浩志的天空日誌: 20101219-台北富邦馬拉松[21KM]

(2010年~最後一場賽事~台北富邦馬拉松21KM~自我挑戰賽)

這一場21KM賽，「免費」！

(第1次嘗到這種甜頭~)
一切的緣由就是在富邦的「老手推薦新手」活動中~
我和Iris組隊去報名~也寫了一些計畫、推薦文~~
(看了那時寫的文......挑戰目標還真訂的夠「遠」

~)
就這樣，我拿 2008年的21KM證明，與Iris的2009年10KM證明~~
很幸運的~~我們上榜啦！XDDD~~
隊名是「Howris」~~(Howard與Iris的合併字~叫做"好睿智"

)

原本，自已年度計畫裡，富邦馬是打算跑42KM的~和去年的初馬比較。
後來，KSWISS把這場21KM當做成績計算的標準。
嗯~那我也改變計畫換成21KM，
也看看自已21KM的成績可以挑戰到什麼地步！？
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這一場呂子也有跑，而報名的部份，是由Jimmy幫忙報名的！

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NOTE：
在2010年歲末忙了好一陣後，2011/01/02又開始接續記錄下去~~
以完成這2010年最後一場賽事記錄。
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活動當天早上

這場7點開跑，預計我六點就要到會場，且還要拿東西給呂子。
就五點起床。
而今日出戰~是我的藍色跑鞋！是它的最後一場賽事！！

會場一景~~
一大早就來 Rock味很重的音樂~~有被叫起床的感覺

然後，就在服務台那等呂子過來，
在等待時，也拉個筋，動一動。
而今日身體狀況擔心是大小腿酸及沒睡飽頭有點暈這兩件事
(大小腿酸是這星期三的10KM測驗所造成的)

呂子到會場~帶到NIKE休息區放東西及給它號碼布的資料~
再來我自已就先到起跑線那卡位子了

雖說是晶片計時，但太晚出發那種人擠人的感覺~很不喜歡~~
後來站在距起跑點 10M的位置~等待出發。
等待~等待~42KM精英組先出發了！
3分鐘後，就換我們出發了！
(42KM/21KM/9KM~全部一同出發

)

正式開跑
嗯！我的21KM開戰了！
第一個面對的挑戰~~~就是人群！
這一次，在擠這人群，覺得我的「鑽功」退好多@@
常常鑽過去這一個，然後馬上被前頭的給卡住~
又找不到路可以再鑽~~就頓了好幾次。

其實，我路線選擇的方法應該是~~
除了眼前這一關，也要去感受一下~接下來的「人潮」動線~
這樣選出來的路會較好！！嗯~~下次改進~~

一路到圓環那~人潮才比較開一些~
再來到總統府的這段，我覺得我的均速有被帶上來~
而看著9KM的人折返回來~~超羨慕的~~
如果我當下可以折返~~我就可以體力全開啦XDD

和9KM的人分開後，依自已的配速跑啦
這一段，有一個女的~~配速相當~在我旁邊~~
(應是高中的吧？暫稱為-高中妹好了 )
而我有了個"基準"~~當下就來測一下不同跑法~~
當我身體重心"前傾"一些，我所費的體力相近~
但均速會拉高一些 (微微地比她快)
這感覺蠻微妙的^^~~

中山北路這一段，水水的國旗裝~從"對向車道"超過去~~
(整條馬路都是我們的~而只有她一人跑對向車道蠻明顯的)
她的速度~不知怎麼說~~快我很多~
但步伐又不大~~
我連跟都沒辦法跟！

另外，也在這一段遇到閔凱！！ (42KM組的~好前面呀)

我在上中山北路的橋前，停下來喝個水~~
而和高中妹的差距就被拉開~~~
後來慢慢補回差距，在「大直橋」那帶~把她給超了過去~

終於到了10KM 的嗶嗶處~~
身體狀況是還好，而腿力的酸就是那樣~應該還可以跑

在大直橋的補給站~~我嘗試了一件事~
就是「邊跑邊喝水補給」
呼~~~真的是~~難~~我喝一口~大概吐了9成掉~
喝不進去 @@~以後再來學學！！

跑大直及堤頂大道這一段，
週遭配速都相當，而看了幾個，大多都42KM的號碼佈
這點另我很訝異！
就是我的21KM配速，是他們42KM的配速！！厲害！

過了15KM，路線和以往不一樣~不走「麥帥二橋」
繼續堤頂大道~~(接上環東大道)
這一段，遇到一個高大的巧克力~~
黏在他後面，黏了約5分鐘吧~~擋擋風~~
再來就自已跑。

再來自估約剩下4KM的距離~也打算開始加速~
就在這時~~一個女的在後面~算是要把我超過去！！
當然不行！！！
速度也就拉了上來！而她在我的斜後方~維持她的步調~沒黏我~
但緊跟著我~
這並沒讓我的步調亂掉~~我還是依我的~
只是鬥志被她帶上來了！不想被超過！
維持了2KM多~~下了高架~還是相當~~
一陣後，我就被拉開~小擔心自已的體力~就沒法子跟她PK到最後~
下了地下道，都還在我的視線範圍內~15M吧~
爬坡~小拉近一些~
到了平路~就被拉開~~
這時的我，很怕自已放掉~沒撐到最後~~
這是最後的1KM左右~
進了「光復南路」儘量維持住~~
也想辦法去捉前面跑者
想像超過他後，我就不是「備一」
因而追了幾個人~(但看起來都不像同組的人)
最後轉到「仁愛路」直線段~
加油呀！！終點就在那
盡力的跑~不能讓後面的人追上
然後，期待計時版上的時間會是多少？？
我很盡力了，應不會比上次慢吧？
「01:34:xx」(看版時間)
看到時，還在35分內，我可以拼的進去
哈~跑進01:35分了~~~結束這場「21KM挑戰賽」！！

賽後花絮

結束了，這一場富邦21KM，我盡了全力，沒後悔
看到自已在「01:35」時間內進來，真的很開心~
自已跑21KM的時間~第3個年頭~
成績破「01:40」的是在上一場太魯閣21KM
對這時間內的成績~我終於有辦法跑進來~

再來，到 NIKE 的Running Club 休息區去休息~

謝大哥~~他本來這場是跑42KM的，
但無奈在前一天下午摔車~傷到膝蓋~
讓他今日的42KM不能跑~讓給了溫爸(原21KM)

這一個小跑者要好好介紹一下~~~

他一開始在外面晃著看~後來就進來休息~~
他的背景故事可是精彩的很呢！
(他很常用水汪汪的眼睛一直看著我~然後沒說話~真讓我害羞XDD)

他第1次參加21KM~成績是01:48分~
然後是"國一生"13歲~
想當年我21KM要跑進這成績跑了1~2年的21KM才有！
而且他連10KM的賽事也沒報過~就跑21KM！~
他國中才加入田徑~練跑10KM在48min左右~總之~就是很有潛力的人

呂子也跑完回來了
這一次他的時間在1:47分左右~
因工作當國小老師關係(他說很累)
而沒什麼練習~目標就完跑就好
(他退步 10min 左右)

這一次組隊的夥伴~~愛若絲 (Iris)~~~隊名之前介紹過啦~
她第1次跑21KM(跑過42KM再回來跑21KM@@)~
也如她計畫跑進2HR內( 01:55)

再來和呂子、小弟弟一同去拿「撒龍巴斯」~退晶片~
找尋好康的(結果沒有@@)~
去看成績單(結果也沒看到21KM榜單@@~)

另外，呂子"跟人"......很容易跟丟XDD~
就這樣，我們走散掉了 ~~(是計畫一同去找KSWISS的人說)
就變成我自已到 KSWISS 那邊晃晃~

政良兄~~跑21KM很快~~在01:21左右~~拿下分組第7

而我呢~~本來會肖想這次拿個「分組」名次
(因它取到20名~~~就認為~~我可以上的^^)
結果咱們來看看 20~29歲組的成績

.......

我離上榜的時間~~~~整整差了10分鐘！！天呀！下次再拼！

再來遇到光武~~
我一開始聽到他也跑01:34時~嚇到~
因為我想說我已經跑很盡力~然後成績落在01:34(那時不知正確成績)~~
這樣我等於是被他超過去了！
他的成績真的很好。

後來，我和他去找看看那兒有公佈成績~~
一是我要看我正確時間，二是我要看分組排名~~
三是~~~~我不想輸光武 XDDDD

找到一個查成績的地方 (但不算是我想找的那種)