2013年的年度目標

先寫於FB，把它給貼我的Blog上。



【2013年度目標】：

今年的年度目標，我必需好好的來將它列出，我的主力要在找回運動中的自已，先找回自已才有辦法去顧到我生活周遭的人事物。
首先，先放在「單車」上實力的成長。
2013年我的運動重點階段會是：
1. 單車體力的恢復。
2. 習慣的養成。(核心訓練，相對應的拉筋舒緩量)。
3. 101登高賽事。
4. 西進武嶺。
5. 東進武嶺。
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訂定目標要拿來檢視自已，每天的生活為了它做了多少的努力；
若沒有為它而努力，到時的失敗就不該覺得有所遺憾；
「壓力，不該來自已與別人的比較；而是來自於自已與目標的差距」
我要與我自已比，我想重新站起來，一步步去拉近自已的目標。
加油~~~
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開心的體驗生活中的一切。
(2013/1/29)
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自已要多為自已加加油。
想想，以前我跑步的時候，第1場21KM，跑了1小時46分，那感覺是如此的開心。
我第一場9KM賽事，跑了52分鐘，當下累到爆，但卻一整個充實，很Enjoy在這活動上。
若這成績套在「現在」的標準，
「怎麼是跑這樣的成績而已？」
心境就變得不是那麼快樂。

差別在那裡？？

目標的高低？自恃甚高？努力的差別？
`
我應該滿足於「做多少訓練，帶來多少成績」
盡力於比賽上，為之而準備，
「沒有比昨日盡力，就不會有比昨日還好的成績」
跟自已挑戰，
「感受訓練所帶來那踏實的<成長感>」
之前的我之所以快樂，
是因為，體驗那成長的感覺。

加油，運動是一種有付出就會有收獲的項目。
抱著愉快的心情吧~~~ONLY FOR FUN ~


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2013/9/20 :以上的期待，都變成了今年不能達成的目標~~實在是101及比賽，對我的壓力太大。
而在7月開始慢慢接觸越野團，就這樣在山裡跑步登山，讓自已沒有壓力下奔跑~~
我喜歡山的感覺！也喜歡在山裡，也喜歡跟那群朋友

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2013/09/20:
記錄一下想去野的地方：

1. 福巴越嶺古道：
   烏來=>拉拉山來回 約40KM
有GPS: http://goo.gl/btL1Ra
http://goo.gl/gMUrzD



2. 哈盆古道 => 福山植物園

=>這段待阿里帶過一次來回後，再來想說怎麼走~~

到宜蘭後再請家人來接我^^~~

到烏來那就用坐公車過去之類的~~~

這條哈盆古道~~是很棒的路線~~~一定要去走走~~