(與Joy於7:42分，就抵達平雙隧道~~這兒沒想像中的遠)
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緣起
Joy 是於七月底，於梨山那認識的車手，而那時也跟她爬了大禹嶺-武嶺的那段路。
而對於她的爬坡腳力，跟在她後面，可以感覺出她腳力有底子， (而後8月份?她摔了車，休到11月份~)
而她「自律」的運動生活，是我最該與她學習的部份。
而這一次，她星期三(12/19)聊到，問我有沒有興趣跟騎環大台北路線。
答應這次的活動，
一來，我的單車心情要再重新出發，給自已另一個心境再次騎程，對於「計時」之外，感受不同的騎車。
二來，要多多學學她的自律精神，也讓自已早起騎車，6點到達集合點，開始騎單車。
這一次對我的重點，將不是在訓練，而是用不同的心情感受騎車；
就如同七月份當時在大禹嶺打算再騎第二趟時，後來因為跟她騎，那種心情轉換，可以用不同的角度來騎車。
重點結論：
1. 有時不用想太多，就騎著單車出門，就會看到無法預期的風景。 (今天天氣很好)
2. 透過朋友這樣邊騎邊聊，轉換一下心情，讓自已有另一種的放鬆，也是不錯。
3. 在 「 石碇106段」，有兩班的「特快車」經過， 那種若是能咬住他們，一同飆速的感覺，把腳力全耗掉。
那種盡情騎的感覺，不過，現在的腳力，應是沒有辦法跟太遠。。總之，這樣的車隊經過，讓我熱血了些。
後來Joy 有推薦了「內湖鐵人」，每個禮拜六都練習「北海岸」，看來明年可以好好跟練了！
4. 在金山後段，有與Joy分享「跟車技巧」，還拿一個陌生車友，偷偷跟在後面，當試範人物XDD。
不過，跟車這件事，有時沒辦法一下就上手的，就Joy再慢慢體會這啦。
這技巧在集團中騎車，是很有幫助的，借力省力。。
5. 聖約翰前，有3人車友超過我，後來我去追他們，用盡了全力，而也體會出，我的腳很容易爆掉的感覺。
這種衝刺續航力，還是要練。(就多跟車隊玩間歇那種)
6. 因為這一次的約騎，讓我沒有「浪費今日」，有好好的出門體驗大自然。Good。
流水帳
與Joy約 六點於中研院門口等，所以往回推，我五點要起床，半小時吃早餐，整理東西，然後出門與她會合。
而這一切，到後來，5:50分才出得了門，就在「6:02」分趕到 研究院大門口！！小遲到二分鐘 XDDD
今天的天氣不錯，而早上還是有點冷，所以我的雨衣還是穿著。
這石碇段的晨景，左側的景色很美~~~
今天預計都是跟著Joy的行程走的，要停就跟著停，而也沒有特別想「練車」，就跟著看風景。
我也好久沒有騎 106 縣道，這一條路，看來，也不是太遠 & 太難。一下子就到了平溪、十分了。
我們有在平溪那兒停一下 (也就在此時，特快車 經過我們！)
(7:42分，我們到平雙隧道~~不到二小時)
單車賞景~
喜歡這角度拍下來的景色
後來我們在「上林國小」休息， 在這一段，又有另一班「特快車」經過，且上頭有「兩位女生」。
可以當Joy 很好的「獵物」練習XDD，我心裡是這麼想的，可惜她沒有興趣。
上林國小的操場~~ 今天小朋友還有在上課~~(why??)
雙溪公路，這條路真的大條， 冬天是個好騎路線。
接到了濱海公路，時間是「8:40分」~~
停下來拍的海景
我們彎到了「象鼻岩」那，這兒Joy她說她之前跟團 海泳就是在這兒。 而我也沒有進來這兒過，
派出所裝水
(還真的像一個酋長 臉型耶~)
一個空地，可當成野餐的用地。
愛車紀念照~~~
繼續騎車，往基隆的路線，我完全不熟，就交由Joy了。
我們走的主要路線，接到了「外木山」
這就是「當年」我曾經「海泳」3KM的終點沙灘~~
一路推到了金山小七，而一旁也有賣地瓜，$65元還算是便宜。且蠻好吃的。我們在這兒休息了一陣。
再來呢，就是海岸線推回淡水了，之中，與Joy分享了 跟車技巧。
當距離「小於」一個輪子的距離時，那個風阻才有「成效」。不過要跟到很近，也是要有些膽子的。
後來也有一個陌生車手，偷偷來拿當範本，要Joy跟在他後面，然後我在旁邊教她 XDDD。
一路推到「終點」聖約翰，而距離150KM而已，還不到160KM
關渡的風浪板，喜歡這景色
也喜歡這樣的色調取景。
河濱輕鬆騎~~
我上次是從另一邊下，才會接到河濱之外，要從這邊上下才行。
橋上有個位子，且有避暑的地方，就在這兒小休一陣。
有時天氣好，待在外面發呆也比宅在家裡好。 不一定說是要練車才要出門的。
而Joy 一路跟我跟到「河岸」底，她再折回去 (最後她湊足了 200KM，我180KM~)
巷口的2KM，用最拼命的方式騎！超累，看來練練家門口就很足夠了！ 結束了今天的活動。
最後回到家。依舊回到「壞習慣」：亂看Youtube影音。時間又浪費掉了。
而有煮了 豐盛的 晚餐，大約六、七點就去睡了！
(不過，今晚感冒的症狀蠻嚴重的！ 亂想會不會睡到掛掉而沒有人知道？？ 身體出汗、腦子一直睡不著)
(而後就導至我星期日，本來要練車的就完全沒辦法了，睡到 星期日九點！)
加油！要開始「自已的人生階段」了。 再來的一個月間，職場會有大變動。
(THE END)
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