(十八王宮的外海)
太久沒有寫「運動記錄」實在不太行。 (半年時間有了~)
很多都是值得回憶的照片記錄，寫下來，未來才有個回味。
緣起
五一連假，原要環島的，所以請了「星期一」的假，但後來沒有騎，就「多了這一天假」。
那就來回味我的 - 北海岸行程了。
今日結論
九點半開始。而沒有上功率踏版，我想，近期我都不上這個。全部練迴轉速。
沒有特別「趕時間」，所以就想練就練，累了就休息。
在竹圍吃了個東西後，開始練車。
練迴轉速，在下坡踩高迴轉較輕鬆，可當個”起步”
在白沙灣時，就換成 賞景模式，探得「燈塔」「老梅社區」的地方。
總之，練車有那個「心」開始，一切就OK了。
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還有，今天也是 新的「壓縮衣」「ROOT的單車褲」「壓縮套」的使用。
流水帳/風景照
今日給了自已，可以買「新手機」的很好理由： 我要拍好景色
這一段的景色，一向都是喜歡。
練車練到白沙灣後，看到燈塔的路標，想想，這地方，我好像沒有”真正”的去過，就繞去找找了。
找到從海邊過去的步道路線
喜歡這景
綠石槽
因為昨天與珮珊，看到另一個景色，讓我一直想不起來就是”這個”~ 這是有名的網美點~
繞繞老梅的社區
買冰淇淋 + 沙士 ($10 元!!!~ 5/8號到期XD)
開始再練車
太陽很大，練一段段，到達金山，然後「萬里坡」就好好給它爬一下。
看這次會離記錄差多遠 (差了一分多鐘，但還可以)
回家，東西弄一弄，再小跑個 5.2K的距離。
(THE END)
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