單車夜間團練(一)

這是跟Howard's Bike的人出去騎~
他們固定時間是(二)(三)(四) PM10:00開始~
路線:大多是中社路或那一帶的山路等等~~(不一定)
車隊：亮羽車隊  (我也算是加入他們)
人員介紹：
許意斯(音:許醫師^^)~~Howard'sBike店長~實力:上
Michael:義大利人~不會中文~實力:爆強！
Ramon:懂得多東西~英文好~和Michael對談，也是我目標之一~
李霈：帶我到Howard's Bike騎的~他是跑步認識的~實力：強
ToneTone：女隊長。
David：20100608-騎新店-達觀社區認識的~也是車隊的人
C+：女的~名字唸起來就像是[C+]~比較好記~
      也是達觀社區這場認識的。
(之後認得之後補上...)
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已是第6次跟團~開始想寫日記的原因~每次都有不一樣的感觸&心得
雖花時間~但這也是我成長的一部份！
每次都寫下每次的感觸吧！
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第6次單車夜騎(6/8)(二)-【新店達觀社區】
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成員：店長、Ramon、David、C+；
一樣跑完NIKE後過去，Ramon是到最後面才和大家會合。
店長也臨時更改路線，且C+的朋友也會出來騎~在景美那碰面。
出發後，輕鬆跟騎一段，穿過台大校區到了河濱~
店長在這一段河濱狂飆了一段！呼~難跟呀！速度壓很快。
在台大那段，David和我聊一下。
我還真不懂得~~一開始的時候都不會問一下別人是什麼名字~或打個招呼
還要別人主動和你說話才想到。
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C+的朋友2個，這次的「達觀社區」由他們帶路~
路上，就指著遠處像「城堡」的地方說 「這就是我們的目的地」
再來騎上一條「快速道路」~像是只有汽車可以開的路線~
速度一般。
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達觀的山路~一開始平平~以為不就這樣子而已嗎？
後來到了「歡迎光臨」的拱門下，開始連續的「長S型」爬坡！
我就咬緊C+的一個朋友一路騎上山。
有用了8成力氣在跟他。
山路和「中社路」不一樣~較難些。長上坡~也較陡~
沒什麼喘息路段。
跟到頂點時，那傢伙竟沒和我說半句話就調頭不見
(後來是到下面再陪騎)
這段很在意~竟那麼沒禮貌不吭聲就消失！
David也沒多久就上來~那我和他也再滑下去陪騎。
這段和David聊了一些。
他從小就是 武術隊的，他覺得他的腳力不差。
實力也算蠻強的。
(中間~Ramon很厲害沒迷路和我們會合)
回程路上，在「快速道路」上，大伙們爆衝啦！
Ramon、店長 在前段飆了出去~
我看到當然就跟著飆~~David也是！
沒被拉開，但也咬不住他們~
平路的速度，我並沒有優勢~
(且不要一直以老大心態自居)
而David也沒被放掉(表示他也很強)
這一段的"輪車"教學，雖和我的認知不一樣~(退下是像左靠)
但也蠻有趣的~~
再來的河濱段輪車~
換我帶頭騎一段後，退下換別人時~~
一退之後，沒咬住車隊的尾巴~ (呼~~原來這有技巧的)
就差了3台車的距離~變成一個人獨騎=.=a
他們的速度我硬追也是難追~慢慢拉近到「2台車」的間距！
後來因為「輪車」換人時速度有降，
我才能再次跟上車隊，真是給我上了一課！
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另一個就是基隆路上的抽車！
後來被Ramon超車~他說他沒有抽車就坐著騎~
我一開始抽車~到後來，完全沒力站起來抽車~
只能坐著騎~~這又是今天上的第二課~~
好好學會「有效」的抽車，並調整姿勢讓身體前傾！
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騎到1點多~大夥去喝個豆漿~結束今天的練習。