治文……

投入看網上資訊、參與辯論說明,這事真的讓自已 生活失去秩序。

時間分配做得不好。

依現行的輿論狀況「不是在論對錯」,而是在論「顏色」,所以,會讓自已很無力、沒有邏輯是非可言。

依之前的選票分佈來看,10個人中,有4人綠、4人藍、2人第三勢力(時力/民眾)

所以,到時要多久的時間,才可以來單純論述檢討 政府的行政措施呢…..

還是少論述為主;先能固好自已的生活規律為優先吧。

但若每人都這樣想,政府的失序,就沒有人會出來糾正了…….兩難了這

(THE END)

2021/01/10

20210110-心情-今年第一場賽事直接棄賽-到底為什麼?

我好久沒有寫日記,

這次,來寫寫這次的狀況,我一直捉不出「長久」的這原因到底是什麼? 現在還是一樣 不知為何,一直要把自已「往下拉」?


這篇,就將所有的負面情緖 全寫出來,想到什麼就寫什麼,就不用再寫那種  心靈雞湯 來安慰自已,鼓勵自已的話了。

我真的不知自已心裡為何都要這麼做?


到底發生什麼事??焦慮所致嗎? 在焦慮什麼?


星期日 的  馬拉松42KM,對這場我是沒有壓力的,也沒有要拼成績,也沒有要幹麻,就僅是打算跟著珮珊的配速跑而已。

造理,我是不需有什麼賽前壓力的。


而現在就是有種「我想要去做的事,我就 越讓它做不到」,把它弄到一個無法挽救的地步。


星期六我在幹麻

星五下班,我也在看影片,看到 十二點多,才會想睡覺,

而這樣的模式,已是好幾個月,我也不知在 逃避個什麼,就是那種 要用 Youtube來 麻醉 自已,讓自已腦子空掉,然後,才會較好去睡覺。


星期六,是計畫著:拉拉筋,沒有做什麼事,然後準備星日的馬拉松。

然後,因昨天晚睡,今天就晚起,而起來後,就開始看Youtube影片,

都是看 電影解說的,狙擊手類的戰爭電影,然後一看 就再一直看。

中間也有想要停下來,但 自已的內心,就又在透過這個來「浪費自已的時間」。

這一陣子天氣超冷,在家也沒有煮什麼東西 ,就都是泡巧克力來過活的。

一路到 四五點多, 開始要去「睡覺」。 腦子已被洗空了差不多。


而主要是這樣的心情,又幹了另一件事,讓整個事已是「無法挽回」。

這樣的事就是「完全的逃避」。

為什麼??不知道。

生活上的焦慮、工作上的焦慮。

總覺得,依我現在的 人際關係的相處模式, 我大概就這樣 孤單 一輩子吧,沒有什麼轉機的可能性。


重點是 我不知道「問題點」是什麼? 而沒有辦法解決現狀….


我到底能幹麻


現在的我沒有辦法 「完成一件簡單的事」,難以料理我的生活。

之前 把房間好好整理過一遍,這事不難,卻 拖了我好久才有辦法完成它。

在做的當下,不用到很久的時間。 而常 迫於 時間近了 ,才開始動手下去做。

因此,我很常「挑避」一件簡單的事情。

而選擇 當下來看Youtube 來麻避自已。


這事,已經很久都這樣了。



我沒辦法讓心思平靜


期望自已很厲害,卻 無法讓自已從 簡單的 動作開始做。

很常時候,自已當下很High ,想說要怎樣怎樣的,而到了隔天實際運作起來。

卻跟自已想要的差很多, 連半點的自信心都沒有。

這樣子 一直循環著……


這也是晚上一直睡不著覺的原因,腦子裡什麼都會想,任何的事情, 工作上、運動上、生活上、感情上…

如何排解掉 焦慮~

卻不是那麼清楚自已在焦慮個什麼?

只知,現在屬於 焦慮的狀態,對周遭的人來說,應可以感受出這個現象。


我沒有了自已。

常過份的客氣,或是過份的High,

與人相處的當下,沒有辦法穩住自已內心的情緒,不知自已當下本心是什麼?

而該如何跟人聊天?如何彼此相處的自然?



也許 放棄  就是這狀況的救贖

 

上班期間的 一~五,我的生活 較屬於規律。

而到六日,就整個放掉。

平日想著六日要怎樣,而到六日時,卻不想做那些事。

就想著 軟爛,

當下也在問自已:這是自已想要的嗎?

不是! 但我停不下來,還是繼續做這類事。

結果就是 星期日晚上的後悔 ,這個禮拜又沒有做什麼事。


然後,星期一,又是一臉負面情緒  與世界接觸。

 

不知該如何,

寫寫日記,也不知能改善什麼,

之前好幾篇的勵志文,時間一拉長,一兩年後再回去看。

現在的自已依舊…..

why ??

2019/12/27

2019年的年度回顧~職場大變動+無計畫就是好計畫

(我這年給予自已的自由 ,copy from https://t.ly/lx6bV)

沒有計畫就是最好的計畫

這是在年初離職時,給自已的話。我沒有打算要幹麻,就是讓自已放空一年(這時當時的想法~~結果放空半年就覺得夠了XD)



寫這篇的動機

有好些年,沒有寫寫自已的年度回顧,之前還有些年度記錄,針對每個運動記事做個整理,好讓自已知道自已玩了些什麼?

而今年,重點將不是在這兒上面,而是一種轉變、一種再”重新”適應職場的模式。

我反而沒有變得更好,但現在的我是很接受今年的結果的

我不喜歡虛偽,但現在卻變成了那個樣子; 對人,還無法真正的去交朋友,了解一個人。

與人的接觸,現階段還沒有辦法正常自在的與人溝通。

這就是上份工作留下來的遺毒;對人的信任,實在是讓我覺得那些人是真正可以相信的?

而自已,也錯過了「人的溝通」學習這一段歲月:團隊運作、相互討論、有共同的目標。 (另一件重大事~少掉去尋找另一半的機緣 )

而這些,在一個公司體制下,較能觀察學習處理;目前的公司,都在觀察他們怎麼做人的;


寫這篇的動機,來回顧今年到底發生了那些事,有些感覺很久,但卻只是今年才開始~

例如內湖鐵人,我也今年年初才剛加入他們的團練而已的。就覺得好長了~


就直接以主題內容來記錄了。


1. 離開一份做了七年的工作

在1/15號後,開始把我的特休假全請光,一路到了二月底才正式離職。

這事件對我的轉折很大,而在去年底也差不多打算這樣做了,也於 跨年之時,給自已一個環境機會。

20181228-5日環島-跨年計劃之新年新蕃薯(事前資訊準備) (0)

20181228-5日環島D1-台北南港-雲林台西[278K]-11H51M (0)

20181229-5日環島D2-雲林台西-屏東楓港[213K]-9H09M(未寫完) (0)

20181230-5日環島D3-屏東楓港-花蓮富里[152K]-9H46M (0)

20181231-5日環島D4-花蓮富里-花蓮新城[133K]-7H00M(跨年夜) (0)

20190101-5日環島D5-宜蘭蘇澳-台北南港[126K]-6H19M(整日下雨) (0)


離職的那時間,一、二、三月,很勤著練車,腳力今年最好就在這時期了。

離職,一回首發現,我已經36歲了;

然後一切的經歷好像變得一場空??職場上沒有累積什麼 硬實力 / 軟實力。

到後半段,也發現自已人出了問題,沒有辦法學習新技術的能力。

也好,就這樣,全部把它放空掉了。。。

「真心感謝所幫助我的人、真心淡忘掉我所討厭的那類人」

(end)



2. 今年接觸到內湖鐵人的契機(練車+北高+113鐵人)

今年因為Joy,而於1/5,第一次跟騎內鐵的團練。他們很固定每天都有課表。而「二、五」為平日單車,「六」為假日北海岸單車團練。

我那時先跟他們 「假日團練」。

20190105-單車-第一次跟內湖鐵人團練北海岸[85K]-4H0M (0)

20190112-單車-內湖鐵人團練北海岸(原路折返)[140K]-5H56M(平均142W)(跟到爆了) (0)

20190126-單車-內鐵練北海岸(上風櫃)[116K]-5H06M(平均139W) (0)

那時跟他們騎車,團長明村、志奕,那飆速實在是受不了,被放掉好幾回~~在想著如何咬住他們~

所以那時騎得很操,後來還有加入他們的二、五晨騎。:201901XX-單車-內鐵晨騎團練彙整(1)~(10) (0)

體驗加入了休息把:20190131-單車-原練車變為淡水觀光行程[84K]-4H09M(平均100W)(休息把初體驗) (0)

臨時加入他們的「北高單車+高雄馬」(我跑21KM而已)

20190216-單車-一日北高內鐵團[397K]-13H05M(功率150W) (0)

20190217-跑步-高雄馬跑25KM(久違的賽事感受)-3H04M (0)

一切練到四月底,

五月就龍舟、而六、七月上班初期,自已訓練量強度就沒有那麼強了~腳力也在退步中。

後來跟了一場 113KM的鐵人賽:20191102-鐵人113K-台東鐵人三項(少跑5KM)-5H21M

我很久沒有比鐵人了,這場真的是有趣,第一次全程用「自由式」比游泳的。

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現在自已的心境要一些時間調整,才有辦法再跟內鐵單車練習,總覺得自已那份”勁”不見了….再加上睡眠品質不好、腳力沒了…..就~~~

(end)


3. 有趣的買了「威力導演」的正版軟體

20190315-剪輯-初次使用威力導演製作的結果&心得記錄 (0)

20190319-剪輯-第二次用威力製作的心得(花很多時間) (0)

這個不至於太熟,那時為了製作 單車的 功率 影片,光一段「晨騎」的影片,我就要弄了「八小時」(一天的時間)。

而那時心思是想說,能否建立個「模組」,讓它可以加快每次的產片速度XDD

內鐵單車影片,做了不少的轉場特效,然後,建立對應的時間軸。


再來是 五/六月份的龍舟,有些練習段,會拿運動攝影去錄,然後,就再來花些時間做後製剪輯。有些片頭段,會音樂搭上照片轉場。

很有意思~~~~不過後來自已就怠隋了,沒有將時間投入在這,而卻是在看FB/Youtube。不該呀不該….

(end)


4. 101的登高賽事 + 無法去報名東西進武嶺

沒達標,但又是一次的經驗 :20190504-登高-2019台北101垂直馬拉松(第九次)[91F]-14M10S (0)

算是有些可惜了吧,心理壓力又打亂了一切。

而這,也就是今年的結果,回顧來看:放假放了半年,而最終的目標,不是進步,返而是退步。

以結果論來說不是件好事。 但…..這就是我唷。


東/西進武嶺,在六/七月時,已覺得,成績無法超過之前的紀錄,再去拼也沒有什麼意思。

就於此讓它打住;因而~~開始較無壓力的騎車生活。

有時,真的沒有準備,賽事壓力就會變得那麼的大。而壓力一大,就會打亂了自已的生活作息,又是個惡循環。


5. 大佳龍舟隊 (第二年跟團比賽)

今年的龍舟賽,小龍隊 直接打到第四名,今年一樣共比了四場比賽,而我下去比的賽事為:第二場(搶8賽)、第四場(4強決賽)。


這一場是,第四場(4強決賽),最後還是與第三名差了2秒,那時全力拼的感覺真好!左手臂及核心還是要再練強一些!



那時的每次二四早上團練,都盡量到做練習,也很常在河道上找人PK;

龍舟名單出來後,好像是我們第一輪對手很強,直接對上霞海B隊,所以就看得出柏宇一步步的找合適的對手PK練習。

(最後比賽第一輪成績以分一晉級!直接幹掉了霞海~)

真的那一份一同練習,一同拼上去,然後我也盡力貢獻出那 1/10 的力量出來。真好! 感謝這一趟的龍舟之旅。


後來還有四甲內的賽事,雖然我沒有參賽到會場幫小天使划,但他們拿下第三名,也讓我感同身受呀。

(end)


6. 一個人的離去:思縈

這是龍舟賽結束後的~還願行程。

特別選出這一張是,那時,我們還有到霞海城煌廟那拜拜,

而霞海那有名之一就是月老,求個姻緣線。

那時,玉米走完正規行程,而思縈帶著我走完私下行程(就是免錢的正規行程XD),

講了很多廟的文化之類的(現在的我都忘光光了),也在這一趟的還願之旅,更認識她的海派。

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霞海的合拍 +吃豆花

 

她讓人的感情有了溫度。

我是於這一次的大佳龍舟隊認識,她是專業攝影,會拿著大砲幫大家拍照。

而另外我是吃素的,她對這也很有關聯性。

所以因為大佳而認得她,因為還願而更與她認識。

而她,卻離開的太突然,在LINE上的訊息,我一開始解讀還以為是開玩笑之類的。但卻是真的。

就這樣一個生命消失了~~一個在我周遭的生命…….

人生,什麼才是?  該努力個什麼…..

(end)


7. 尋找了一份新的工作(6/24報到)


先說說為何開始要找工作?

原本計畫要休一年的,但過了這半年,好像感覺差不多了,這半年我也沒有特別排什麼活動去執行之類的。

所以想想,為何我不去上班? 去體驗一個新的職場模式、新的生活。

另外,我一開始有先自投一家,而要開始寫「線上測驗」這件事,讓我自已”驚醒”了一些XDD

我的技術底到底如何?再過半年後我還會記得什麼。就這樣開啟我的面試之旅,最終是以「四中二」的結果,結束這階段任務。

(幾乎每家都有線上測驗)


再來就工作的試用期期間狀況

在這三個月的期間,精神狀態還蠻緊張的,對於Known-How 要去熟悉,然後團隊他們用的管理及技術讓我覺得新奇。

且資料庫是Oracle而非SQL,與之前不太相同。

在他們介紹Know-How及技術架構後,會藉由改bug的方式,讓我去熟悉系統。

解Bug的處理邏輯,就我的邏輯能力還不算差(就記憶力不太行)

所以,我寫了很多資訊於OneNote,將相關的環境 / 人員做於記錄。(但我人的記憶力超差,不認得誰是誰…)


而通過試用期的日子,剛好就是 9/23 我生日!  真的是怎麼那麼剛好@@。

也思考若沒過就再繼續”放假”放一波也是可以~~~

總之那時的「試用期」自已的心理壓力是蠻大的;真是有趣的體驗!


而人的方面,他們人品上也還算是OK的;也讓自已學學團隊中的運作模式。

目前不知不覺,就已過了「六個月」了!

(end)


8. 開啟我的羽球人生

這就是我買下的羽球拍,一出手就買高級點的,而買這的時間點,是被告知 我通過試用期 之時 XDD

20190911-投資-買下Yonex 羽球拍-NR-100SH兩支($4000) (0)

因為目前的工作,他們社團活動有羽球活動,而八月底有運動會,其中之一就是羽球對戰。

而這增加了我想打的動機、以及還有一股神秘的力量指引著我~~~


我最一開始以為,我的運動體能,來打這應不會太難…….但結果實在是差超多的!

意思就是,這不是靠體能就可以打好它的;它技術成份很高,後來也因此還買了「羽球專用鞋」來打(差超多的)。

而這訓練經歷包括,基本的怎樣可以不揮空拍、不是靠”蠻力”在打球,而是要學會甩鞭的動作、雙打跑位要怎麼跑…….超多的.

就一直在模仿別人怎麼打、然後看Youtube的教學及王者的對打……

現在打了三個月,基本功還在加強,目標是要達到能上場打比賽的層級

現在,星四有球可練,星五是社團活動可以跟著打對打。


加油,這個要練到能去”虐人家”的地步 XDDDD

(end)


9. 當珮珊的小跟班

(這是某一次跑上風櫃嘴的合拍照) ~一位認識很久的跑步朋友。

------

近幾年的我,是沒有辦法做跑步的正規訓練的,少了個什麼動力。

一月有跟一次,後來到七月份再開始跟。

我一個人沒辦法跑到20KM,而就這樣跟著佩珊跑,不論速度快慢,目標就是能跟完吃下這個距離就好。

我也沒在記跟了幾次,只要她有約,我就會盡量到場,不放她鴿子~

一開始跟,是都咬在她後面依她的配速決定,對於這20KM的距離,最後能跑完都超開心的。終於吃下這量~

最終,在12/25的五千測驗,跑出了20:45的速度時間。(當然全力跑的後果就是肌群痛三天…)

這一大部份都歸功於她帶我出門跑山,然後,能這樣一步步的開心跑完它。

而說來我的跑量,大多都是靠她帶跑所撐起來的~~~

----------------

認識她也好幾年了,她也算是我蠻重要的朋友,彼此都算是夠重視對方。而跟她相處就是那份的自然與開心。

人生就是這樣簡簡單單就好,開心的相處最重要~~~

(end)



結論


今年最大的變化都是在職場上,運動上算是隨心所欲。

而今年這樣到底值不值得?  也許自已心限縮了許多,越來越趨於保守。 而上了年紀這事,也在「今年驚覺」此是XDD

一切都空了。感情也自封閉了不少。


而2020年,怎麼過,就好好享受與準備


(THE END)

2019/02/21

20190221-柯P-於網路上與人辯護柯P的歷程

(因為 - 不禮貌鄉民團 - 的這貼文,反柯P也反得太那個了,我就開始一系列的回文)

整串的FB回應文:http://bit.ly/2tuMzxf

所指的新聞連結:http://bit.ly/2GZX7w6


心得結論


星期四、星期五,就這一篇回覆文,然後對「不禮貌鄉民團 」的論述很有意見。

主軸就是要把柯文哲 抹紅,而且一個「統獨議題」就這樣全部歸隊!?

我支持蔡英文的論述,且目前也還未覺得她人品不好。

只是就底下的人一堆在亂,搞得民進黨變成那樣!

手上一堆好牌,卻玩成這種樣子?


不過,自已政治的熱度:應放在於「論述」上面才是,而不是情緖發言。

練練自已的說服能力。


而這次這樣的「投入」,自已的生活又亂掉了些,這禮拜都在FB/Line上亂逛!沒有主軸訓練。

真的是「自已又怎麼了?」

加油吧!


整串討論文記錄

自已發了這篇文,

然後,回覆上方兩位的內容,較理性的討論中。 (我這時有提到新潮流的派系)


網友用騷擾的比喻方式,而我想表達的是:怎麼去談判?


「新潮流」的議題開始,民進黨內就是有派系,而我認為與小英的想法並不一致(??)

後面補上這兩篇專訪,期望他們可以看看。

而主要是大家「不是網軍」,是可以溝通之真人。

接下來的回覆文,大多都是民進黨之人。

開始回Isabelle,什麼派系鬥爭是DPP自已的事!!整個都是台灣內耗的!

以下就有點火的在回覆「Isabelle」的問題了!完全就是在嗆他!!自已覺得嗆得還蠻有理的!


(THE END)

2019/02/19

20190216-17-心情-一日北高後的「休息把」單車技術記錄

(以這張-高雄馬,前段風景,來代表此篇記錄~~)


緣起

會單獨 獨立此篇出來,是要記錄一下,單車技術性的自我分析,北高/高雄馬 的心得應也會寫於單篇之中…..

而這篇,最主軸的是「休息把」對於單車的影響。


休息把的時間軸

2019/01/25(五)-購買休息把$700元 (購買這一款: http://bit.ly/2VcnXp1 )

(不貴又算是好用)

2019/01/31(四) - 裝好後,到河濱試騎,然後調整姿勢方式 (這時為之調高椅壂 2cm ,但最後發現不該如此做…)
2019/02/03(日) - 單車騎北橫回家過年  (沒有全然用休息把,而椅壂高度的調整,尾椎有些不舒服…)
2019/02/07(四) - 北橫回台北 (很長時間用休息把,平路時間推進許多)
2019/02/11(一) - 騎北海岸一圈,都用休息把,時間拉快許多。
2019/02/13(三) - 河濱60km,本來這是要騎北海岸的,但腳右側狀況不好,就改變行程。
2019/02/14(四) - 去看國晉中醫,它其中一針針我尾椎,這讓我思考:該不會椅壂調高又像之前那樣造成傷害吧?
2019/02/15(五) - 調低椅壂到原位置,但沒有出門試車,僅在家裡休息 (隔天一日北高,到時前往的過程中,再見機行事了!)

調高椅壂,造成我腳容易打直,而會磨擦到我右側邊的筋膜,長時間會不舒服…..
但,這可以讓我更平的姿勢騎車~~~

而後來,觀察他們用休息把的人,腳還是一樣是彎曲的狀態,並沒有特別打直,所以,我不需調高椅壂才是。

因此,最終沒有因為 休息把 而調整我的椅壂高度


透過往前坐往後坐的移動,來微調使用肌群


我在騎一日北高時,非常多的時間,都是用休息把的 姿勢騎車,而且,推進能力也增強許多

而我會透過 往前坐/往後坐 的移動,讓這 前後區間的距離,來改變我使用的腳部肌群。

這點的處理,還蠻好用的,增加腳的肌群續航力



讓腳的踩踏在微酸邊緣,會可以撐更久


騎北高時,我發現了這件事,就是在騎的過程中,不要為了拉速度,而腳力全開!就在那「微酸」的階段就好

不過後來在「南鯤鯓」段,腳力竟然全部見底!!完全沒有力。

而後休息站吃補過後,再一段時間恢復,又可以出來領騎,時速約可在35km/hr 左右。可以撐到最後高雄。


所以,我在「臨界值」左右騎車,較不會爆掉。而若這「臨界值」是高於其它的許多的話,應就可以一路領騎到最後。

所以,多多訓練自已,提高「臨界值」。

隔天的半馬,大腿並沒有特別酸


腳還是可以動,沒有說大腿特別酸,所以 單車 與跑步 的肌群,還是有所不同。

不過,當然跑步是無法去拉速度的,就順順的跑,狀況是還OK的。

後來,跑步過程中,我身體較適應後,感覺自已可以加快些速度,

而因為我平日沒什麼做 跑步訓練,所以這場的「時間」對我來說,快慢沒有意義,就順順結束就OK了。


(THE END ~ 2/19 花些時間記錄這休息把心得 – 2hr )

2019/02/02

20190202-心情-回憶是種失眠的東西(過年前整夜沒睡)

(2019/02/01-星期五晚上,約了懷舊的老朋友吃飯,而這是回家後回憶的引子…..)

20190201-約個運動界的老朋友吃飯~~
一位是一年前的越野
一位是五年前的越野
一位是十年前的單車
好久不見,懷舊回憶一下。
#可以說是我腦子裡的老中青三代記憶嗎(狂失眠)


現在的我

現在的我,還沒有睡,從星五晚上回到家,到星六晚上的現在,我還沒有入睡。(加上感冒的病情)

大多時間是躺在床上。然後腦子裡,什麼樣的 回憶 都去 思考~~~

而過程中一件事情很特別:我思考了 死亡 。

我覺得我這樣都沒有睡,加上感冒,然後 最常死亡 的四點鐘 。我會不會就這樣睡一睡就死去了。

加上,今天星期六的白天,我反而 精神特別好,現在也沒有睡意。。。。

會不會就是死亡前的 容光反照? 我阿媽過世時就是這樣的現象,當天精神忽然變得特別好,然後凌晨四點就這樣安祥的死去….

而且,在失眠的時間裡,我已將我的回憶全部走過了一遍……


這一次的經歷,會是我一份重要的情境劇本。


花個時間,來寫下這一次的記錄。


老朋友聚餐

打卡送飲料,我們都有打卡,然後我一個人喝了「三杯」。

  

這一個聚會,是我找的,我很少主動找人吃飯。而現在就是要找回過去、找尋自已

找了阿寬 - 一個越野界曾經共同拼命野跑過的朋友;

後來覺得也想找時旻 - 他是我最一開始騎單車,所認識的朋友,是記憶中重要的一個時間點;而他近一兩年也轉戰到越野界。

因為他認識了阿寬,而我也因此重新與他搭上了線。是一個我需自已主動去撿回的回憶。 (當下想與他該說的話我都說在心裡了 XDD)

所以,我找了時旻。

Saba就較不好意思及失禮,我一開始還沒有印象,而是阿寬說2018年一月的唐繪山,我們彼此有一同爬過一天的山。

(我近幾年的記憶事件很不好,人也較少能記得住,才慢慢的回想起這一切)


我想,吃飯過程中,他們高山/越野賽事的討論,我也聽聽他們的故事 (聽不太懂…)

而我 今年2019年開始的「不工作」生活,單車訓練是一項主軸,時旻也分享討論了一些資訊。 我想要變強。 將會是能拼命的最後一波。


吃到快九點(??),離開,與Saba搭一小段捷運,她圓山站就先下車了。

而我,在回憶之中,PO了一篇簡短的記錄在 FB上。。。 在回憶之中,我捷運坐過頭了沒有換班,腦子對周遭的事沒什麼概念。

就這樣失神地坐回南港、回到了家。


整夜失眠的代價一

我星六早上4:10分,原計畫是要跟「環大台北」的單車路線。

結果,我一直清醒到這時間,發個Line文說,「我整夜失眠,無法跟這一次單車團練了。」

我覺得我出門騎車,怕會這樣掛掉……(不過今天白天精神竟特別的好??感冒的症狀竟也消失了@@)

所以,我大多的時間,都是躺在床上。

而 失眠 腦子一直想的時候,就會看手機,自已發的那篇文,回憶


腦子所思考的主題一:訓練

今年能否確實達到「訓練」?拿下自已想要的目標值, 可以嗎??

而這樣的思緖,會不會又是另一種的「工作壓力」?  壓力來自於自已過高的要求

我是不是又會 腦補 很嚴重?然後 步調又失調? (就像現在….)

該如何做?

怎麼將所有的事情簡單化?

怎麼讓自已練衝刺?練練長距離?

一日的安排要怎麼做? 整天的行程會是什麼?? 

「練完團練,回家游泳、然後下午去練汐止坡?」

「日出而騎,日落而息」


讓自已每天達到「確定可完成」的小目標。然後持續往前。



腦子所思考的事之主題一:”她”類資訊

就是思考了所謂的「感情事」,完完全全都沒半撇,就腦補的超嚴重的

不過有個主軸是: 「我會不會因為感情事的出現,而又亂了我的主軸目標:練單車?」

這件事,也在問老天爺,怎麼又給了我這莫明奇妙的考驗?? 我該如何是好??怎麼做??


這次一個情境,完完全全跟去年一模一樣!!當時造成我腦補狀況超嚴重的!

若是由 去年 經歷推測, 該不會 現在的自已,又要再經歷過一次!??而我,現在都還沒有跟她見過面,也不知到時的場合是什麼氣氛?

該怎麼做??

該用什麼心態面對她??

我會不會自已腦補後,又選擇往 不練單車的 方向走?? 內心的不確定性,該怎麼辦??

還是該培養自已與人的感情?從中學習?如何溝通?維持住自已?聊聊彼此的夢想??互相成長??

but  這模式我行嗎??


而也這樣,牽連了過去所認識的「異性」記憶,我是誰?那時怎麼了?思考什麼?自已當時好不好?是怎樣的人?……

而也牽出了與某位冰封住的回憶…….我那時怎麼了?

而回想當時其實是因為當時工作壓力,整個壓到至我的感情、我的與人相處、整個生活步調….

這事情,是自已造成了「感情」出了問題,而這一切,就是因為「那個人」所造成的!一切的一切~~~~


近期的另一位「她」 ~

完完全全是copy 先前記憶中另一位的「她」,性格跟樣貌Style超級相像!!真的好像!!而我跟她,就只有一上午之緣而已。

而這就是一種「心動」的感覺。but ……(又是一堆的腦補…)


現在的我無法處理感情事,無法處理「人」的事。

而這,到底是「老天爺」要我去學習??還是要我去拒絕這樣的心情波動??


腦子所思考的事之主題一:越野界的感情

我想了要聚一次「過往」有回憶的越野人。

然後就開始想行程、想集合地、想那個時間合適? 想這活動主軸,怎麼簡單又有回憶。

大家在 坪林古圳 那個 水池處,帶著東西在那野餐,分享食物、分享與越野的接觸心情、分享與其他人的感情連線…..

而一條越野路線,從 土地公廟 、鵝尾山、清風亭、碼礁古道、水門處下切、到阿婆處、下到水池區。

距離/難度不重要,就是一種走「越野回憶之路」。

而這,就是腦子裡所轉出來的東西。

人「老」了,就是想些回憶之事



吃完一頓飯,讓我的回憶思緖牽連出好多好多,然後腦子停不住。


回憶是種失眠的東西、而失眠是種無法早起的痛


(THE END  - 2/2 晚上6:41分,花了一個多少時記錄心情,而我,要開始打包明天回宜蘭的東西)

2019/01/30

20190130-心情-三天的休息日,感覺不是很好

(依”低沉”所找到的圖~)

中了感冒

星期日回到家,就感覺有感冒的現象….而星六、星日又是 單車 、跑步的,身體狀況會較虛。(加上這幾天也都失眠)

且騎車回家時,又吹了冷風,就中了這一波感冒。

真的現在的我,身體的抵抗力很差。

動不動就是感冒。


是感冒無法做事?還是?

就「自律」這一塊,完全失控,

我沒辦法執行我所想要做的事。

自已會花很多時間在 看Youtube / Line / FB 上。而它 並不是當下我最重要的。

要做的基礎核心也沒有做。

想要出門試騎一下單車,心情也沒有辦法….就拖過了”那個時間”。


這三天,也不算是好好「放空」休息。而大部份的精神,是活躍於「網路」上。

但…..「現實」上卻沒有踏實的運作。

Why ?


加油。練習的量是量,而也不用太過於在意。

當你真心的訓練完,然後期待下一次的訓練,這才是你所要的模式。

而非是「精神壓力」讓自已逃避於騎車。


放輕鬆些,一步步的往前,不用給自已太大的目標&想像。

專注於當下可以完成的事就好。


加油。

今日也剛好是,離職月的月底,過了 二周半, 生活有維持是你所想要的嗎


不過,這幾天,完成了一些事:

1. 單車、跑步的日誌寫完。

2.  5日環島的日記全部寫完。 (這很重要,終於完成這份記錄~)

3.  坐在電腦前,還是要有個番茄鐘,估出自已所投入的時間記錄。

(THE END)

2018/12/02

20181202-柯P-謝票晚會上取得柯文哲的親筆簽名

(這就是今天於柯P謝票會上,請柯P幫忙寫的文字,以及我回家後的心得)


重點心情


「認真的過每一天」

(而我想寫下這句話的原因:http://bit.ly/2Smc9inhttp://bit.ly/2Sv1hir )


蔡峻維

選戰中年輕一輩的人員,對他這年紀能在這個主戰場上主持,佩服他的勇氣,以及他做事的態度。

白芯羽

後來找了白芯羽拍照,除了她的聲音很有穿透力,而她爸爸在這一兩天,在日月潭上寫了他們近期的心情。

她們也是選戰中不可少的角色,所以我也請了她幫忙簽名。

柯昱安

一日幕僚所認識,他能是選戰的第一號員工,也看了些他們的訪談。

個人覺得,他能在團隊中共識處理選戰任務。覺得厲害

林昆鋒

是在選戰會場上,他當主持時所知道這一位,而他的政論節目還沒有看,(目前僅有看林筱琪的相關政論而已)


柯P

我心裡想著要請他簽名的那一句話:「認真的過每一天」

換我簽時,我沒有拍照,想說多寫這句,時間就占蠻多的。就這樣請柯P幫我寫下這句。

(還沒有糊掉時)


流水帳記錄


這一次,就約了小朱,問他有沒有興趣?一同去參加這活動。

中午於市政府一同吃個飯,在明德素食那吃。

而後買個飲料,就前往「市政府」會場。


看到「排隊」人潮

這個,快二點過來,就看到 卡車後面,有人潮排隊,就問是排什麼的,他們說是排簽名的。

就這樣,開始下去排!

不過,太陽正大,真的很猶豫,想說要不要先逛逛園遊會再說……

後來 小朱 他就先到附近逛,(他沒有說要給柯P簽名)


後來被引導至「100位」座位區,就是依這順序簽名的。

這之間的空檔,也找了他簽名,不過,說來他們現在應是在忙碌中。

就這樣等等等,看看「FB柯粉團」的內部爭論事件,然後,躲躲前面情侶檔的雨傘之下

(後來有聊,他們是台中特別上來的柯粉~)


一路等到太陽西下


柯P從市府出來的狀況~


後來「四點」先請後援會的人先上台照像,而五點才換到我們個人組的。

(之中,有跑去建議他們到時上台的動線,可以一次一排座位的人,然後下一排的人往前移~)


我是第「20位」,所以,很快就換到我了。

我打算請柯P簽下我想寫的話,所以,我自已就沒有請工作人員拍照紀念。

雖然可惜,但能簽下名就值得了。


再來,去找了 白芯羽 簽了名。再找了柯昱安簽了名。


再去找小朱。


而因為呂子也有過來,就過去他那的排隊人潮中找到他。

這個完全是「工作人員」的模樣,而他也是今天買了「柯P」的書直接要給他簽的。

他也是十足的柯粉,直接從宜蘭過來,且當天開票也直接看到最後結果 (他沒有台北投票權~)


再次找白芯羽拍照~~~跟他的爸爸~~


現場所有能簽名的都簽名了。

那與小朱就去找 找吃的,一樣找了另一家素食自助餐,

感謝 小朱陪到最後啦。


就這樣,七點多回家,開始寫寫今天的記錄。


(THE END)

2018/09/16

20180915-健檢-血糖檢測結果好在沒事

20180915-1038050

(20180915-檢查的結果報告,好在沒事:糖化血色素 5.6%,血漿糖值99 )


心路歷程


因為在這兩場登高賽事後,做的血糖檢測,都是「超高值」(正常人約為120~140左右)

………..嚇死寶寶了!!寶寶糖很多,但寶寶不說。。。。。

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就這樣,第一次測出這數字,想說,是個誤會之類的。

第二次再測出同樣值,就覺得…….大事不妙了!


在 9/4(二) 晚上就到 附近的 博仁醫院 檢查,掛 新陳代謝科  (9/1號即為新光登高完賽日~)

初步做個血糖檢測,未吃飯的數值為90多,正常 !? (量了兩次)

而後,他建議做個抽血檢查,我就排 隔天上班前做好這件事。


而看報告的時間,我僅能排 9/15(六)的時間去回診看報告。

重點就是這張數據,看來一切都是很正常的。

另外,肝的狀況也很OK,血糖值也都是OK的。

20180915-1038050

總之,醫生說了沒問題,而我自已未來也會少吃糖。

但……還是不確定為何會飆那麼高??


後續推測


血糖飆那麼高,先排除「誤測」這原因,上網找了相關資訊:

文章:為什麼運動後血糖上升原因?!

當你運動時需要更多的葡萄糖供應能量,您的肝臟會增加其釋放到血液中的葡萄糖的量。但是請記住,葡萄糖需要胰島素才能被肌肉使用。所以如果你沒有足夠的胰島素,運動後你的血糖水平實際上會增加。基本上,由你的運動肌肉的需求刺激,你的身體正在將葡萄糖注入你的血液。如果您沒有足夠的胰島素可以“解開門”給肌肉,葡萄糖就無法進入肌肉以提供所需的能量。最終的結果是,血液中的葡萄糖備份,導致運動後血糖血高。
一些研究指出,當人的運動強度超過某一界限後,血糖水平就會升高,這個界限一般為最大心率的80%~90%(最大心率一般為220/年齡)。當運動強度超過這一界限後我們的呼吸會變得困難而不得不大口喘氣來滿足機體對氧氣的需求,這時交感神經明顯興奮,從而刺激腎上腺素和去甲腎上腺素的釋放,並刺激肝臟將儲存的糖原轉化為葡萄糖釋放到血液中。當血糖升高的速率大於肌肉吸收血糖的速率時,血糖自然就升高了。


所以,我運動中「釋放」出大量的葡萄糖,但「胰島素」不夠。

釋放的速率,大於 肌肉的吸收速率。

所以,我登高完後的檢測,才會出現這現象。


增加胰島素的「敏感度」:http://bit.ly/2MAoagL

「鉀可數胰島素作用」

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(THE END)

2018/07/09

20180709-心情-下一屆新光大樓登高大賽[46樓]~又來了!!

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(想不到,才在5/19號才辦了 36屆!又在 9/1號辦了第37屆!!~~這也太快了吧!!不拼這場太對不起它了!)

官方網站:https://active.skl.com.tw/Runup/


一切都在意料之外

今晚,收到 Email 的宣傳單!立馬打開電腦,直接完成報名  (且廣發Line群組 推廣~~)

這個 佛系登高賽 ,實在是不推不行!!

報名費全數做公益!!活動贈品又超好!!現場抽獎又”太豐富”!! 真的,沒想到竟然這麼快又讓我再次遇見它!!


這場不火力全開就太對不起它了!

而 9/1號,剛好可以當我階段性的「驗收」,看自已跟 5/19號的成績相比,可以進步多少??

而 9/8號,也是自已的 重要單車賽事。因此,腳力應要整個練上來才是。。


今天「收到這資訊」,真的超級訝異!且也讓我開始緊張起來! 怎麼那麼快又辦下一場了!?



而我面對這場的心態:

無論前面擋住多少人 (當天盡量早到)~~一律全開! (不過記得 一定要 淡定 的開跑~~不要太High )

肌力一定要全恢復 (當天騎單車過去還OK~) (這時間也該是我的休兵期~所以剛剛好)

然後,不要預期自已的成績會有多麼的美好, 基本就是 上一次的成績為底即可。

最終拼命要在最後十樓、五樓、一樓,以及踏上地壂的最後一步

加油!!!

相信自已!!


報名活動資訊

立馬下單!

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這是直接報名就送!!

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百萬 大獎 抽抽抽!

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這一次,我總算是有「上一屆前五十名」的VIP資格了!XDDDD

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(THE END ~超熱血記錄30min)

2018/06/10

20180610-個人-來練一練回嘴能力(時事文訓練)

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(練練回嘴能力的文章影片: http://bit.ly/2sWdlOj )

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基本上,我的「政治評論」,是個「新生兒」的。而對於 資料的論述,嘴人家的能力還蠻有趣的。

現在就是,明明 認為有在做事的人,卻一堆人在 網路上嘴一些看了會火的文字。


這一篇,就是針對「一元復始」,嘴他的狀況,到底 嘴他的論述,該怎麼嘴?


起因,就是「一元復始」在這篇回覆文,說「不了解罷免,還能做評論 嗐」,覺得,他是在嘴什麼??

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這樓主的重點是,有在做事的人,卻會被霸免? 這事覺得不”公平”,而連帶表達出,現在這樣「不公平」的事一大堆,

有看這篇影片的人都會知道,黃國昌 正在 質疑 司法制度的法律程序,它的「取供」過程,檢查官可以誘騙? 以及各類 政府官員的打官腔。

影片所看到的是,黃國昌對司法的官員監督程度…..沒幾個立委可以比擬的吧??


所以,我對 他的回覆,認為, 不了解罷免,依這篇評論就叫”瞎”,覺得他僅是在捉別人的「語病」而已,所以就嘴了他:

其實自已在嘴他的這些內容,也想了好久,主旨想說的是「有做事的立委被霸免,樓主難道不能憑常理去回應,一定要查查後才可以表達他的看法」? (當然,沒看反方的就回應,也是不太好,但又不是這一篇的重點,你捉著這點在幹麻?)

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(註:我的連結:http://bit.ly/2sJ3UT6  就是捉罷免的理由一篇,來回應,基本上,當時的資訊內容我有看過,只是真的記不太下重點)



這是他後來回覆的內容:  我很少嘴人家的,就拿這一篇來練練。花了好多時間在想怎麼回@@

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基本上,我的論述,就是「酸酸他」的主觀內容而已,說來 辯論立場,也是「新生級」的。

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主要是幾項點:

1. 說我小圈圈取暖? 你不也是?你可能比我差是反方立場都不看的吧。

2. 我不是當事人,我不能回??

3. 好奇「像他這類人」,怎麼能「客觀」去評論的? 還在那嘴別人要客觀?


(後來又再補充些資料):http://bit.ly/2sLho0M  (國昌有做事文),不過,我嘴他腦子,就只是亂嘴他不看文章而已,

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不過,寫下這篇記錄的原因,就是,我的論述該怎樣能更確實?? 等以後「長大」些再回來看看,是否有新的「切入點」。


(它會被列為這篇的”重要回覆”,是因為他與樓主是”反方”立場嗎?)youtube有這樣機制還蠻酷的。才會看看不同立場的聲音。

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多看看其它的質詢影片:

被『戰神』追問的『賴神』也被問到無言~罷免黃國昌?|國會調查兵團 cic.tw

https://www.youtube.com/watch?v=J-YlP5brklU