2016/08/13

20160813-種菜-移植木瓜苗,請好好地活下去

相片:
(今日最終處理好的狀況,移植了5棵木瓜苗~)

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今早,七點多就醒過來,不過沒有好好做正事,又是在網路上亂逛~~浪費了不少時間。

想想,這禮拜安排要移植木瓜,再這樣下去也不是辦法。
開始動手做吧!(大約九點開始動工)


這是整完一片山坡時,順便把一些土集中,到時又會再弄一圃出來~~
相片:



「想的,完全和做的不一樣」~~~

一開始在思考移植時,一直在想腹地要找那兒??
小山坡一棵 、大木瓜樹旁一棵,然後馬路旁再種一排........

而今天開始動工時,在整理「小山坡」時,又花心思在弄一圃 ~~
工作範圍有些變調......

想想,不行,要開始擬定「專案範圍」.....

先訂定這一個上午,要施工完成的項目。

別做太多與今天無關的項目。


這就是小山坡的坡土,它「好黏」喔~~蓋土屋的是不是就用這種土??
相片:

而這兒,就挖了一些到中間做菜圃~~ 而這小山坡,就是要種下一棵木瓜苗的

預計在左1/左2 ,右1 種下三棵~~
相片:



從後方的木瓜苗開始,原本計畫從前頭取,最後後方因為長較好,從這兒先取
相片:


移植第一棵,有點算是「試驗品」,試試該怎麼移植它。
相片:

它們的根很淺,在挖時,很好挖。跟我想的不一樣。
我還以為他們根會打結,纏在一起之類的.........但沒有~~~


第一棵移植,後來發現,保留它的土太少,導至我全部種完後,感覺它快死掉了~~
一開始的樣子
相片:


下午種完後的樣子.......感覺它根缺水快死掉了@@~~
相片:


第一棵 與第二棵,
相片:


第二棵,是發現在鐵桶旁那,若再種一棵,感覺它的空間也是夠的~
到時長大後,也不會跟第一棵打架~~


在種完第二棵,無意地將它這兒「圈起來」,到時可以種地瓜^^
相片:


中途跑下去休息一下,這就是我住的陽台看到的景色, 來一瓶黑麥汁吧!!
相片:

而也順便問問 松山素的,有沒有地瓜葉 可以讓我種??我中午會過去那兒走走。
到時我山上就可再多多種地瓜葉了!


再上去開墾~~~

第三棵,是種在木瓜樹旁,因這兒地板還是水泥地,所以,它能撐起這棵大木瓜也是挺不可思議的!!
相片:

我就仿效它移植了第三棵,然後再用一些土 &草堆來蓋~~~
在做這個,心裡想到的是,三隻小豬的大哥蓋的芧草屋XDDDD...........超級不踏實的!
相片:




這次,拔掉邊坡那一帶的草的時候,地面的水泥也被弄破開了一些~~
想想,在這兒挖個一兩個洞,種個2棵,也是不錯的方式!!

就這樣,挖了第一個芧坑 XDD
相片:


種下第棵木瓜苗~~
相片:


第五棵,就往左,等距地再挖一個坑~~種下它~

相片:


一個上午,「工時」約三小時左右,但勞力就耗得差不多了~~手臂變得無力~

這就是今日成果,種下「五棵木瓜苗」,以及堆出一小塊的「菜圃」~~
相片:

(THE END)~花 1小時寫~

2016/08/07

20160806-越野-大湖公園懷舊之旅(阿叡團)

相片:
(一早出發前的團拍)


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很久沒有跟越野團了~~~自已的身體沒辦法那麼常出去跑跑(但越沒跑狀況越差??)

而起因是因為右拳他PO了一張豆花神木照片給我。
也讓我懷舊了一下,

就開始約,那時段OK,問問三大人物:阿叡、阿寬、右拳。
看那時間是較OK的~~~懷舊也順便見見大家。

而因我沒有FB,就託 阿叡幫忙開活動處理了~~~

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自已「這一套」跑步裝備,好久沒有再穿過。真的是.......

一切就在"當天早上",準備一下,也沒特別帶什麼東西。

星五晚上,去印一下聯絡卡。(這還是用彩色印製~~)

相片:

因人數較多,所以想了這一個編號方式,到時在三定點可以點名清查人數

另外,原懷舊路線,應是大湖公園-到七星山。
想想,自已體力也沒那麼飽,加上到「坪林古圳」泡水這行程我很喜歡。

就把這路線改成「坪林古圳」泡水行程啦XDDDD

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星期五晚上,一整個失眠!!
從星四晚上就是了~~~所以星五回來,一到家就睡覺~~~

睡到十點多,與阿叡聯絡一下,再來就.........腦子特好到天亮 @@a

就這樣,躺在床上,沒什麼睡的。等待那五點的鬧鐘。

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就這樣,約七點的活動,我六點初就到集合點了!~~
而打算"先睡"一下。


出發前的合照
相片:

大多是阿叡的朋友,
而也見了好久不見的小楊哥!!

跟大家說明一下今日路線 - 龍船岩-風櫃嘴-坪林古圳泡水。
而要上七星山的部份,看再從那時段拆團。

名片卡如何使用說明。以及三大集合點在那,要整個盤點人數。(這後來就在風櫃那完整盤點一次,其它就隨性了~~)

而原本打算公開提一下感情狀態,後來還是用私下模式進行好了。

因為,認識我的人,都知道我的女朋友,而這樣的變動,還是都要讓我朋友們全知道。才不會亂干擾彼此的各自生活。


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出發。

一開始,全團都很「害羞」的,不敢用跑的,全用走的~~

所以,到大溝溪公園的這段,我就帶個小跑前進啦~~~

大溝溪第一團合照~
相片:


不過,今日的行程本來就是很隨性的,沒有說那時間要到那兒

相片:


大團體合拍
相片:


再來整團行動,一路往龍船岩那前進。
而我,也刻意地不在前頭帶,由他們自已帶頭去選路XDDD


沿路就亂拍~~~
相片:


爬龍船岩,好久沒爬,當初真的就是練這一條路線,真是充實!
現在,竟沒辦法那樣「自由」地運動了~~真是可惜呀!

中途,有位跑友狀況不佳,先撤退了~~~


小合拍,因為太陽正大,在這兒,風小,有點熱
相片:

不過,我還是在這兒待了一下,看看風景



相片:

阿寬 & DM,他們從故宮那,直跑山路過來,花兩小時的時間,真的是體力太飽~~

小土地公的合拍~~~我也讓土地公廟一同入鏡,保祐一下大家XDD
相片:

相片:


再來這一段呢,就我自已獨自一段,自已感受一下~~


白石湖山~
相片:

我當下忘了這山頭是什麼名?真的想不太起來~~怎麼會這樣呢?

後來,選擇右邊的路線,走山線上去,而非腰繞的那條~~~總之不管,可以到就好~

相片:

開始好跑的「大溝溪古道」入口點~~~
相片:

自已感覺可以這樣小跑,但就不知可以跑到什麼「臨界點」?

看看風景,聊聊天也是不錯。

第二集合點,
相片:

原本在前頭的阿寬、DM、宣諭團,竟沒有先到!??
他們該不會是跑錯條了吧??
到底在那一條岔開??完全沒有辦法與他們聯絡。

就等阿叡過來後,再來決定下一步怎麼走吧~~~~~

後來,老天爺也安排的不錯,在阿叡到達後,阿寬團也到了~~
他們只是走水路那條路線過來~

合拍~
相片:



接到馬路後,有一組7人往風擎步道前進,因為我一開始就先往前跑,後來阿叡他們與我告知才知道~~
相片:


米台目區
相片:

而這之前,也發生小岔曲,
因為下步道處,只下一段,再來要接這條柏油路。
但是有一組人馬一路直下,由阿寬他追上通知他們才再折回來~~~

這兒,米台目組先在這兒吃。另一組的,在前面雜貨店喝啤酒~~~
而我,是屬於後一組人馬的XDDDDD


小吃一陣後,從水圳方向前進

又發生了小岔曲~~~~~
有一組的人,在第一個「像溪口」的地方就彎上去
(這一個真的有像到,經過時我也有這錯覺~~~~)

終於接到這一區消暑地方啦!!原本怕很多人,結果,沒什麼人的~~~被我們包下來啦
相片:

有趣的大叔!!
相片:

今天的水溫很冰的~~~我泡一下子就撐不下去了XDD

相片:


相片:


相片:

後來想想,好像 PH 「撐」最久,
相片:


這是我再下水的一次,宣諭在我背後「滴水」,每滴一次我就抖了好幾下~冷呀XDDD
相片:

享受呀~~~
相片:


阿叡再組一團上擎天崗草原 ~~
相片:

我們這組就往清風亭 下大崎頭步道了~~

我喜歡這一張的取景,清風亭三字真是恰到好處呀!!  (咳~~就是我拍的XD)
相片:


「找到清風亭」這梗,看來也是過了兩年時間了~~~~唉~~~


下山,搭小18公車,有一群人到火鍋店吃火鍋..............而我就是這群之一啦,我要吃飽飽XDDD


今日是神奇寶貝app開放日,公車上看著Alber(??)體驗一下,
我自已最後在火鍋店時也下載來玩看看~~~

這一個風潮,完全襲捲這個「台灣周末」,未來的日子,人們將會更瘋著看手機而已~~~

而我,就體驗今日的神奇寶貝就好啦~哈




合拍
相片:

第二桌
相片:

DM可是從清風亭那一路跑到這兒來的呢~~
相片:


後來Hope也有出現,可惜沒有多聊到什麼話,
只是,他也應該可以直接到水圳那泡泡水玩一下才是。

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今天出來玩~~~

其實假日就是要這樣子,出來山裡走走才是!!
不要再悶在家裡,以為自已可以認真在弄工作的東西........
到頭來也只是什麼都沒有弄而已~~~


加油,今天的「個人訊息」應都讓該知道的人都知道了~~~
反正,我還是有我的個人生活,一切都是還好的。

理性的人,在理性的溝通後,總是可以這麼理性的過生活XDDD

加油。

(THE END)

2016/08/01

20160731-出遊-松山素帶我出去散散心


(這天下午沒有拍照片~~就用這張來表示了~~~~)
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星期二,過去松山素那吃飯,告訴他們消息,而他們就約說星日下午有沒有空,出去走走 & 吃大餐。

而我在上星期,最重的工作簡報完成後,假日就可以較輕鬆些....而也這樣,出去散散心也好....

就這樣,行程就交由他們安排啦。


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「在這故事中,沒有悲情人物,我還好。.....只是要些時間去習慣而已」

「 被選擇的感覺真的還蠻差的....」


這是我"現在"想到想寫的文字

而未來,就找個想有家庭,想有小朋友的~~~~一同擁有相同的天空~

其實,在這五年的期間,彼此也有四年共同的快樂時間~夠了~~也不錯了。


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這一天的行程下來,感覺松山素他們 絕口不提那三個字

(不是 絕口不提我愛你 這三個字XDDDD)

其實我是沒什麼差,我也不知道,到底失戀的人該如何去安慰?
怎樣才算是有安慰到他??或是那些是不該說的雷??嗯~~我不知道。


下午,他們忙完活動之後,
過來我山上住的地方,

這也算是他們第一次來看看我住的地方,看看我那寬敞的別墅!
超級大的陽台!還有一塊可以種菜的地方!


這一次,妹妹&阿維有跟來"散散步"


他們來到山上,帶他們認識一下。看看我的房間,
他們也帶了一些水果給我吃~~
也看看我那"種太多"的木瓜苗~~


到長春吃素食,他那兒是吃到飽的~~~
想不到,這個地方我沒有來吃過?
它提供的菜色很不錯,樣式很多,且沒有想像中那麼貴。


選了不少菜,它有一道 素生魚片,這個加上「哇沙米」後,哇沙米有嗆中帶有甜味,是不錯的吃法........

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再來,帶我去八里那走走,原要到淡水漁人碼頭,但我跟他們說,那邊竹圍到紅樹林那段是超塞的~~進去也塞,出來也塞~~~

所以,他們帶我到八里去~~~

八里渡船頭,變得好多人!!整個弄得跟對面的老街一樣的模式了~~~

跟他們逛逛 50年古早味的店,

以及一顆要 1千五百萬的石頭
(但裡面的店員省到不開冷氣,說吹冷氣會被老闆罵XDDD)


看不到夕陽,但看到對面被夕陽照到的河岸景色,很美!


在餐廳上,聽他們分享去旅展逛的狀況,

國際旅展是較盛大的! 而四季旅展就不一同有較好的。

聽他們這樣說,就是一年到國際旅展那逛。

而你會因為旅展上的優惠,而到你沒有去過的餐廳、住宿....等。

等同你享受到優惠(CP值高),又可以到處旅行。(票一年有效)


嗯~~~~這種模式不錯!!


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再來回到內湖大潤發 採買,

因為中元節要到了,他們要買很多東西拜拜~~~

原本我沒有計畫採買什麼的~~~到最後,也是花了快600元在吃的上面XDD
(他們大約快四千元~~~)



就這樣,也晃到快九點回到家~~~

假日就是要這樣,不用想到工作的事、可以看看新鮮的事物~
跟朋友出門,聽他們在聊聊什麼事情~~~

Easy Day ~ ~~

也感謝他們這樣帶我出門散散心啦~~~~~

(THE END)


2016/07/25

20160724-心情-一個特別的事件發生(尾章)




接受現在的事實~~~~我不可能再去期待她會回來了。


怕這「後勁」會越來越強,還是在日記上寫寫一下。


認識五年的時間,現在卻又回到了原點,而這一切、現在的我,
卻沒有比之前的我更「出色」些.....


我的確需要我自已的時間。


這件事,這樣也好.......


我目前的狀況,在「市場」上的行情,應已是非常低的狀況......

但不管,我還是我,我還是會找到一個屬於我的兩人世界。



現在,最重要的部份,是「為自已而活」

要自已為自已好好努力。

單車/運動這一塊,自已的心態都不好好面對,你怎麼有資格跟別人說這是你最想要的事呢??




「一切單純化吧」



想想自已,現在也已是33歲了!好快.....也好無感。


當初學校畢業後,對於自已20「越來越多」時,那慌張感是越擔心.....原來我長大了~~~

而現在30「越來越多」時,我的「下一步」在那兒呢??



好好加油。


我也不用去Care 她的未來。

我要想想自已的生活狀況。


活得出自已嗎???

就從「不要亂上網」這件事開始吧~~~



(THE END)

2016/07/23

20160723-種菜-開墾頂樓空地Part4(已經長超大的了!)+壓力最大的報告結束了


(今天上去看,已經是長到這麼大了~~~)


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近期,就是因為要準備三場教育訓練,自已的緊張程度實在是太大了。
到時再寫一篇心得來省思一下。

而星期五,終於把完成了這項教育訓練,晚上與PMP的人到花博那聚餐聊天。
弄到快12點才到家。


今早,八點就醒來了,開始思考,什麼事是重要的要先做呢???

「先來幫木瓜做記錄吧」~~


好一陣子沒有寫寫木瓜苗狀況,
它在於「風雨」過後,長得特別快!!現在已經長到這麼大了!

上午去施肥一下,再澆澆水~~拍個幾張照片~~把一旁的雜草清一下










以下這些,是之前都沒有記錄的~~~

7/9號的樣子












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7/15號的樣子
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今天7/23號的樣子
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再來就要思考,移植的事情了!

這麼多棵的話,要找的地方實在是~~~要花一些時間把草清一清才行。


「生這麼多,卻養不起」XDDDD



之後的時間,可以來弄弄這些事情。

經過這一次的教育訓練~~~~總該讓自已成長些才是!!

「讓「時間」變得有意義」

是這一次期望自已能改變的地方~~~


我的時間,不是用來浪費上網看PTT新聞的。

我可以看書 、寫日記、種種菜、讀讀新技術。

當下的時事新聞,我常常看了就忘......但卻花了我「人生」的時間。


SO ~~~~

「空下時間思考」,讓自已持續的往前。

我有我想要做的事。


(THE END)

2016/07/07

32歲-給自已100次作單車夢的機會


(這是2011年單車最強時期的一場的賽事~~ http://bit.ly/29x4Otq)


今天,騎完了1小時的單車,又讓我作了一次的單車夢,
因而想要寫下這一篇,貼上一張當初最強的自已!!


「給自已100次的作夢機會!!」


這100次,目標不是訓練,而是打底,讓自已可以在這時間作個夢。
讓自已的體力鋪上一層底.......

等我可以達到100次之後,再開始真正的「訓練」!!


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我想,我現在開始面對自已的問題
不能馬上解,豈碼是開始面對想方法。
右腳的狀況,還是有點怪怪的。一直不面對它,只是讓它的肌力越弱,而越傷,越沒辦法好。


加油!!

面對自已的人生。

這篇,點出自已「拖拖拉拉」的狀況:http://bit.ly/29x6uU3 (自已筆記圖:http://bit.ly/29x6WBD )

朝這方向改善。

加油!別把時間花在無目的的上網上。做做規畫自已想做的事。

(THE END)

2016/07/04

32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(7月份)(未寫完)


(近期看到的文章-正中我的問題,將它寫成筆記做記錄,當成這一月的象徵)


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運動計點
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2016/04/18(一)開始
核心影片:(6)  +0 = ()
核心撐體:(2)  +0 = ()
核心按摩:(2)  +0 = ()
一頓飯的單車:(4)  +0 = ()
跑門前山路:(3)  +0 = ()
周式開掌:(0)  +0 = ()周式夾球:(0)  +0 = ()
讀英文:(0)  +0 = ()

【獎勵】
■當【核心影片】達 30次後,就可以開始騎UBike上下班。
■當【跑門前山路】達30次後,就可以獲得翻越信義山的一次機會,而之後每增加5次就贈一次!機會難得XD (20160426 update)
■當【一頓飯單車】達100次後,就直上武嶺!(20160515 update)
   每滿10次交換一次單車(20160605-update)

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寫在前頭--這月我所計畫努力的方向
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拼正職:(預計2016/07/23前要達成的)
■ 筆記整理下:「使用方格本」這書
■ 多用方格做筆記。

單車:(預計 2016/07/23前要達成)
■ 運動計點要出來!
(不變!努力認真做)


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第一週review--【2016/06/23(四)~2016/06/26(日)】
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(NO RECORD)


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第二週review--【2016/06/27(一)~2016/07/03(日)】
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(NO RECORD)



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第三週review--【2016/07/04(一)~2016/07/10(日)】
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第四週review--【2016/07/11(一)~2016/07/17(日)】
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第五週review--【2016/07/18(一)~2016/07/23(六)】
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月review =>達成度:??%
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32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(6月份)


(同 5月份的Topic !!這點不改,真的永遠會在這一個層級的!)

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運動計點
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2016/04/18(一)開始
核心影片:(6)  +0 = ()
核心撐體:(2)  +0 = ()
核心按摩:(2)  +0 = ()
一頓飯的單車:(4)  +0 = ()
跑門前山路:(3)  +0 = ()
讀英文:(0)  +0 = ()

【獎勵】
■當【核心影片】達 30次後,就可以開始騎UBike上下班。
■當【跑門前山路】達30次後,就可以獲得翻越信義山的一次機會,而之後每增加5次就贈一次!機會難得XD (20160426 update)
■當【一頓飯單車】達100次後,就直上武嶺!(20160515 update)
   每滿10次交換一次單車(20160605-update)




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寫在前頭--這月我所計畫努力的方向
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拼正職:(預計2016/06/23前要達成的)
■ 假日規畫要認真過!Plan Your Life , not only Career!
■ 看完「自律」這一本書!

單車:(預計 2016/06/23前要達成)
■ 運動計點要出來!
------------
這月達成項,沒有明確的數字目標,而這要更認真處理。
我不想一直在同一層級
若自已會把自已往上拉,沒關系,那就自已「上升」速度 大於「下拉」速度!!

亂看資訊(Youtube/新聞),通常有意識下還是會控制不住。
而原本清醒的大腦,在看完後,腦子就暈了~~把自已推到另一個無法做事思考的狀態!
=>因為沒有清楚的執行目標!

身為一個資訊人,對於電腦/資訊的應用,竟沒辦法掌握!?這太不可思議了。
這點不改!就會一直在這一層級打轉!

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第一週review--【2016/05/23(一)~2016/05/29(日)】
==================================================
核心影片:(6)  +1 = (7)
核心撐體:(2)  +1 = (3)
核心按摩:(2)  +0 = (2)
一頓飯的單車:(4)  +1 = (5)
跑門前山路:(3)  +1 = (4)
讀英文:(0)  +0 = (0)
=========================
這禮拜的運動重點


拼正職:(預計2016/06/23前要達成的)
■ 假日規畫要認真過!Plan Your Life , not only Career!
■ 看完「自律」這一本書!
=>暫無看自律這本書。
=>而這禮拜的假日,自律程度打:60分!還算OK。

單車:(預計 2016/06/23前要達成)
■ 運動計點要出來!
=>量出來1單位~~~加油嘍!
=>星日終於空下整個時間來單車/跑步。生活規律,一些雜事有處理好了。
=>星期六,是我再一次的把OCR單車完整整理過一次!真的好對不起OCR呀!
因為之前車子好髒亂放了好一陣子,終於把它給清理完成。

【心情】
看不到的目標才叫夢想」,這一點,我目前完全看不到我單車的未來,期望回到當時的狀況。但,也是這樣,我要一點一點的記點,讓自已可以再做一次夢!
---
這六日,好累,大多時間都是在白天睡覺,而這樣也好,代表身體真的累了。
常把自已放在緊張的行程裡。耗了不少體力。六日就好好補回來。
整理單車 、整理房間 、洗衣服、也第一次燙衣服!(看來六日就是要來燙衣服嘍)
運動跑步.........真的覺得,這兒的環境是為我而生的!
對運動員來說,現在住的地方實在是聖地呀!好好加油嘍。

==================================================
第二週review--【2016/05/30(一)~2016/06/05(日)】
==================================================

核心影片:(6) +1 +1 = (8)
核心撐體:(2) +1 +0 = (3)
核心按摩:(2) +0 +0 = (2)
一頓飯的單車:(4) +1 +3 = (8)
跑門前山路:(3) +1 +2 = (6)
讀英文:(0) +0 +0 = (0)
■這周的自律程度65分-還可以
=========================
拼正職:(預計2016/06/23前要達成的)
■ 假日規畫要認真過!Plan Your Life , not only Career!
■ 看完「自律」這一本書!
[本周狀況]:
2. 談判課本周上完,日記完成度80%
3. 京城上線-而app項目未學習。
4. 星五與DoubleA至EVA/土那處理項目充實 (但下班回來就好累直接睡覺了@@)
5. 自律書-第一章看一半,有畫重點,未看完&未寫心得。

單車:(預計 2016/06/23前要達成)
■ 運動計點要出來!
[本周狀況]:
1. 星二晚上-單車&跑山,導至晚上太High而失眠~影響到上班&談判課。
2. 單車的量有出來,在星二時,那一次的Fu是很棒的(因我星期二換新椅壂)
3. 運動後的 恢複能力 不夠,要能盡快回補才行。
4. 星日上午 - 開墾頂樓空地處。
-------
這六日,自律程度不錯,但花很多時間在睡眠。因晚上睡眠品質不好,導至我白天要多睡一些。六日生活安排上,雖在"工作/自學"上著墨不多,但在運動&自已生活上還算不錯。
每天要清楚地知道要"自律"什麼
自律 - 是自已最根的原因。好好加油吧。

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第三週review--【2016/06/06(一)~2016/06/12(日)】
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(NO RECORD)




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第四週review--【2016/06/13(一)~2016/06/19(日)】
==================================================



(NO RECORD)



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第五週review--【2016/06/20(一)~2016/06/23(四)】
==================================================




(NO RECORD)






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月review =>達成度:??%
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(NO RECORD)


這個月的記錄狀況較糟,有兩個禮拜是完完全全沒有運動的

所以,這個月的Record 就到此結束 (2016/07/04)

(THE END)