32歲-目標計畫(單車&拼正職)&Review(7月份)(未寫完)

(近期看到的文章-正中我的問題，將它寫成筆記做記錄，當成這一月的象徵)


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運動計點
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2016/04/18(一)開始

核心影片：(6)  +0 = ()

核心撐體：(2)  +0 = ()
核心按摩：(2)  +0 = ()
一頓飯的單車：(4)  +0 = ()
跑門前山路：(3)  +0 = ()
周式開掌：(0)  +0 = ()周式夾球：(0)  +0 = ()
讀英文：(0)  +0 = ()

【獎勵】：
■當【核心影片】達 30次後，就可以開始騎UBike上下班。
■當【跑門前山路】達30次後，就可以獲得翻越信義山的一次機會，而之後每增加5次就贈一次！機會難得XD (20160426 update)
■當【一頓飯單車】達100次後，就直上武嶺！(20160515 update)
   每滿10次交換一次單車(20160605-update)

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寫在前頭--這月我所計畫努力的方向
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拼正職：(預計2016/07/23前要達成的)
■ 筆記整理下：「使用方格本」這書
■ 多用方格做筆記。

單車：(預計 2016/07/23前要達成)
■ 運動計點量要出來！
(不變！努力認真做)


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第一週review--【2016/06/23(四)~2016/06/26(日)】
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(NO RECORD)


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第二週review--【2016/06/27(一)~2016/07/03(日)】
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(NO RECORD)



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第三週review--【2016/07/04(一)~2016/07/10(日)】
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第四週review--【2016/07/11(一)~2016/07/17(日)】
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第五週review--【2016/07/18(一)~2016/07/23(六)】
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月review =>達成度：??%
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