「我跟大哥都覺得你近期變得不像以前那麼快樂，認為你一定有事」
這是松山素的大姊跟我說的。
她覺得我不像之前那樣了。
她也想說，會不會是我跟雨柔關係變不好？？或是FB上有人騷擾，因而關掉FB？？
嗯，其實都不是這些，跟雨柔的狀況也都很OK，FB也不是因這樣而關閉。
而變得這樣，是先讓自已的生活「簡單化」。
這樣的「簡單化」，為的是要讓自已有可以「重新」運動的可能。
========
目前身體搞到，走路都怪怪的，跑步不能跑，單車也不能騎。
實在是太超過了 。
這禮拜的周適O看診，得到了心得：就是我的肌肉太弱，都不長肉。
所以，我要先加強我那部份的核心肌群，
連單車、越野都不要去了。
就專注地先把這件事做好。
SO，我正在簡單化我的人生。
回去的路上，看到幾個的面孔都是那種「有煩惱」的臉，跟我差不多^^
就在想，也許他們的條件、生活都不錯，但還是有屬於自已的煩惱。
看到他們有煩惱，背後的原因，是自已有煩惱，所以你所看到的世界就會變成那樣。
「不是風在動、也不是樹在動，而是你的心在動」
所以，當自已怎樣，看到的世界就變怎樣。
呵，當自已開心時，看到的就會是開心的臉孔。
=======================
在散步回家時，一個阿姨單車破胎，我就過去個忙一下。
人在汐止，剛從風櫃嘴那騎回來，她一個人騎車。
對於她僅一個人這件事覺得特別，沒有跟群，也沒有車隊，就一個人出來騎。
有在比單車賽嗎？她也說沒有~~~
人生就是這樣，為何出來做一件事要有個目的？她也許是喜歡這樣騎。
一個顧好家庭、顧好老公，現在這年紀開始有「自已」的 時間，
就這樣弄弄自已想做的事。
為何騎單車就是為了要訓練？為了要跟團騎車？為了比賽？？
呼~~~省思了。
現在的我，為了讓自已可以「順順」的動，而去「努力」。
為了我能動。
就這樣，慢慢走回家裡，吃個飯，花了三小時的時間。
沒「效率」但很隨性。
回到家，有了「睡意」，就這樣，好好放鬆去睡了一下，
睡到了快七點，
起來，到松運那，好好的在水裡游游，
真的，在松運那鯨魚池，是種「視野」的放鬆。
完成了 蛙式1KM，自由300M的運動。
接著，到樓上的健身房，簡單的走一回。
騎著車回家，小補一下，再做簡單的核心影片。
打打日記，寫寫記錄。
一天的生活，不算精彩，但是樸實，我喜歡這樣。
再加油。好好過。
(THE END)
這是松山素的大姊跟我說的。
她覺得我不像之前那樣了。
她也想說，會不會是我跟雨柔關係變不好？？或是FB上有人騷擾，因而關掉FB？？
嗯，其實都不是這些，跟雨柔的狀況也都很OK，FB也不是因這樣而關閉。
而變得這樣，是先讓自已的生活「簡單化」。
這樣的「簡單化」，為的是要讓自已有可以「重新」運動的可能。
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目前身體搞到，走路都怪怪的，跑步不能跑，單車也不能騎。
實在是太超過了 。
這禮拜的周適O看診，得到了心得：就是我的肌肉太弱，都不長肉。
所以，我要先加強我那部份的核心肌群，
連單車、越野都不要去了。
就專注地先把這件事做好。
SO，我正在簡單化我的人生。
回去的路上，看到幾個的面孔都是那種「有煩惱」的臉，跟我差不多^^
就在想，也許他們的條件、生活都不錯，但還是有屬於自已的煩惱。
看到他們有煩惱，背後的原因，是自已有煩惱，所以你所看到的世界就會變成那樣。
「不是風在動、也不是樹在動，而是你的心在動」
所以，當自已怎樣，看到的世界就變怎樣。
呵，當自已開心時，看到的就會是開心的臉孔。
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在散步回家時，一個阿姨單車破胎，我就過去個忙一下。
人在汐止，剛從風櫃嘴那騎回來，她一個人騎車。
對於她僅一個人這件事覺得特別，沒有跟群，也沒有車隊，就一個人出來騎。
有在比單車賽嗎？她也說沒有~~~
人生就是這樣，為何出來做一件事要有個目的？她也許是喜歡這樣騎。
一個顧好家庭、顧好老公，現在這年紀開始有「自已」的 時間，
就這樣弄弄自已想做的事。
為何騎單車就是為了要訓練？為了要跟團騎車？為了比賽？？
呼~~~省思了。
現在的我，為了讓自已可以「順順」的動，而去「努力」。
為了我能動。
就這樣，慢慢走回家裡，吃個飯，花了三小時的時間。
沒「效率」但很隨性。
回到家，有了「睡意」，就這樣，好好放鬆去睡了一下，
睡到了快七點，
起來，到松運那，好好的在水裡游游，
真的，在松運那鯨魚池，是種「視野」的放鬆。
完成了 蛙式1KM，自由300M的運動。
接著，到樓上的健身房，簡單的走一回。
騎著車回家，小補一下，再做簡單的核心影片。
打打日記，寫寫記錄。
一天的生活，不算精彩，但是樸實，我喜歡這樣。
再加油。好好過。
(THE END)
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