浩志的天空日誌: 20131005-路跑-第四屆合歡山越野馬拉松-跟雨柔[43KM]

(43KM自我完賽~~爬過前段25KM的上坡後，下坡才是我痛苦的開始~這次疼痛少了很多^^)

(嗯，個人還是覺得要寫寫日記做記錄，而文字可以比照片多，象徵性的幾張圖就可以~其它用文字來描述狀況就可以了~~~看這樣寫會不會比較快^^)

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這一次的合歡山「全馬」，是我連想都不會去想的一場賽事 XDD~~~~
因為太久沒有跑步了~~~所以並不會特別去報名42KM的比賽。
目前只想在山裡面走走跑跑，開心的體驗森林^^~~~~

而雨柔呢~~~因為她去年有跟跑過，加上她對山路跑有興趣 ~~~
所以她想過去挑戰體驗~~~~

而她，希望我可以陪她一起跑~~~
嗯，所以嘍，這一切的活動就交由她安排啦~~~

而這次，我因為沒有報名比賽，所以，我把要背的補給也算進去~~
水袋背包裡要裝些什麼~~~水、口糧之類的~~~~不能去吃比賽跑友用的補給。

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(我們這一次住的格林雅築~~~二個人$1700元，還可以接受~~而且離比賽會場又近)

星期五，我請假一天，
而星期四下班，就要搭車到新竹，先到雨柔那，隔天再一同出發

而星期四，本該順順地才是~~
結果單車騎回家的途中，竟然破胎了@@.....(在三民路口那...)

腦海中一直在想說這附近好像之前有找到腳踏車店~~~~就這樣憑著印象，讓我給找到了....
其實，我在安慰自已~~~~也許這個破胎，是在幫我消消其它的災害^^

而也簡訊與雨柔報備一下，說到新竹的時間會較晚~~~~

到新竹後，到他們學校的小七買東西吃，後來她又說要喝飲料~~
不過，也讓我回味了「光速蒙面俠」這一部漫畫^^。
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星期五早上，
搭客運到台中朝馬站，再轉公車到中港站附近的專車集合點。
算是蠻早到的~
這時間，買雨柔的隱形眼鏡、有一家素食他給的量都蠻多的。我們吃得很飽
而也到全聯那採買到山上要吃的東西，及隔天要的補給。
買了 1. 芭樂 2. 香蕉 3. 泡麵 4. 七七乳加~~

後來在等專車時，看著手機，
「巴讓在這！」
雨柔說~~你們是有心電感應喔 @@~~
哈~~~是巴讓他在FB 上打卡，說目前在等車^^

阿寬也有跑這場，不過，他很晚才從台北下來。

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這次，大會的阿姨，在專車上，很用心的介紹行程，給了我好印象。
後來，就在打電動打發時間。

這次大會專車，會沿路放大家到住宿的地方。
所以，我們就直接在住的地方下車，雖然來回 $700/人，但，但方便值得。

這是這次住的地方，我們訂的是雙人房，而他們不知為何原因給我們四人房~空間變大了^^
(不過，他有交代，只可以用一張床而已~)

高山上有趣的事，超脹的七七乳加！

東西隨意放一放，就出去晃晃啦，
打算去找找巴讓，他住的地方，就在42KM出發點的地方而已
(順便場勘會場~~~)

雨柔遇到她認識的跑友~~~

跟巴讓合拍一下~~~~他是與其它人合住六人房，而他說300元而已~~好便宜喔

再來呢，
就走走去年比賽的小徑路線，去年全馬/半馬/10KM都在同一個地方出發
導至活動品質被罵翻~~~這一次全馬/ 半馬出發點不一樣，且又沒有10KM的人~~應是改善許多~~~~

走那條超陡的小徑下去，原來這兒有牧場呀！~~有馬有牛~~~~

雨柔看到黑牛超開心 ^^

一路就接出來，接到半程的出發點。~~~賽賽的兩個人 XDD

再原路回去，不過，順便逛逛這地方~~

這也是取下一張風景

晚上，被阿寬那個「羊咩咩、超得意」之露營帳一整個笑翻！這也太好玩了吧
特別再把他的FB備份下來~~供以後開懷大笑用！XDDDDD

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晚上，與巴讓他一同到小七那買買東西吃，而也找巴讓來我們住的地方吃東西~~~
打屁聊天吃東西~~
八點多，就先各自休息啦~~

山上的天氣變冷了~~
而明天要帶的東西，先在腦海想過一遍~明天一早再來整理~~~
今天，就這樣超早就睡~~~「九點半」！

明天的高山全馬，可不是開玩笑就可以打混過去了......
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一大早起床，
水袋裝1L左右，帶2個香蕉，口糧帶了3個(這是我補給的關鍵~這樣才不會餓)
乳加巧克力帶2個~中途無聊時吃~~~
早上有些小緊張~~~~清了多次肚子~~~不過，這樣也表示有清乾淨。

在集合點，找越野團的人啦D賽~~這群都是跑全馬的~~~~~說來，我在會場還沒碰到熟面孔耶！太久沒在跑場上了~哈

嘿~~也遇到Petr ~他是超神人級的！！可惜我與他語言不通~只有肢體語言XDD

阿寬經過昨天那難忘的一夜，不過看他好像也沒有睡不飽的感覺
而小楊他今天從台已開車下來，幾乎是沒有睡的！！看來是場硬戰！！

這兩位就是雨柔口中的郭老師及她的女朋友~~跟雨柔同高中的~

出發排隊時拍照~~

開跑~~~~

今天就是跟著雨柔跑，而這次的全馬，對我來說距離較長！
而我擔心是自已的腳力及體力，所以，這次的「拍照」~~我有意識到沒有那「多餘的」體力可以亂拍~~~~所以，打算不能太常拿相機出來拍~~~

一切就都以雨柔的狀況為主，跟在她的左後方，不給她多餘的壓力。

這真是太特別了！！遇到公司的同事~永仲！！他還是從後面跟上，然後看了我幾眼~我才認得他~~~因為我覺得我不太可能遇得到熟面孔呀！！

永仲他也是認真在跑全馬的~~~而之前我和他說我較少在參加比賽，所以他也說在這兒遇到我也很意外 ^^

雨柔進第1個補給，這兒大約是開跑後的5KM處~~~

雨柔認識的「兔男郎」~~之後很多路段大夥都在附近，而他看來是很享受這高山的風景~

先說說自已這前段的狀況：
我這次跑，「異常」的口渴！！~~~真不知為什麼，就跑沒幾下口就很乾~~~
所以，常靠水袋背包的水潤潤自已的嘴唇~~~
這對我來說，是件不可思議的事！！~~~為什麼這次這麼渴呢？

就一直跟著雨柔跑，
距離對我來說，我只要跑過高點，我就可以完賽了(因到時接下來都是下坡)~~~

阿寬~~~他後來追上了我們~~~幫他拍個紀念照^^~~後來我跟去跟雨柔了....

這就是22KM，出發點是11KM，這表示~~~~我已跑了10KM以上啦！！

後來看到巴讓折返回來 (拍的角度看起來是上坡，但實際是下坡)~~~他是第4個！！！~真是太快了！

阿寬用走路就追上雨柔(誤)~~

這兒是半程的折返處，~~~

高山景還是會忍不出拿出手機拍個幾張~~~ 這就好像是過了「鳶峰」不遠處~~~

美美的高山景

而我當然也多調調自已的狀況，讓自已可以順順地跑，而也有趁機多吃一些我自已的補給品~~~

她認識的朋友 (註:因為我記名字能力很差，所以沒有特別過問他們的名字~就乖乖陪雨柔跑而已)

雨柔也累了，在中間喘口氣~~~~呼，休息後再加油奮戰~~~

在路標 26KM處左右，Petr 就回來了！看他跑步真輕鬆~

這就就是上昆陽的陡坡~~~~嗯~~~~不過，怎麼跑步時那角度看起來這坡度還好呢？

爬上昆陽坡的雨柔~~

在這昆陽坡遇到小楊~~~~會遇到他算是蠻意外的，因為他一開始就比我們快很多~~~~

而小楊他說，他那沒睡覺的疲倦已經明顯地出來~~~在這兒休息了好一陣子~~~~
我可以想像這種無力的感覺~~~

這樣的風景，當然要幫雨柔取個角度拍^^~~

而我呢，也是要注意自已的補給^^，從背包裡拿出一個香蕉，慢慢地吃完它~~

這兒已攻上武嶺高點，不過，還要跑下到「松雪樓」

下到松雪樓，拍一下，這時雨柔已在前面了~~

折返時，水袋的水沒有了，託大會的幫忙，我裝了600CC 的水進水袋，繼續地折返跑~~

小楊他沒力了~~~他說，下坡都跑得這麼累了，怎麼辦.............

這段陡坡，都是用走的~~~~而雨柔身後，有另一個女子，算離她不遠~~~
這樣的狀況，感覺後面那位虎視瞻瞻地看著自已的目標~~~~我想，她們的決戰會是在下坡吧！！

終於又再回來高點了~~~

再來就是下坡了~~~~
而雨柔的下坡速度，不是我可以吃得下的~~~~ (另外有發生雨柔下坡聽耳機這危險狀況~)

跟在她後面，她會覺得我的腳步聲對她會有壓力，所以我也順勢地拉開距離~~~~

而她後面的女子選手，和雨柔的速度相當。
嗯，雨柔的下坡，好在不是像我那麼笨拙，要被別人超過，應不是件易事~~^^

後來，過了昆陽補給站，我就和雨柔說，叫她先依自已的配速跑，不用等我。
而我呢~~~實在是吃不下那配速。

這是那時拍下分開跑的景~~

這是跑了一段後，下坡蠻不好跑的(加上蠻不會跑的)~~~~~所以格外辛苦@@

再來就專注在跑步，也和自已說，不要再拿相機出來了~~~一刻都不可以馬忽~@@

這次的身體狀況，沒有像之前跑21KM時，過一半後，右側就痛到不可以跑。
但還是有那不舒服的感覺存在。

就一路調整自已的跑姿~以減緩身體的傷害。

路上就看著牌子，一路倒數~~~~
20KM的下坡，心裡壓力不會那麼大，總之一定是可以跑得完的~~~

這路段，也沒有心情賞風景~~哈

一路當然就被一堆人巴假的~~但~不管了，我也就只有這速度而已^^

到最後5KM的補給站，又與大會人員要一些水~~~600CC
實在因沒報名，也婉謝了阿姨要給我的東西~~ 有分我水就很感激了。

呼~~~接著一段爬坡~~~這是我跑起來較沒有痛覺的~就一直一直跑XDD
那來那森林段，雖然長，但就是那樣一直跑一直跑~~~
終點一定是可以到的了的^^~~

最後，雨柔& 阿寬在終點等我 XDDD~~嘿嘿~~~我也跑完久違的全馬嘍