2019/01/18

20190117-單車-環北海岸順時[110K]-4H11M(平均173W)(新卡鞋VION鞋測開始)

(星二拿到鞋測鞋,星三裝好調整好卡踏,星四早上9:15,開始出發騎一趟北海岸,測試這鞋的狀況)


VION鞋測記錄

(每次就將它寫在前頭,以便別人觀看)

鞋測資訊結果彙整篇:http://bit.ly/2svOOQx (測試結果會集中於此篇之下)

昨天調整好卡鞋卡踏的位置,今天開始第一次的鞋測:北海岸一圈110KM,

雖然外面是下著雨的,但該練的還是要練、該測的還是要測。


卡鞋對我來說最重要的事

對我來說會痛的點就這三個:

(1):寬楦的疼痛:對我來說正確的應是 - 拇指外翻,所以我不能穿 楦頭處太硬、太緊的卡鞋。

(2):足前背疼痛: 就是當卡鞋鎖太緊時,前背會痛。

(3):足後背疼痛:腳後跟 與卡鞋磨擦時所造成的疼痛。


這三點,是我穿卡鞋所在意的地方。








此次訓練心得重點:

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