![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2vcP9kB_hnCta_gDOklXiTutOyU3TMz-jV4Bx9Pn9S2U8-ktSNh8tEmDdfG1AczssvZrLv07SNx5kiHZoNvzSC0KlIjHRiGTkFWCi-VgJRbcKL13n9BqM8PhjiGwltvNnQQJE_oew7YSP/s800-Ic42/P_20151128_075127.jpg)
(出發時的南港館站~今日天氣超好,但早上好冷)
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這個月的目標,就是要每禮拜都要騎一次北海岸,讓自已出門去練車~
昨晚,又是睡不著覺的夜晚,腦子裡想了好多事情、公司事、未來規劃、...等等。
但當下最重要的不是這些.....而是睡覺!@@
早上預計五點半起床的鬧鐘,一路被我按到七點才要起床~~~
因下午還要接著阿寬的吃飯行程,再不出門會騎不完的。
天冷的日子,東西簡易帶一下,出門騎單車啦。
今日戰車~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVbP0I_3CYmQwu1fPD9nooQn6OGq7fMSuPqt8LrFSd1QW5A4ZOvNb2NK-Y2joewZAvkWlqpTtv2_GAdgtz-Jvpux_rIkLgLlxxEYuviuVuK86yAcVBxFKAaG-DXe8mAgDaqykvcuuopiFc/s800-Ic42/P_20151128_074340.jpg)
昨天,再次地下載了Endomondo APP,依這個來做一下記錄,
起因是先前的Blog內容,因記了這些資訊,讓我可以回想每次的狀況。
於是「起點」就是在南港展站啦。
至於右腳的狀況,我的右屁股那會有些痛,因星三跑步的關系,而這傷就是三年前那舊傷的位置。
騎起來有那麼的卡卡的,放不開。
出發照
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRn-EeXWl5ZOrKShvpLSVjgDHsCq_fLBq5VFQkEMaOB02710NWZZ_wgOKJ92USbH7gBIPSmEoCJld5tSoRiiLREd8g_lRZOnnyAOt569L3PXAvTGkK7wyXos-eSp2ttCWt5t7C_-9MUJcY/s800-Ic42/P_20151128_075127.jpg)
走內湖自強隧道那條,這時間感覺較興奮,體力很飽的樣子,
在承德路那裝個水,再繼續前進。
關渡這是「第一個打卡計時點」
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSBNiy6NBbOR58EYHdGrHtUjyNBELgjU1rkGGVjTYf0212oSvIWMn-Aay6eDNQNfcT8zF574YxKrOfWEZ9JS_snQry7EK8QSN7R6PvPBe6O8NC9N2Xo8mzBM8Wrs5gXZF_9Vhn8ghyKz-N/s800-Ic42/P_20151128_084720.jpg)
狀況,一個小時的時間,20km左右。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE18Kbf_8Ig6-osECbV7xrgGw97MWl668tbkVDDNy8GkGyXpo-41IsPTFh48w3BB5WdEnlYyvPPR2lXcwwERqkRppB4m5JfPYtvhTLnNAhCMqDfdDc87zqyBcxTBlZ2EbUgRl8WLvlD4fL/s640-Ic42/Screenshot_2015-11-28-08-47-29.jpg)
一路騎,登輝段,車潮還不算太多,而自已也沒特別專心在騎,
就會亂看看四周狀況。
至於,本來想思考一下昨晚所想的事情......但腦子就不想轉到那邊去XD,也想不出所以然來。
下個打卡點就在「白沙灣」,
而在金山段,遇到兩個單車超過我,但速度差不多。
雖依自已的配速騎,但心裡有那種「跟上」的念頭,感覺出一緊張就多耗了一些力
白沙灣打卡照
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7hY_OEzP-6D-L-xvmcLWie8eBJHczm2J79XO7DpqSvXlH08ITETlhWd7z0tiq0er5959tNf3Pq6I4BpCuowZWw5hCWqhdfxVvJ0NmAlX1Tq8-JWkKXRTZtAy6WB8aWVs3051pxYKIsYm/s800-Ic42/P_20151128_094826.jpg)
約兩個小時左右到這兒
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7JiJ8YMhCJd9yPN1R9OR8SImtHXwL87vK4ktv0hrk5NgUXpXc_aNY1Ds3c1RN-TI-k43audkGXcEEqB8ygswS0duEgKSQDSsVK3Zh28txOp6GgJj2Ppe9YmVdKYhd7v20hcUa8Fvj08mJ/s640-Ic42/Screenshot_2015-11-28-09-48-17.jpg)
再來,接力賽的路線,自已也吹著這海風,想想,這種逆風怎麼跑呀??
到石門那(??)的派出所,裝個水,目前固定都在這兒裝。
繼續騎。
這指示牌是什麼??還蠻有趣的!特別停下來拍張照^^
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx2J0o_dgbloWEgEMCAtgsQzKa7bWungp719qwC_uUxSLEO6h3S79w8p-qmetnnYpCMOONOJZQcHRw5eVrLm3cosHMXtwhwuA1pGBMbRBeDB8fv8IwdesElzGZhnOnKA_G69bFCVi-t1b1/s800-Ic42/P_20151128_100907.jpg)
沿路,看到一些跑友,跟我同方向(但在對面車道),在跑步,且有號碼布??
今天是有什麼超馬活動嗎??
看著他們這樣逆風跑,想想,堅持跑的理由是什麼??為了什麼得以撐得下去??
不知,我的心境還跟不上他們那種想跑的理由。
我騎單車所遇的逆風,是舒服的,而跑步,也是如此嗎?
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肚子餓了~~~想說一早的麥片可以撐整場,但,只撐的住「半場」而已XDD
吃著後籃帶的饅頭,這樣邊騎邊吃,也是不錯。
到金山市區,還是停到小七那,買個 八寶粥 $30元,應可以讓我撐回家吧~~
繼續地往前。
爬上萬里高點後,基本上,今日爬坡段就結束了~~
第三個打卡點:萬里高點
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaNecm6YSzCFggLVheQE_IHiwYzxxtnTAb9E2J7I4Yp0hYJ0KExhHoCBFOFONnsq3Q81L7o-Uq0Z5Ssxvpz6ejRjeGiBDEoq9r3WJRGVfbzI3uRpWJzl2sJaVCMDZ-YOJKUygxXc681v3x/s800-Ic42/P_20151128_112324.jpg)
從白沙灣,一個半小時的時間到「萬里高點」,這樣有概念了
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-MwGhp3J36bDBBZPk1A2lLMlNKHdOVKidDWsERDddCU_ynorgDQmShWNXPDxuiHWAyhsaP2L0G0B5e97mkQIyOajcBfKj1DhIA5IpbupvAVH-MlmoP2-L0alOclV4RvZqBMaRWLeZH-Kl/s640-Ic42/Screenshot_2015-11-28-11-23-18.jpg)
再來就滑滑滑,滑到八堵那~~
而這路段有個「城上城」實在是高檔呀!一大片都是他們的高檔住宅區~~
氣派!
在八堵,遇到了單車車隊: 一群Tutor兄!!
喔?「尾隨」看看^^
車手的體格都是瘦長型的,看上去就是一副精實樣。
跟一陣子,他們注意到有個人在跟他們XD,
而那一段最長的長橋長上坡,他們就噴了出去!!
我竟連一台的車尾燈都跟不上,也被全海放掉!!
呼~~精實呀!
長下坡我已是看不到車子了,
而我還是盡力地踩我自已的,
到了汐止,他們等紅綠燈,看他們好一陣子沒跟上來,我想是不同路了。
但後來,在Acer大樓後,他們又出現!
而上橋前,我還是讓他們先過,不然堵住他們也不好。
不過橋上,他們沒特別騎快~~~小失望。
我也快到了南港展站了,再PK也沒有意思了。
打卡終點照~
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR0pJyU4ya9Lt48PVCjiqrd52v9gxPs-uScGbYQv2eW5as_y4rSaVqKMzH99mjlikMf6rjgXfh3fg30W3WAlBQL3ZDaTqRiSM5_LEG2WwYvb04Onmr31p_zMCtLtAgdbk67QTzrTeiypxS/s800-Ic42/P_20151128_121737.jpg)
時間:四個半小時,所以從高點到這,「一個小時」左右。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi23MhK2LP_hhUOdTyCyZ732Ut1ZbidI5wQVt4DLFFnJA5dNEgaOjCErujKaxCw10Kwwm5THL1CW-tHgkdr58bZ-_VCZUGODDJwqmsjaCr-Xdvio8JrfkmwQk3r55yVXgNYmEQcg3Go9elY/s640-Ic42/Screenshot_2015-11-28-12-17-25.jpg)
今日記錄:
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5m0-qQtY0pQ2HRysbm8f_EYqzla4QPYEDXI9DUA9vmk7i5f0rK7DeXVUcl18XHs-QFfVEhQRSRetsJ2CpsetffvaDrhwr_Cr_UDa1prC6J43JcglQvwbSfPaZfLrr7Ww4rfc0lHIUjXga/s640-Ic42/Screenshot_2015-11-28-13-06-39.jpg)
而這就是飄移的GPS!我還想說,怎麼會沒有到100KM!?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTKYopnoqJB0bHAkdR88a-lyEufUVeZeUi6dIiBJwOj2RlDe_6NwjuA8OXec5GWgYR9nX3bdO37JTLWw71MsDqWB2eGlbGe6kbgj1S44GxkJdUtDYAcN_01hGuyGGjM-dZ3iPh9Nr5wwD3/s640-Ic42/Screenshot_2015-11-28-13-06-52.jpg)
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有出門,就是有無法預料的事發生~~~
接力賽那次的三芝男、這一次的Tutor群~~都是有趣的騎車經驗。
以後,還是多出門騎騎車吧。
(THE END)
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