2018/04/14

20180405-5天環島D2-草屯-左營(飽食+胃不舒服+左營搭帳)[193K]-9H09M

(以晚上找到營地後,換洗完後的照片當作今日記錄)

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今日重點:

■    起床後的營地記錄,這兒好讚。

■    單車推線至 阿里山岔路口。

■    中午這餐被餓到了!!而找了好一陣,很多家都沒有開。最後在一家餐館飽食一頓 (他們這家的相處模式覺得溫馨)

■    下午,應是吃太飽、又運動騎單車,又熱…….一整個無力騎 休了超多次 (後來買胃藥有幫助)

■    Garmin功率一直斷線重連….

■    晚上真是天意,在左營高鐵站附近找到個好營地,又可以換洗!

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一早起來的錄製影片

昨晚搭帳的地方,能找到都是一種「緣份」~而也是很規律的生活,我六點就醒來了

打理收好帳篷,這帳篷還算是 好搭、好收。不用費太多時間。

七點,在巷口的小七,慢慢的吃完早餐。


再來呢,就開始推線了,就這樣一路依台三線,推到 嘉義的往阿里山岔路口。

這段路線還蠻長的,竹山、斗六、古坑綠色隧道…

這兒,有想起去年中央山脈三日單車活動的最後一天,騎的就是這路線。

梅山、後來有經過「仁義潭水庫」,到這兒,也到了岔路口了。


在這兒找個警局派出所 補水、休息了一下。

補水、拉筋、休息紀念照


本來在這兒是有素食自助餐的,目前是快十一點。後來就想說,晚點再吃,

後來推了一小段,肚子好餓,有被餓到了!不吃不行,找看看那兒素食較多的。

就這樣,從地圖那,一路往上找!好多家今天都沒有開!

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找到後,吃就沒有在客氣了!!點餐點很多:三角飯糰、咖哩飯加飯、再加上一個手捲

偷拍這兒的人, 這是他們的兒子,他們也是全家吃素的。 這種「家」的感覺不錯。


就這樣在這兒飽食一餐!!


出發騎一陣,一點,找到全家休息,來吃個冰淇淋 消暑。 (好像也有在這兒小睡一下)


後來的路線是: 165線道 (有些長-路況不錯)、接至台一線、再接 19甲線,拉至 「關廟」這一帶。

這應也跟劉大哥說的相近。


而這一段,我騎得好無力,中間休了好多次,喝水、喝美粒果……

就真的好懶得踩,好想就在台南這兒找睡覺搭帳處。

有些反胃的現象,都會感受到胃酸、胃不舒服。


在 五點整左右,這樣推理出原因後,可能是胃不舒服造成我騎得無力。

就找個了藥局,買了個 胃藥,看能否有所幫助

就買純中藥的 - 胃友。。。看它是「正記」系列,應是有品質的。

期待它有所效果。

就繼續的往南推,而依這時間看來,應僅能在「岡山」處落腳了。推不到屏東那兒了。


看了地圖,看到 綠綠的地方,想說就以「半屏山」那一帶找找,應有可以搭帳的地方。

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就這樣,沿著台一線,一路到左營這一帶。而錯過了不少岔路口。想說怎麼還沒有到…..

而就在繞路往半屏山路路上 (要從左營站 下方那兒繞回去)

(6:51分,找到這兒住的)

這兒是我觀察地形後,找到個「隱密」的小山坡上。預計在樹叢中間搭帳。

從中間往外拍的景,搭帳處要做到,不能讓人輕易的發現 我的存在 XDDD

就這樣,給了這麼好的地方,四周地形也觀察過了。

錄下找到這搭帳的心情^^,時間六點半


最重要的是, 廁所就在這山坡下,離搭帳處不遠。就這樣,快速的把我的帳篷搭好,拿個換洗東西過來


換洗完後,錄下今天的騎車心情,這一次 在這環境下我可以清洗我的頭髮、身體就用擦澡的方式進行、衣服也洗了。

七點半,也小小拉個筋。完成這一天 。(因為肚子不是說舒服,沒有打算吃晚餐)


八點多就睡了。

而這兒我搭帳的地方,有個特別之處……………………………..凌辰會自動灑水XDD

真是個特晚的睡覺夜晚

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今日Garmin記錄

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(THE END)

2018/04/13

20180404-5天環島D1-台北-草屯(PK手+劉大+搭帳地)[214K]-9H17M(未寫完)

(以於草屯與劉大哥會面的照片,代表今日的行程)

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先以出發時的影片介紹~~ (時間早上七點)


前一晚,擔心的是沒有辦法成行。而晚上睡覺的時間,有些累,醒來時,吃些饅頭。將東西一件件搬下去。

開始今天的旅程:


寫寫這一次的重點:

■    走研究院的出路至基隆路,這連假是清明節,所以,首都排了很多人員在那弄專車的事情。

■    到永和 - 中和 區,還是給迷了路,停下來看地圖。

■    再來,發生了「大事情」,我的後車架,它的螺絲掉了!我在騎車中,覺得單車有些異聲,查看後發現這事。

      而這,腦子裡想了很多備案,而撤退也閃過這選項,但,我不可能讓自已第一天就結束行程!

      開始想要在那兒找到的螺絲?從 五金行、機車行、去問起。

      五金行竟會沒有螺絲!而,機車行也沒有,第三間,是他有特別想幫我,才去翻看看有沒有同款的螺絲。

      好在,最後有合,

      這件事,真的,一個「小小螺絲」,真的會牽動到我「五天」的環島行程!!此事件太重要了!

      就這樣得以前行。

■    新竹那,原本要吃午餐的,但 想去的那家沒開,就在「北埔」那買珍奶解決。

■    苗栗段,是單車很好騎的一段,沒有什麼紅綠燈。

■    苗栗段,遇到一個PK手  ^^,就 硬咬住他一段,讓自已全力的去跟,還蠻有意思的。

■    美粒果,是補給的好物,騎車喝這個心情不錯,(但解渴就一般般了)

■    台3線,到東勢、豐原、接到台中市區,市區段就紅綠燈很多,費了很多時間的。

■    到草屯,終於有打個電話約了劉大哥,好久沒見面了。(從2012年沒騎單車之後)

■    找到「第一次」隨機搭帳的地點過程,好在,找到一個好地方。結束今日行程。


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今早的整裝出發,七點初,錄下了出發影片。

早上還遇到室友,跟他說了之後,他說,你不會到時騎到基隆後就回來了吧!? (好在我不是往基隆騎 XD)


旅程出發!


走研究院路四段那邊山路,接到基隆路。這連假是 掃墓日,很多人都提前掃墓,所以這路線有些人潮。



接到中和/永和,已是一個小時之後了。

單車有留意到一些異聲,踩踏的部份有,而後架的部份也有。

這留意找出它的原因…………..發現我的「後車架」螺絲掉了!?

(這是最終鎖好,解決掉此問題的結果)  - 而這事件,是一個「關鍵點」,特別拉出來記錄。

基本上,出發的準備檢查,是沒有到這麼的「細節」。我沒有將後車架的每個螺絲給檢查過。

導至這樣的鬆脫結果。

腦子裡,目標是先「解決問題」,想什麼樣的方式,可以弄好??

螺絲那兒找?這附近有什麼?要怎麼做?

五金行好在就在前面,先從這兒問起。  拔下我的另一個螺絲,開始去問。

(沒想到一開始就要「靠人」了!我以為我的環島行程,是沒什麼機會去接觸人的~~)

第一家五金行沒有?第二家汽車行沒有?第三家,他原本也說沒有,但又再花心思幫我找找他自已手邊有沒有?


後來,好在螺紋是符合的。解決掉此問題,繼續出發。

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時間:上午十一點,我原以為可以在新竹這兒吃個飯的(之前都是這邊吃,小認識),但今天沒有開…….意料之外


就繼續的騎。


在北埔那,看到了「CoCo」店,買了我所喜歡的「珍奶」。而也找了個好環境,路邊就停下來好好吃一餐。

吃飯所看的風景^^

我特別選個「非主幹道」的路線,岔進來吃個東西。

「在吃中飯喔?」

這是一男一女的單車客,經過時,所打的招呼^^。(後來往南騎時,又遇到,通常我認人很差,是他們說你就是在路邊吃飯的那位喔?)

雖是簡單的一句話,可是那氣氛超不錯的。我也很開心的回應。

後來再次遇到他們,我有個疑問,為什麼他們會從這「鄉間小路」接到台三線??

原來,這就是 新竹 著名的 寶山水庫  接出來的路線

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依自已的速度騎。苗栗段騎車,只要太陽不大,是個好騎車的路線,要停的紅綠燈不多。

不知從那一段開始,遇到了今日 PK手  (就先這樣稱呼了)^^

他是台中-新竹 練來回的。

至於為什麼要這樣跟他騎呢,因為這樣可以激起我的鬥志,拉高自已的速度。不過後來也是爆掉就是了。


其中,在「三灣」後的隧道段,被拉開了。

那時,就想說要不要繼續咬住?還是放掉?

再撐一下,拉進了與他的距離  (他的速度比我高一些些而已…)

後來,他要去補水,我不用,就這樣分開了。

而我的「速度」也恢復至原來的低速度了……..(有些爆掉,騎不快了)

(後來,他高速把我超過,這時我就沒有想再跟了…..就騎自已的路)


這是在大湖前段的補給,美粒果當補水,還蠻享受的。 在這兒,還有抽空好好拉個筋一下。


爬過「鯉魚潭水庫」,今日的坡就沒結束了!

再來就推進至「東勢」、豐原、台中…….市區的路線沒特別留意景點,就看著台三線該怎麼走而已。

這邊算是緩下坡,所以好踩。


這是「台中市北區」的夕陽


時間:六點十分,我來到了「草屯鎮」


大概在這一帶,開始整裝打理一下,也找個素食館好好吃一頓。

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這期間,還有發生一件事情,就是LINE上的朋友,有在「苗栗」那一段發現我!?

然後在推測…..我到底要幹麻XDDD,因為我的行程很隨性,所以沒有讓什麼人知道(我媽媽也不知這件事…)

就回覆一下我的行程資訊,預計是五天騎到那算到那….能環島就環,沒能環完就上車…



再來,打了個電話給劉大哥,一個好久沒見的單車朋友。電話前也有很多的猶豫。

但想想,一件懸在心上的事情,還是要去面對的。

再這樣錯過,也不是個辦法。


這是我先去自助餐那吃飯,換上個乾淨的衣服

在我吃完飯後,與劉大哥約在附近的 速食店 碰面。 懷舊的感覺。

聊聊近況,也聊了我會再次的重新練車,

他也與我說明,我明天的墾丁路線,因為大南投車隊,每年(??)都有辦騎至墾丁300KM的活動。

而劉大也說,這路線的選擇,很好騎,

基本上,我對路線是沒什麼概念,就是認「路標數字」而已。而就是走台三線,到阿里山岔路時,換走平地路線。

他說三個點,都是小七,而之前間隔約80KM:

一是嘉義的北迴門市、二是台南的關廟門市、三是屏東的麟洛門市。

而他認為我推得到墾丁……..怎麼可能,我一日200KM就差不多了。不可能騎得到300KM的。

我是跟著「太陽的作息」來騎車的^^。


後來有聊到 Garmin的功率踏版,基本上,我也是今天多了這功率裝置。

也聽聽他們怎麼用這東西。

對我來說,目前就是有數據,而就先以衝高 FTP的臨界值為主。


而他提到,迴轉速這事,要去習慣90轉的速度,而我都是在7~80左右。

重踩踩沒多久,很容易爆掉的。

另外,他推薦一部<飆速宅男>的漫畫,(他是看動畫的)

他說,他看這都超熱血的,然後裡面很多觀念也是不錯。

(與他合照紀念)


(寫日記的同時,因為這樣,把這部漫畫給看了!)

而這,就是一個關鍵,原來我今天爬坡,就是這樣,才不會受單車重量影響。

http://comic.sfacg.com/HTML/BSZN/007/#p=15

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PS:

現在想想,目前反而是”著重”在用較重的檔在踩。而這反而是之前騎的迴轉數才是重點。

現在,我對於「高迴轉數」是很不習慣的。以前爬坡,是用輕檔去爬較。

(應是我爬坡,較容易使用到- 後勾 - 的力量,所以,表現會較平路好)


http://comic.sfacg.com/HTML/BSZN/010/#p=8

image


http://comic.sfacg.com/HTML/BSZN/014/#p=26

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http://comic.sfacg.com/HTML/BSZN/015/#p=13

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回到主軸。


在與劉大哥敘敘舊離開後,開始找睡覺搭帳的地方。


(Garmin功率踏版,換了電池,而不知是不是這原因,在往後,它常常正線斷線重連的狀況,甚至最後一天是全部沒數據)


往南騎,開始找看看那兒可以搭帳?

一開始,在過橋後,想說到「環河道路」那一帶找找,(會邊騎邊看地圖,看那一帶合適)

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但這兒的環河道,是在河堤上的,沒有什麼地方可搭。

再來,在「林子」那一帶找,再從14丁接回台三線。而另一邊,算是工廠區。

應該也沒有什麼合適地方。

若有個公園之類的,我可能較方便~~ (此時是有些緊張了,時間已是九點多~~~)


再繼續騎,

這是最終找到的搭帳的地方:

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這巷子很小條,但很”自然”的感覺,看到小七後,想說這一帶找,就再回頭從這一條巷子進去….

最終,在路旁找到這個平整的地方~~決定就是這兒了!!讚!

搭完帳


找到後的心情記錄:


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Garmin記錄

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(THE END)

2018/04/11

20180403-5天環島-活動前的準備

(這就是所打包的東西)

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這一次,利用「清明連假五天」,計畫著讓自已騎車環島,而想要騎到墾丁,補足雙塔後少了 燈塔的那段。且要看看 旭海 那一段路線。

而「活動前」,我最怕的是:自已無法成行。


星期六,是補班的日子,但我們不用,我就騎單車練北海岸,狀況有些疲倦…

星期日,思考所要帶的東西,整理車子(??), 也好在星日有弄,星一/星二,沒什麼時間可以做。


(我有些忘了 星一/星二 上班時間做了些什麼了……而下班也是…….)


單車整裝後的模樣  (背景亂了些XDDD)

我的「後車架」還在,且可用。就將一大包的行李,放至後面。

水帶兩瓶、維修包改至 龍頭 那兒。


這一次,將睡袋用 真空袋 裝進,這樣也較好處理的,而且我怕冷,帶這保暖的較OK


這是全部打包好的東西,記錄一下

  • 帳篷(右上黑): 這一個單杆帳篷,在旅程中真的是很好搭。不過也好在沒下什麼大雨。
  • 睡袋(左上橘):透過真空袋,壓縮後,直接鋪至包包的底部。
  • 按摩球(左上紅)、雨傘(右上藍): 雨傘是為了防下雨所帶;按摩球是期望旅程中多一些按壓的動作(是有做,但很少)
  • 備份衣服(左下紅):帶上 高領的衣服,還有一份的衣 /短褲。
  • 電子相關盒(中間):行動電源、充電插頭、頭燈、線材  (後來旅程中發現……我沒帶到 手機充電線..@@~)
  • 地壂(下中綠):打氣型的,睡覺時鋪的。算是OK。
  • 衣服(右下黑):長褲一件,衣服x2,短褲x1。


而這次,也就是「帶著帳篷」,採當天隨機找搭帳的地方進行。讓一切簡單化。


真的,這旅程,出發前,就是怕自已出不了門,無法完成這項目。

而事前的功課呢……就這麼的隨性的準備啦。

看著Google地圖,台3線、(南投至高雄那段沒特別看,就僅是避開台3線)、屏東墾丁壽卡、再來台9線回至台北(蘇花段搭火車)


星二的晚上,沒有說多好睡的^^。

就這樣,開始了這一次的旅程。

(THE END)

20180411-5天環島-活動後狀況記錄

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(依”成長”所找到的圖:from http://bit.ly/2Hq9ZtD )

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現在是環島後的,第三天早上,

我要開始寫我的環島日記了。

而自已的生活上,有些在「走下坡」。

對於自已的了解,通常在一件好事過後,會自已將自已往下拉。而目前正在減少它「下拉」的力量。


回來後,會看 Line新聞 / Youtube / 坐息時間會晚睡   、重要的事情,沒有先執行……

在最有精神的時間、心情最好的時候,卻是花在這些無意義的事情上面。


「我可以改變的」、「我可以成長向上的」、「我可以邁向下一個級距的」!


對於我自已,我是「值得」讓自已往上的。才可以去接觸更多不一樣的思維。

加油!

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這幾天,執行了些事情:

星一: 中午走在林蔭之下,了解我正在 上班與旅行間的切換。我喜歡大自然、而也喜歡寫著程式。

             另外一件事,就是在路上,看到了 101 活動的 宣傳看版!! 我要讓自已去跟他們拼!

             也電話確認自已的資格文件是否OK ??(他們說可以,但要最後才知是否有上?)

             下午,說明了些後台項目,覺得充實。

             晚上,到車店那問一下-保養OCR相關的事情。回家後,打包OCR,準備明天下班帶過去。

星二:工作上,需求訪談、改Prototype,覺得自已「情緖」上是有些衝! 要修、格局大一些、不要受外在影響。

            下班,電話問Garmin的維修如何做? 將踏版拿至光華那家,請他們看。

            回家,將OCR拿至南港車店,交由他們幫忙處理了。


(這之間,執行「好」的項目,比例約 40%,而其它時間,有浪費在那些事項目,而造成「重要」事沒有先執行的狀況)


不過,持續維持住。記得,自已在這旅程之中,已可以為自已心態上帶來改變。我不想那樣 無意義的過生活。

加油了!

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而這,就是這一次所 畫下的路線!!你是有完成一件事的!別對自已那麼沒信心嘍。

2018/03/31

20180331-單車-環北海岸順時(平路)[110K]-4H32M(倦了)

(出發照當作記念)

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今天是計畫一大早出門騎車的,但,晚上睡不好,加上近期也失眠,就補睡至九點。東西打里一下,出門騎車。


此次的重點:

■  這次騎起來是,無力的酸。就是讓我不想騎車,那酸不是那種可以撐的那種。

■  右腳的狀況,有些糟,踩踏時,會有磨擦的不順感。雖最後 左右平衡 是相近,但…踩得不順。

■  喝水的比例很多,一小時就一瓶。 10點至3點,正中午時間。

■  第一次,在八堵那騎不下去(肚子也餓了),在全家吃了一堆東西再繼續,沒什麼氣力騎車了

    (真的是身體腳的影響,要好好做放鬆才是,不然我連假,我會出不了門呀!)

■  回家後,傳訊給治療師,說 未來的重點,能否全放在深層按壓。

■  目前還是沒辦法吃下「100KM」,大至50KM後,我就沒辦法全力拼了。

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出發的好天氣,早上吃了兩個饅頭。單車帽-好好的將它調整一次。


河濱段,算是順風。

關渡 - 淡水,今天車潮超多….不是補班日嗎??

腳的 續航力很不夠,一下子就酸了。


在金山那一段,超過一個車友,看那也是有腳力的。後來紅綠燈有打個招呼,他是基隆人,練風櫃-燈塔那。

而我,好像沒有認真看著人家,人臉印象都記不太起來了。


八堵前的全家,可惜的是沒有賣 地瓜/八寶粥。就買這一些東西。

這是種「倦」


就順順的推回家。


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Garmin記錄:

(這次,最大平均又沒有到達:200W,上一次也是,而平均只有 152W,有些低的,NP為187W)

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左右,這一次是「平衡」的,但功率應是輸出較少。

「偏移」部份,應該是我「卡踏」重拆再裝上去所致,不會像之前左腳「偏移」超多的!

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(THE END ~ 睡一陣後,又亂看影片2HR,快速的花30min把這日記寫完)

2018/03/25

20180325-心情-我必需讓自已到下一個級距

今天,重看了一部影片。我想,近期的我,又在猶豫。。

現在的「擔心」,對「未來」都無濟於事。


唯有讓自已往「下一個級距」拼命,才有可能。

不一定要追求什麼「目標」、名次,

而我是要讓自已「不後悔」,我不想讓自已留下遺憾。


心思就放在這,讓自已能吃下練習量。 一切的心思雜事,讓它簡單化。

加油。


未來的世界,不是別人說的算!


(THE END)